호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체력은 쓰면 쓸수록 늘까 줄까?8 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 107l
익숙해지는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
처어어어어언천히 늘어
1개월 전
익인3
둘 다임

같은 행동을 계속 하면 몸은 본능적으로 최적의 자세를 찾아가게 됨

에너지를 효율적으로 쓰는 건 미토콘드리아 수와 큰 관련이 있음 운동으로 미토콘드리아가 많아지면 에너지 효율이 좋아져서 지구력이 늘어남

근육이 발달할 수록 글리코겐 저장량이 늘어나 에너지를 많이 저장함
1개월 전
글쓴이
혹시 너 궤도익이야?
1개월 전
익인3
취미로 러닝 뛰면서 러닝 관련 영상같은거 찾아보면서 얼게된거
1개월 전
글쓴이
헉시 미토콘드리아 약을 섭취하고 체력시험이나 경기뛰면 도핑인걸까?
1개월 전
익인3
운동 선수들 경기 전에 카페인 엄청 때려박는데 도핑 아님, 저런거 먹는다고 도핑 아닐거같은데...
그리고 미토콘드리아가 약 먹는다고 늘어나는지도 모르겠당...
1개월 전
글쓴이
3에게
이아아 궁금해샄ㅋㅋㅋㅋ 거마워
1개월 전
익인4
하루 천천히 걷기 20분씩 걷다가 30분 이런식으로 늘리면 체력늘더라
파워워킹 하면 안됨무릎이랑 다리 터질라고 함
일상에 무리 안가는 선에서 하는게 걷기운동인데 체력늘리기 제일 좋음
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 00년생인데 엄마가 69년생이거든727 03.19 17:5172111 2
일상 휴대폰 번호 끝자리 2개 = 결혼할 나이204 03.19 21:2517881 2
일상너네 경제 안좋다는거 실감돼??168 03.19 18:0815119 0
이성 사랑방나 너무 피곤한 스타일인가?ㅠㅠ 애인 지치려나?117 03.19 16:1842699 2
야구느좋등장곡 알려주라79 03.19 16:2015155 0
06년생 신분증 검사했는데 엄청 뿌듯해하네4 03.18 11:04 217 0
익들은 미키17 재밌었어?4 03.18 11:04 82 0
진짜 회사는 별의 별 소문이 다 도는 곳인거 맞는데 03.18 11:04 66 0
입사한지 두달만에 해외출장 7 03.18 11:03 50 0
나 입원했을때 같은 병실 할머니 생각나네 할머니 때문에 입원 기간동안 너무 힘들었슴.. 03.18 11:03 33 0
엉뜨존 눈온다 03.18 11:03 18 0
예능에서 약간 맘상할 수 있는 말 나오면 03.18 11:03 32 0
서랍장 버릴 거 있는데 당근에서 무나하면 금방 가져가나?2 03.18 11:02 27 0
아 살쪘나 03.18 11:02 23 0
어떻게 하면 사회성을 기를 수 있을까.. 03.18 11:02 68 0
내가 돌봐준 강아지들이 피똥싸ㅠㅠㅠ23 03.18 11:02 408 0
와 코로나 걸림1 03.18 11:02 111 0
5월 도쿄 왕복 34 넘 비싼가?ㅠㅠ34 03.18 11:01 571 0
어제 간만에 좀 일찍 잠들었는데 11시간 잤네 03.18 11:01 18 0
쭈불덮밥 먹을까 치킨마요 먹을까 라면먹을까8 03.18 11:01 24 0
겨울에 눈 개 많이 내리는데 이뻐 보이는 이유 뭐지3 03.18 11:01 32 0
중소기업 다 면탈했다 ㅎ8 03.18 11:00 426 0
사수가 불편한건 어쩔수 없는건가..? 03.18 11:00 37 0
애순이랑 관식이 같은 사랑 하고 싶다... 03.18 11:00 77 0
아 진짜 화가 난다 03.18 11:00 63 0
처음이전649650651652653654655656657658659660다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
12000원
9000명이 선택한 업체는 무엇이 특별할까요? 할인쿠폰 뿌립니다 마감임박
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
thumbnail image
30000원
‼️ 다시 돌아온 설화 / 화림 사주 ‼️ 더 강력한 구성으로! 🥰
안녕하세요! 설화 사주 마스터 화림입니다!사주 구성을 개편하고 더 정진하여 돌아왔습니다 설화사주, 다른..
thumbnail image
9000원
롯데시네마 대리예매
2D 일반관 -> 1인 9000원수퍼플렉스, 리클라이너, 수퍼LED -> 1인 11000원..
thumbnail image
1000원
천원타로
디엠으로 연락 주세요~!
thumbnail image
4250원
넷플릭스 4인팟 들어오실 한 분 구합니다!
27일부터 참여 가능하시구 결제일은 2달에 한 번으로 4250 X 2 해서 8500원씩 입금받습..
thumbnail image
1000원
3/27 잠실 선예매!!
인증 어떻게 해야될지 모르겠어서 일단 이렇게 올려용
thumbnail image
5000원
두쓱 22일 개막 양도
양도
일상
이슈
연예
드영배
1어ㅏ 아파트 관리실 이시간에 방송 하는거 맞니... 30
2토스 어플 이벤트 진짜 사람들사이서 불만 엄청 생기고있구나 12
3팀장은 9시에 출근하고 우리는 8시 출근인데 3
4진짜 중소기업은 7시30분 출근많아..?! 17
5왁 이번 월급,,, 행복하다,,, 4
6지금 날씨 패딩 입어야돼?? 4
7서울익들 아우터 뭐입었어? 2
8하루에 두번씩 씻는 언니 땜에 미치겠음 6
9경제 안좋은거 체감 안된다는 사람들은 뉴스 안보고 살아...? 5
10난 경기 안좋은 거 우리 회사 복지로 느끼고있음
11요새 비행기 잘 타지? 3
12인티가 나 살렸다 고맙다…
13직장 생활 처음하는 새내기들이 실수하는게 ㅋㅋㅋ 4
14어제 연차 쓴 신입사원이 카톡으로 갑자기 집에 일이 생겨서 그만둔다고 당일 퇴사 통보함 1
15청소기는 진짜 10만원짜⍤⃝리 쓰는 거 아닌거같애... 11
16 미나리맛 요구르트는 대체 ... 뭐야 ... ? 5
17전기장판 전기통하는데 ㄱㅊ은겨..? 2
18지금 밖인 익들 아우터 뭐 입음?? 3
19근데 회사 자율 출퇴근제 하는 회사들은 어떤 직종이야..?
20친구 때문에 너무 힘든데 조언좀 1
1 개그우먼 신기루 사망 오보 15
2 어메이징한 이번주 날씨 예보 1
3 뇌 임플란트 수술 근황 3
4 의사가 본 가장 큰 응급상황 1
5 "탕후루요? 요즘 누가 먹어요"···중고생들 새롭게 꽂힌 간식은 바로 '이것' 11
6 초록글 오마이걸 아린이 카톡 답장 잘 안하는 이유.jpg 96
7 영화때문에 엄청나게 미화된 스네이프 외모 15
8 초록글 김수현 쉴드 글 올린 여행 유튜버 천천히 세계여행 앤젤리나 127
9 남의대생 살인마와 원나잇했던 제보자 인터뷰(그알) 1
10 초록글 보라카이 여행을 만만히 보면 안되는 이유 32
11 양덕들 사이에서 일어난 "왜 요즘 영화 색감은 칙칙한가?" 토론
12 현재 난리난 이영자 헤어 원장님.JPG19
13 카이스트 세계 대학평가 대상에서 제외1
14 초록글 그거 알았어?? 가짜 키토김밥 많대.....45
15 초록글 챗지피티한테 욕하면 원래 이렇게 소름돋게 굴어?.jpg32
16 고양이들 주기적으로 각잡고 집 안 순찰 도는 거 너무 웃김3
17 새로 나온 신상 과자3
18 까만 고양이🌚
19 미국서 한국 문화 유행하면 갈비찜이나 쉽게 사먹을수 있게될줄 알았더니…
 
1 나 ㅅㅈㄱ 죽는 꿈 꿨음.. 2
2 김새론 인복 진짜 너무 안타깝다 17
3 정보/소식 "김새론, 美서 낙태하고 결혼" 녹취록 파문....유족 알면서 모른 척 했나? 1
4 근데 동갑내기 가사에서 96하면 용띠형들 다음 우리죠가 무슨 소리야..? 3
5 업텐션 쿤 결혼하는구나...공카에 편지 남겼다고 하던데 축하드림🎉 3
6 슴연생 이친구 이름뭐야 1
7 지금 파는 돌 중에 적극적으로 유사 먹여주는 친구가 있는데 4
8 인스타 릴스 보다가 가사 예쁜 노래를 들었어 1
9 정청래 헌법재판소에서 발언
10 정보/소식 장나라, 정용화 유튜브 게스트 출격 "가장 멋있는 선배의 이상향”
11 우체국 기사님들 배달 지금 시작하셧을려나? ㅠㅠ 나 배송 문제 때문에 전화 드려야할 것 가층ㄴ데 문자..
12 정보/소식 아르테미스 월드투어 첫발...'Lunar Theory' 서울 콘서트 커밍..
13 콘서트 MD 사려면 언제부터가야해? 3
 
 
 
 
 
 
 
1 ㄱㅅㅎ 문제를 제대로 인식해야할것같은게 6
2 ㄱㅅㅎ이 그래서 미자 때 만났던 확실한 증거가 대체 뭐야 18
3 근데 드라마 보면 6,70대 너무 노인으로 나오는 것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 18
4 초록글김수현 나락은 미성년자때 교제 때문인데 김새론 결혼여부가 뭔 상관임? 96
5 초록글정보/소식 [단독] 궁지에 몰린 김수현…"가족들 곁에서 안정 취하는 중" 64
6 유족측 말대로 6년사귄거면 순애보긴 하다 17
7 박보검같은 사람은 진짜 신기하다 8
8 폭싹 웨딩카 목격담 그거 ㅅㅍㅈㅇ 4
9 폭싹 영란씨는 어쩌다 학씨랑 결혼하신 걸까 2
10 초록글 정보/소식 김새론 2025년 1월 8일 녹취록 139
11 이준영도 폭싹 분량 대비 인스타 많이 올랐다 21
12 폭싹 웨딩씬 목격짤 뜰 때 ㄱㅅㅎ 도 같이 있다는 목격담도 있었어? 13
13 초록글 폭싹 이 배우 진짜 예쁜데 왜 안떴지 69
14 초록글 디즈니 백설공주 개 망했나봄.jpg 110
15 근데 솔직히 디즈니 실사화 인어공주 진짜 잘 만들었지 않음? ㅠ 3
16 아 폭싹 할아버지가 계속 도가가 냈다는 게
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation