호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 방법 조언해줄 익3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 62l
주 5회 알바 8시간 (야간 3일 주간2일)
그 외 시간은 학교나 학원에 있거나
나머지 공부를 해야해서
운동을 잘 못하는 상황이야.. ㅠ ㅠ

지금 164/75 정도고
좀 느리게 빼도 되니까 일단 어떻게든 살을 빼고싶어..
이런 상황에서 식단이랑 운동 방법 ㅊㅊ해줄 익 있어??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
스위치온!
1개월 전
글쓴이
우와 찾아보니까 하는 사람 많내
일단 당장 한달은 이걸로 해봐야겠다
고마워~~
1개월 전
익인1
오옹 응원할게!!요요없이 건강하게 빼길♡
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상과일 껍질 못 깎는 성인 많은 거 충격이다484 9:1945378 0
일상남양 , spc , 네이버웹툰 불매 안하는 사람353 10:1742942 0
일상아빠랑 한침대에서 자기 가능 ?195 11:0511271 0
이성 사랑방/연애중바람난거 다시 주워 사귀는 중인데 연락문제166 11:4330322 0
야구 인티야구방 단체 고사가 있겠습니다(돼지 머리 주의)105 8:1732718 3
근데 강아지가 고양이보다 중안부가 긴?건가..?13 03.20 13:09 479 0
허벅지 안쪽 쓸리는 바지 어케 해야돼ㅠㅠ4 03.20 13:09 29 0
무신사 주문제작 기준이 뭐야? 03.20 13:09 9 0
밥먹는게 너무 귀찮아4 03.20 13:09 18 0
국물떡볶이 시켰는데 로제떡볶이온다면3 03.20 13:08 17 0
난 키오스크 솔직히 좋음...18 03.20 13:08 348 0
어금니에 치태가 잘 안닦여, 전동칫솔 추천해주라4 03.20 13:07 21 0
신용카드 한도에 대해서 잘 아는 사람 있어?8 03.20 13:07 105 0
요즘 인형뽑기 진짜 하기싫은게 03.20 13:07 11 0
코수술만 해도 이미지 많이 변하나?4 03.20 13:07 79 0
올리브유 없으면 파스타 못하겠지?10 03.20 13:07 25 0
오늘 흰티에 청바지인데 머리 묶말!! 03.20 13:07 12 0
애인이 자길 너무 좋아하는 사람이 있다고 나한테 고민상담하면 어때 03.20 13:07 14 0
6개월 회사 다닌거 03.20 13:07 47 0
햄야채 볶음밥 맛있을까?? 굴소스 넣고하려는데2 03.20 13:07 11 0
생리터졌는데 오늘 롱코트입고옴 와 03.20 13:07 25 0
일일알바왔는데 직무나랑안맞는거면 바꿔달라해도되나ㅜㅜ 03.20 13:06 33 0
누가 현실에서 MBTI 물어보면 잇팁이라고해? 아이에스티피 라고 해?8 03.20 13:06 167 0
이성 사랑방 애인이 너무 잘생겨서6 03.20 13:06 192 0
눈썹문신하러 가서 사진 찍어서 대칭 확인해도 돼?? 03.20 13:06 40 0
처음이전505506507508509510511512513514515516다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
늘이농
3
찰스
4
취준
5
아우터
6
패딩
7
겉옷
일상
이슈
연예
드영배
1 결국 플렉스 해버렸다 어른이 된 기분이야 29
2근데 찰스엔터님 있잖어 4
3 핫플   나 완전 예쁜 셋업 샀다 67
4 요거트 아이스크림 5리터 왔어 84
5외모가 빼어난 사람들은 진짜 어떻게 참지 6
6급상승  과일 못깎는 성인이래서 생각났는데 애들이랑 나랑 서로 충격받았자너 2
7 당돌한 얼음이요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
8나 진짜 어릴 때 쓰던 잔스포츠 백팩 창고에 짱박아놨었는데 8
9다이소에 카드 놔두고 갔다가 누가 2천원 썻는데 9
10 기능은 같은데 예뻐서 5만원 더 줄 가치가 있을까? 8
11 초등 애가 문자 오면 받아줘? 3
12Isfj 신기해 2
13예쁘게 태어난사람들 부럽다 7
14매일 붙어있으면 정분나? 5
15아 엄마 돈없다고 우는거 지겹다 5
16나 남잔데… 여자랑 단둘이 인테리어 이쁜 양식집가서 밥먹는거 8
175년동안 좋아했어요 라고 상대방이 고백하면은 고백한게 기억에 계속 남을꺼 같아?
18오늘 미세먼지 진짜심했나봐 1
19어깨가 너무 넓어서 옷빨이 잘 안받는거 같은데 1
20나 나이먹고 이성이랑대화해본적없다 ㅋㅋ
1 "절대, 밤 9시 30분 이후엔 방에서 나오지 말 것” 7
2 사복 추구미 대쪽 같은 아이돌 1
3 전두엽 손상됐을 때 증상.jpg 15
4 그룹명 상표권 그대로 쓰게 해줘서 환호중인 아이돌 1
5 BL에서 산삼보다 귀하다는 미남수-씹탑수-알파수.jpg 15
6 축의금으로 박살난 30년 우정 21
7 저는 정말.. 회사 생활은 어케든 버티겠는데 알바는 할 엄두가 안 나요.twt
8 아바타스타 슈 근황.jpg 3
9 초록글 추성훈,독도는 원래 누구의 것도 아니었으니 모두의 것이다 발언 50
10 현재 한국 바둑계 최대 이변이 일어남 6
11 초록글 오늘 학부모들 사이에서 난리난 사건48
12 [유퀴즈] 냄새 난다는 말 듣는게 억울했던 파독 광부 산증인 자기님2
13 진짜 여행 갈 필요 없는 나라 말해보는 달글2
14 요즘 10대 한달 용돈
15 폭싹 속았수다 박보검 후반 분량 실종…사실상 1막 남주였나
16 mbti 유형별 별명
17 우상혁, '올림픽 챔피언' 커 제치고 세계실내선수권 우승(종합)🥇
18 근데 국뽕? 모에화? 이런거 아니고 한국 ㄹㅇ 씨네필 국가같음.jpg1
19 천만 번째 방문객을 위한 암스테르담 국립미술관의 이벤트
20 넷플릭스, '참교육' 제작확정…김무열·이성민·진기주·표지훈 캐스팅
1 근데 솔직히 말해서 뉴진스가 어도어로 돌아가면 색 잃을거라고 생각함 46
2 근데 사람들 진짜 무섭다 15
3 걍 이거 두개나 보삼
4 아일릿 응원봉 봉꾸 대박임ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
5 나는 민희진 작품을 좋아했어서 아쉽다 3
6 오늘 홍은채 미모 포텐 미쳤음 4
7 정보/소식 하이브 문건 18000장 중 일부 정리글 75
8 버니즈들만 들어와봐 5
9 근데 가처분 관련 판결 의외인거임? 18
10 와 뉴진스 이 쇼츠 조회수 530만 넘음 7
11 미땡나 이안 ㄹㅇ 이뻐
12 정리글 민희진이 문건 관련으로 하이브에 보낸 항의 메일 전문.txt 15
13 제니랑 결혼 1
14 정보/소식 김 여사가 또 사고쳤다 1
15 아일릿 원희 최근 쌩라이브 9
16 요즘 김채원 너무너무 귀여움 1
17 글고보니 민희진 다음은 남돌 키운다지 않았었나
18 근데 이 모든일의 발단이 민희진이 하이브한테 반항해서 그런거 아님? 16
19 도쿄 인기가요에 마크해찬 무대할 확률은?? 2
20 르세라핌 애쉬 노래 왤케 좋냐고 2
1 ㅅㅍ 아 진짜 폭싹 4막 걱정되네 8
2 폭싹 3막보니 상향혼은 진짜 안된다는거 느낌 5
3급상승  아 양관식이 제주에서 유명한거 웃기다 5
4 충섭이 왜 별로라는 사람있는거야??? 10
5 폭싹 연출 미친 포인트(ㅅㅍㅈㅇ) 1
6 와 영범이 ㅅㅍㅈㅇ 1
7 와 남보라 오빠라는데 엄청 동안인듯 5
8 폭싹 클리셰를 깨줘서 좋았어 ㅋㅋㅋ(ㅅㅍㅈㅇ) 9
9 헐 국민은행 모델 추영우 10
10 ㅅㅍ) 아이유 연기 신기했던 게 6
11 김선호 매력은 있긴함 진짜 9
12 아 폭싹 뜬금없는 장면에서 울음 터졌어 9
13 궈여운게 세상을 구한다
14 은명이가 결국 해냈구나 ㅅㅍㅈㅇ
15 영범 엄마 발언 ㄹㅇ 사이코 같네 ㅅㅍㅈㅇ 5
16 폭싹 이거 몇화야?? 3
17 에 은명이 배우가 달라진 건가?! 1
18 첨엔 왜 굳이 아이유 1인 2역하나 했는데 6
19 폭싹 3막 크레딧도 보고가 완전 자식들에게 전해주고 싶은 부모들의 마음이야 2
20 폭싹 배우진들 다 박수쳐주고 싶다
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation