호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 64l

방법 좀 알려줘 ㅠ.......

급하게 빼야돼 



 
익인1
건강한 음식으로 배부르게 먹고 18시간 공복유지
1개월 전
익인2
16시간 이상 공복
홈트 30분
격일 8키로 러닝

1개월 전
익인3
닭가슴살 현미밥 구운계란 대량으로 시키고 일주일에 두세번 마트가서 연두부랑 양상추 토마토 정도만사고 그 이외엔 먹을거 일절 안삼 나는 먹기싫어도 삼시세끼 다 챙겨먹고 주3일 피티+나머지3일 개인운동하고 일요일만 쉬었어
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️스위퍼 천재 네일에게 달콤한 득지를 주세요. 안타 홈런 그리고.. 5365 03.28 17:3230546 0
일상헐ㅋㅋㅋㅋ 산불 후원금 100억냈대 에터미란 회사 ㅋㅋㅋㅋ281 03.28 13:2862487 10
한화/OnAir본인표출 🧡🦅 대전 한화생명볼파크 개막전 250328 달글 🦅🧡 8116 03.28 17:3827417 1
삼성/OnAir 🦁 오늘 하지 말아야 할 것 : 연패 수비 실책 초구딱 삼진 • • • 라온이들..3782 03.28 17:3619555 0
야구/알림/결과 2025.03.28 현재 팀 순위144 03.28 22:0812325 0
대학생 용돈 40만원 어때 9 03.28 18:17 117 0
쿠팡이츠 리뷰 쓰면 주문횟수 나오는거 어케해? 03.28 18:17 17 0
촉인 있어? 03.28 18:17 66 0
나 오늘 세차하고 옴 비오길 바라는 마음에서 03.28 18:17 10 0
울엄마 폐쇄공포증있으셔서 mri찍기 힘들어하시는데 옆에서 발목 잡아주면 안돼...?..28 03.28 18:17 915 0
졸업유예생들아 뭐해2 03.28 18:16 19 0
진짜 퇴사마렵다 1년동안 안광 점점 사라짐 03.28 18:16 27 0
얘들아 2호선 언제부터 안빽빽해져?4 03.28 18:16 61 0
158 날씬이려면 몇키로 되어야할까??19 03.28 18:16 528 0
창원 및 남부지방 익들아 다음주 토요일이면 벚꽃 만개해?3 03.28 18:16 66 0
스파게티면이 소면보다 싼 것 같은데 이걸로 비빔국수 해머거도 되나..?5 03.28 18:16 26 0
아니 냅다 옷에 가랑이 쓰는건 첨보네2 03.28 18:16 67 0
해쭈 고추기름면 해먹어봐야징 03.28 18:15 9 0
사수가 기분파라 너무 힘들다4 03.28 18:15 26 0
전남친 심리? 03.28 18:15 11 0
소개해줫는데 잘 안됐어.. 친구한테 상대가 거절한거 말해줘야하나2 03.28 18:15 28 0
저녁 햄버거 vs 밥3 03.28 18:15 10 0
샤오미 2만은 몇번정도 완충가능해??2 03.28 18:14 12 0
중경외시 국숭세단 인문대 나온 졸업생들은 어떻게 사나요..??3 03.28 18:14 89 0
카톡 조용한채팅방 어디서 푸냐ㅜㅜ 03.28 18:14 9 0
일상
이슈
연예
드영배