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건강하게 살 찌우는 방법 좀 ㅜㅜ7 l 일상
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43kg인데 어케 살 찌우는겨
스트레스 받아

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먹는 걸로만 살 찌우려고 하면 건강 골로 감
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탄단지 지켜서 먹고 웨이트하면 됩니다
다만 지켜야될거는 배부를때 딱 세숟갈만 마음속으로 외치면서 더 먹어야됨 안그러면 먹는양 안늘어
4일 전
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