이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
N
부업
어제
N
진격의 거인
어제
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
체력은 쓰면 쓸수록 늘까 줄까?
8
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
107
l
익숙해지는건가
이런 글은 어떠세요?
장성규 공식 입장문
이슈 · 1명 보는 중
싸고 퀄 좋은 초코케이크 추천함
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
웍 없이 혼자서 월 1500 버는 중국집
이슈 · 8명 보는 중
오늘 면접 보러 세종시 갔는데 개좋았음
일상 · 6명 보는 중
디스패치 김수현 문자 소름 돋는 점 김새론 아이메세지 문자가 당일 로 뜸
연예 · 11명 보는 중
우리 몸에는 사실상 재앙 수준이라는 음식
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
헐 남부지방 산불 크기래 . . . . .
일상 · 5명 보는 중
에궁 손바닥에 王자 쓰고 다니더니
연예 · 1명 보는 중
아 영지소녀 인스스 개웃기네ㅠ진심
연예 · 4명 보는 중
외국에서 안 하는 엉덩이 주사를 한국은 계속 하는 이유
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
맘스터치 고객이 남긴 리뷰 스노우볼
이슈 · 7명 보는 중
엥 지디 품절된거 콘서트장 가서 사래
연예
익인1
처어어어어언천히 늘어
1개월 전
익인3
둘 다임
같은 행동을 계속 하면 몸은 본능적으로 최적의 자세를 찾아가게 됨
에너지를 효율적으로 쓰는 건 미토콘드리아 수와 큰 관련이 있음 운동으로 미토콘드리아가 많아지면 에너지 효율이 좋아져서 지구력이 늘어남
근육이 발달할 수록 글리코겐 저장량이 늘어나 에너지를 많이 저장함
1개월 전
글쓴이
혹시 너 궤도익이야?
1개월 전
익인3
취미로 러닝 뛰면서 러닝 관련 영상같은거 찾아보면서 얼게된거
1개월 전
글쓴이
헉시 미토콘드리아 약을 섭취하고 체력시험이나 경기뛰면 도핑인걸까?
1개월 전
익인3
운동 선수들 경기 전에 카페인 엄청 때려박는데 도핑 아님, 저런거 먹는다고 도핑 아닐거같은데...
그리고 미토콘드리아가 약 먹는다고 늘어나는지도 모르겠당...
1개월 전
글쓴이
3에게
이아아 궁금해샄ㅋㅋㅋㅋ 거마워
1개월 전
익인4
하루 천천히 걷기 20분씩 걷다가 30분 이런식으로 늘리면 체력늘더라
파워워킹 하면 안됨무릎이랑 다리 터질라고 함
일상에 무리 안가는 선에서 하는게 걷기운동인데 체력늘리기 제일 좋음
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
KIA
/
OnAir
❤️스위퍼 천재 네일에게 달콤한 득지를 주세요. 안타 홈런 그리고..
5365
03.28 17:32
30663
0
일상
헐ㅋㅋㅋㅋ 산불 후원금 100억냈대 에터미란 회사 ㅋㅋㅋㅋ
284
03.28 13:28
66676
10
한화
/
OnAir
본인표출
🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250328 달글 🦅🧡
8116
03.28 17:38
27493
1
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 하지 말아야 할 것 : 연패 수비 실책 초구딱 삼진 • • • 라온이들..
3782
03.28 17:36
19567
0
야구
/
알림/결과
2025.03.28 현재 팀 순위
144
03.28 22:08
12642
0
일상
부모님이 딸~ 아들~ 이렇게 부르는 경우 흔해??
111
03.28 15:06
14954
1
롯데
🌺 0328 달글 집돌이 자이언츠+승리토템 순페 = 이겨라‼️ 🌺
2830
03.28 17:00
16376
0
일상
20대 이름이 ~희 이름 촌스러운거 맞지 않나…?
82
03.28 13:40
6972
0
NC
/
OnAir
💚 LIGHT, NOW!💡 공룡들아 집에 온 걸 환영해 잘하자🏟 25..
2449
03.28 17:11
12759
0
이성 사랑방
가장 허무하게 헤어진 적 있어?
75
03.28 13:36
31132
1
SSG
❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 더슨아 승투 먹고 기분 좋..
3023
03.28 18:18
11312
0
두산
/
OnAir
🐻250328 두산vs삼성 달글🐻
1210
03.28 18:02
10512
0
키움
/
OnAir
💖🌹 250328 OPENING SERIES 도약, 영웅의 서막 ..
2121
03.28 17:38
8216
0
T1
T1 '오너' 문현준, 산불 피해 복구에 2천만 원 기부
34
03.28 16:40
4972
4
KT
🔮Hey 내가 누군지 아니? 퀄스에 선발승 말아줄 헤수야🤍 24.03.28..
1983
03.28 18:13
5239
0
20대에 1000만원짜리 시계차는 사람은
03.28 17:32
59
0
코디 좀 봐줘!
1
03.28 17:32
166
0
아이돌덕질에 돈 많이쓰는 사람들 오직행복해서 인가
5
03.28 17:32
93
0
열손 연장 가격 원컬러까지 세트 가격인감...?
