[잡담] 다이어트 방법 조언해줄 익 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 방법 조언해줄 익3 l 일상

1개월 전l조회 62l

주 5회 알바 8시간 (야간 3일 주간2일)

그 외 시간은 학교나 학원에 있거나

나머지 공부를 해야해서

운동을 잘 못하는 상황이야.. ㅠ ㅠ

지금 164/75 정도고

좀 느리게 빼도 되니까 일단 어떻게든 살을 빼고싶어..

이런 상황에서 식단이랑 운동 방법 ㅊㅊ해줄 익 있어??

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