다들 파스타가 다이어트에 안 좋은 음식인줄아나보네

물론 크림파스타는 사악한 놈이라서 제외고 토마토로 살 망ㅎ이 빼봤어

[익인1]

듀럼밀이 다이어트에 좋지

[익인2]

알리오올리오+단백질종류 만 만들어먹는다면 좋지
토마토도 원물 함량 90%이상이면 괜찮다고 생각하지만 일반영업장에서 쓰는건 대부분 오뚜기일테니 토마토도 거르는거 추천

[글쓴이]

아 참고로 토마토소스는 내가 만둘어먹음

[익인3]

그치만 크림파스타가 좋다......

[익인3]

근데 샐러드 파스타도 맛있긴 햐

[익인4]

오일파스타 사랑해....

[익인5]

ㄹㅇ 다이어트 유튜버들 보면 다들 두부면 먹던데 걍 페투치네 쓰지..굳이...싶음ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난....두부싫어해서 듀럼밀에 토마토소스 만들어먹음.....ㄴ

[익인6]

통밀파스타사서 한번먹고 방치했는데 걍 파스타면 살걸

[익인7]

오일파스타 갸맛잇어

[글쓴이]

ㅇㅈ 적당히만 먹으면 살 안찐다 오히려 즇우

[익인8]

크림파스타는살찌겟지
나는크림파스타를제일조아하는데
크림파스타는안되겟지.....

[글쓴이]

크림은 사악한놈이

[익인9]

토마토 소스 궁금하다.. 내가 만들면 싱거운 케찹맛이라 별로던데

[익인12]

찐한 맛으로 만들면 살 찜... 경험담 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아 물론 나도 맛있는 시판 제품은 아니라서 약간 물탄토마토소스긴해 ㅋㅋ

[익인10]

간장 들기름 넣어서 냉파스타 해먹어도 개맛잇음

[익인11]

노브랜드 전자렌지파스타 칼로리랑 ㄱㅊ은듯

[익인13]

ㅁㅈ 파스타 다이어트음식이여

[익인14]

로제,,, 로제가 좋아요

[익인15]

아 또 시판소스는 아냐? 내가 만들면 개맛없는 걸 알아서 시판소스만 해먹는데