2
03.28 17:32
12
0
뚱뚱하든 아니든 난 걍 다 예뻐보이던데
4
03.28 17:32
244
0
택시 운행할거면 안전벨트좀 주기적으로 확인했으면좋겠다
03.28 17:31
14
0
지브리 필터 개오반데
2
03.28 17:31
52
0
21살~22살에 키크는 법있음
28
03.28 17:31
674
0
하 ㅋㅋ 예종들어가기 넘 빡세겠지 얘들아
03.28 17:31
12
0
와 오늘 개추운데???????? 맨발로 나왓는데
03.28 17:31
14
0
커뮤하는거 진짜 개피곤한 일일듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5
03.28 17:31
30
0
딱붙는 롱 원피스 입을까? 아니면 짧은 치마에 블라우스 입을까?
3
03.28 17:31
12
0
근데 진짜 뭐 지구 곧 소멸해...?
03.28 17:30
111
0
부모랑 정반대의 체형이 나올 수가 있어?
7
03.28 17:30
66
0
지나가다 본 개인데..
6
03.28 17:30
385
0
지하철 아줌마 셋 넘 시끄러운데 조용히해달라고 말해도 되나ㅠ
20
03.28 17:30
1061
0
교정은 어떤 치과에서 하는게 좋아?
14
03.28 17:30
190
0
한화 口ㅊ것 (야구아님)
4
03.28 17:30
843
0
나 드디어 먹는다
03.28 17:30
17
0
뭐야 카톡 정산하기 친구여야지만 가능해?
03.28 17:30
9
0
처음
이전
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
다음
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
산불
2
날씨
3
패딩
4
라라스윗
5
취준
6
안동
7
옷
일상
이슈
연예
드영배
1
유튜버들 애낳고 육아로그 되는거 왤케 짜치니...
29
2
날씨 미쳤네....?
9
3
🥺🥺 계좌이체 할 때 현금영수증 가능해?? 🥺🥺
3
4
회사 아랫사람이랑 트러블있엇는데 내가 잘못한거임.?
5
5
서울날씨어때? 패딩입어야하나?
9
6
오늘 눈예보 뭐야...
2
7
오늘 서울 후드티 하나 가능?
5
8
이 티 어때잉?
9
9
어제 자정 전에 음식시켰는데
5
10
50꽁돈 생기는데 뭐하지
7
11
학생때 트라우마로 사람이 싫은데 사회생활은 하고 있거든
4
12
내 조카는 살면서 부모님 결혼식을 다 보내..ㅋㅋ 나는 이제
13
더 나은 미래가 있을 수 있어서 자살 하지 말라는 건
14
좀 평소랑 다른 일이 있으면 잠 안오는게 예민한건가?
4
1
리얼에 수지 소희 아이유 민하 경리 다솜 카메오 나온거보면
11
2
김수현 영화 '리얼' 오디션 후기
1
3
영화 리얼 기자회견에서 설리 워워 시키는 김수현
2
4
유튜버들이 세금 100% 감면받는 방법
19
5
태국 비상사태 선포
11
6
공개된 2천2백억 매출 이삭 토스트 대표의 집
16
7
신입이 출근때마다 아메리카노 손에 들고 출근함.blind
16
8
소름돋는 대만 근황
9
친구네 강아지 거의 할머니가 키워서 산책을 모름
10
4년전 방송 되었던 뇌성마비 아버지와 9살 딸.. 근황
40
11
의외로 이렇게 자기 주거래 은행 정해지는 사람 많음
26
12
ISFJ 유형의 가장 무서운 점 "아는척 하지마세요"
33
13
유튜버 해쭈 산불피해지원금 천만원 기부
1
14
연애남매 윤하 윤재 인스스 결별 맞다고함
15
단체로 성병 걸린 여직원들, 건물 청소부 때문이었다
46
16
지옥이 다름없는 충격적인 일본 수달 카페..
21
17
고슴도치 목욕시킨 후기
1
18
ISFP유형의 가장 무서운점 "흐린눈"
43
19
의외로 많은 사람들이 가지고 있는 피부병.jpg
2
20
아이디어가 돋보인 잊혀진 발명품들
1
지금 재발화 한이유
10
2
주불진화라고 했을때 주불생략하고 진화완료 기사들 나오던데
3
알고리즘 덕분에 케미쩌는 그룹 찾음
4
우리애 뮤비 주인공이 고양이임
5
너네 외국 살았음 케팝 덕질했을 거 같아?
6
1
아이유 눈물 많아진 이유 알겠네
3
2
폭싹 4막 포스터가 그런 의미였구나 ㅜ.... ㅅㅍ
3
릠들...학씨 배우좀봐....
22
4
폭싹 진짜 싫다...........
5
5
상길이 정신 나갔나?
6
폭싹) 충섭이 평생 믿는 이유 ㅅㅍ
4
7
애순이는 최대 77살까지 살다 떠난거네...
9
8
폭싹 가족을 늘 토닥여주던 관식
9
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아이유 폭싹 인터뷰
2
10
폭싹 병원씬 의사가 젤 맘 아리더라
2
11
근데 그 계자발 특출배 후반부 남주썰은 그냥 구라였네
1
12
박해준배우 건강검진 결과 공개해주세요
2
13
폭싹 이 장면 생각나서 자다 깸
2
14
금명이는 왜저렇게 툴툴거리는지 생각하던 애들아 아이유 해석 인터뷰 봐봐
54
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation