호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력은 쓰면 쓸수록 늘까 줄까?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 107l
익숙해지는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처어어어어언천히 늘어
1개월 전
익인3
둘 다임

같은 행동을 계속 하면 몸은 본능적으로 최적의 자세를 찾아가게 됨

에너지를 효율적으로 쓰는 건 미토콘드리아 수와 큰 관련이 있음 운동으로 미토콘드리아가 많아지면 에너지 효율이 좋아져서 지구력이 늘어남

근육이 발달할 수록 글리코겐 저장량이 늘어나 에너지를 많이 저장함
1개월 전
글쓴이
혹시 너 궤도익이야?
1개월 전
익인3
취미로 러닝 뛰면서 러닝 관련 영상같은거 찾아보면서 얼게된거
1개월 전
글쓴이
헉시 미토콘드리아 약을 섭취하고 체력시험이나 경기뛰면 도핑인걸까?
1개월 전
익인3
운동 선수들 경기 전에 카페인 엄청 때려박는데 도핑 아님, 저런거 먹는다고 도핑 아닐거같은데...
그리고 미토콘드리아가 약 먹는다고 늘어나는지도 모르겠당...
1개월 전
글쓴이
3에게
이아아 궁금해샄ㅋㅋㅋㅋ 거마워
1개월 전
익인4
하루 천천히 걷기 20분씩 걷다가 30분 이런식으로 늘리면 체력늘더라
파워워킹 하면 안됨무릎이랑 다리 터질라고 함
일상에 무리 안가는 선에서 하는게 걷기운동인데 체력늘리기 제일 좋음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상우리집 자매 ㄹㅇ 전쟁 중. 객관적으로 누가 방 양보해야 해? 좀 길어,,322 03.25 20:3030011 0
야구/알림/결과 2025.03.25 현재 팀 순위130 03.25 22:1522541 0
SSG ❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 이가 없으면 잇몸으로! 악.. 4991 03.25 18:2217184 0
일상산불 기부 만원이 엄청 적은 돈이야? 134 1:3312965 1
일상부산 대구꺼지 못 가니까 ㅈㅂ 불안감 조성 그만해175 1:1121865 1
운동 갔다오니까 기분 너무 좋음2 03.25 16:19 26 0
취준하는데 우울증 생길것 같아6 03.25 16:19 120 0
아 도대체 취업 언제되냐고!!!!!!!!116 03.25 16:19 45 0
내일배움카드 한푼도 안내려면 결국 전액지원인걸 들어야 되는거지? 03.25 16:19 6 0
요새 서울 전시하는거 추천해주라 03.25 16:18 9 0
검은 고양이 너무 귀여움1 03.25 16:18 86 0
사람들 좀 자기 주관이 없는 것 같음 어떤 사실이 궁금해서 물어볼 때 .. 4 03.25 16:18 66 0
왜 기계 전전 물리 이런쪽은 남초현상이 심해?2 03.25 16:18 27 0
쿠팡이 ㅎ힘들긴하다 .. 공장알바 03.25 16:18 24 0
쌍수했다는데 340이 들수가 있어??? 22 03.25 16:17 239 0
월세 보증금 300인데 근저당 있는거 노상관이야?8 03.25 16:17 64 0
따뜻해지니까 더 우울하다6 03.25 16:17 56 0
트위터 한국, 한국인<< 빼면 글 못 쓸 것 같음1 03.25 16:17 26 0
학점 잘나오는 공대생들아 공부 얼마나 해? 03.25 16:17 7 0
능력이 없어서 강제 월루 되는 내 자신이 한심하면 어떡함?5 03.25 16:17 25 0
안동사는데 강풍 엄청나네5 03.25 16:16 38 0
비가 와야하는데 어떡하냐 진짜 03.25 16:16 5 0
이성 사랑방 본인표출짝사랑 쎄게 해본 익 ✋️13 03.25 16:16 185 0
국민연금 떨어지면 세금으로 보전해준다는 말도 웃김 03.25 16:16 20 0
친구들한테 비밀얘기 많이해?3 03.25 16:16 45 0
처음이전325326327328329330331332333334335336다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
스우파3
하이퍼나이프
일상 T1
일상
이슈
연예
드영배
1 와..어르신들 자꾸 밤에 몰래 태운다는 기사 댓글 완전 촌철살인이네...ㄷ 30
2 많은 다이어트식? 중에 내가 제일 잘 해먹는 것 8
3 미국 도수치료는 원래 속옷만 입구 받는거야? 4
4 의성 연기 치솟는 거 우째...
5강아지 병원비 500만원 돌파.. 4
6퇴사했던 회사에서 cc 나와서 결혼하는데 기분 이상함... 2
7아빠는 나한테 진짜 해줄거 다 해준거같음 5
8 보톡스 맞았는데 멍들어서 1
9모든 사람이 날 불편해함 11
10 오늘 직식 괜찮아서 도시락안쌈🥰 1
11 가세연 ㄹㅇ ㄷㄹㅇ같다
12인스타 스토리 친구가 좋아요 눌렀는데 왜 목록에 안 뜨지? 3
13키링에 사만원 태우기 가능? 12
14 코디좀 골라줘ㅠ 봄나들이가ㅠ 7
15익들 갑자기 케이크 먹고싶으면 혼자카페가서 먹고와? 2
16너네 에그드랍 하나로 배가 차? 11
17넷플릭스 4인팟 중인데 4
18하 면접 망했따 2
19오래 서 있는 알바하믄 익들 신발 뭐 신어...? 5
20영악한 초딩 진짜 싫다 2
1 난리났던 티빙 계정 공유 관련 새 공지 뜸 18
2 노메이크업 탕웨이 최신근황ㄷㄷ 9
3 직장인 카드값 공감 11
4 주말 강남 공원서 마시멜로 굽다 불낸 초등학생들 9
5 다이어트 하면 다들 예뻐지고 잘생겨져요...
6 유럽여행시 가장 호불호가 심한 도시.... 7
7 초록글 아들사진만 보내면 읽씹하는 친구 36
8 안동대에서 육안으로 보이기 시작한 산불 3
9 권나라도 알고 있는 박새로이 댓글 1
10 건보직원인데 댓글로 니가 뭘아냐고 개쳐맞고 지웠는데 집 압류 쉽게 당하는거 아님 1
11 초록글 현재 귀여운 그림체가 오히려 기묘하다고 난리 난 사연툰.JPG54
12 울산언양 주불진화가 정말 다행인 이유 (ft.통도사,경주남산)5
13 [긴급] 주왕산 대전사도 화마 위기...산불 근접
14 퇴사 고파지게 한다는 나혼산 돌아온 김대호편 .jpg1
15 프레드 앰버서더 방탄소년단 진 NEW 화보 2컷1
16 엉덩이 살점이 떨어져 나갈 정도로 체벌받은 옛날 학폭가해자1
17 논란의 헌재..같은 녀석이냐 이거 충격이네
18 지옥철 대신 수영해서 퇴근한다는 스위스 사람들 .jpg3
19 초록글 최근 화재 대참사 날 뻔 했던 어느 카페 영상.JPG29
20 초중고 급식에 마라탕 괜찮다는 사람들 이유1
1 정보/소식 [단독] 추성훈, 故 김새론 장례비 전액 지원? "가짜뉴스, 친분 없어" 6
2 지금 청송휴게소래... 9
3 산불 지리산국립공원까지 200m남았대 23
4 빅히트 신인 LA에서 자켓사진 찍고 있는거 뜸! 24
5 산불 진화하려면 비가 30mm는 와야하는데 예상 강수량이 5-10mm래 4
6 정보/소식 [속보] 산청·하동 산불, 지리산국립공원사무소 200ｍ 앞까지 접근 8
7 지디 멤버쉽 뭐냐 1
8 [속보] 경북 산불, 안동 하회마을과 직선거리로 5.4㎞ 근접 16
9 웬만해선 그들을 막을 수 없다? 이거 뭐야 8
10 난 메세나폴리스하면 인피니트 에이핑크만 생각남ㅋㅋㅋ 8
11 연프 같은거 나가면 방구는 어떻게 뀜? 12
12 강풍 경보는 해제됐다는데... 2
13 세상이 난리인데 헌법재판관 놈들은 카톡도 다 하고 지인 전화도 다 받고 심지어 스포츠 대회도 참가 예약 4
14 축구선수 오세훈 플 타고있네 결혼하셨구나
15 오늘은 헌재야 제발 날짜 말해라.. 1
16 키키 앨범 대부분 힙합 아니야? 5
17 아나 멍또팬인데 스우파3 영상 4개 보고나서야 캣인거 알아챔ㅠㅠ 9
18 스우파 도쿄팀에 리에하타랑 레나 있는거야? 3
19 나약하고 어리석은 연민에 빠져버린듯🕺 2
20 K팝 역사상 가장 충격적인 도입부 9
1 은행에 모델이 필요한가? 느꼈는데 3
2 행궁동 가면 애순 관식 옷 빌려준대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
3 폭싹 이것도 배우빨 있나? 관식이가 애순이 좋아하는 이유가 그냥 납득가
4 아이유 이거 해외에서 알티 엄청 타고 있어 ㅋㅋㅋ 11
5 정보/소식 수지, 산불 피해 이웃 위해 1억 기부…누적 기부 금액 6억 [공식] 17
6 눈여는 어떻게 제작비가 560억이들었어 15
7 폭싹 학씨 진짜 개차반으로 살았긴했나봐 3
8 넷플 소년의 시간 대박 흥행이네 19
9 엄빠가 금명영범 또래인 익들아 너네 뽀로로 보면서 큼???? 11
10 근데 하이퍼나이프도 생각보다 화제성있다 25
11 임상춘 이상형이 양관식 황용식처럼 여주밖에 모르는 직진남인가 1
12 초록글 폭싹 금명-충섭 서사 정리 (긴글주의) 85
13 이준영 97인거 알고 개놀람 10
14 올해 백상 예능인은 유재석 이수지 각인가? 12
15 모녀가 첫눈에 반한게 이해감ㅋㅋㅋ 16
16 아나운서 김정근님 인스타 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(폭싹) 27
17 추영우가 본명임? 동생은 차 씨길래 3
18 내 주변에도 관식이 있었으면 좋겠다… 3
19 대군부인 대본이 너무 궁금함 1
20 관식이 용식이 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation