아침 - 우유 점심 일반식 저녁 -샐러드 먹는데 살 15키로 빠짐

5달 그랬나 군것질 안하고 출퇴근 왕복 두시간 걸어다님

[익인1]

부럽다…

[익인1]

어떻게 해야 하는지 알지만 실천이 안돼

[익인2]

5달을?? 대단

[글쓴이]

돈없어서 그랬음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[익인3]

진짜 존경스러움

[글쓴이]

돈없어서 저절로 되더라 점심 공짜밥 저녁 풀이랑 계란이랑 닭가슴살이랑 드레싱만 있으면 되니까.. 해외라 식료품이 싸

[익인3]

그렇게 걸어다니면 보통 걸음수가 어느덩도 나오ㅓ??

[글쓴이]

나 안쟀는데.. 워치가 없어 어디서봐??

[익인3]

그 아이폰 쓰면 건강앱 들어가면 나올구야 삼성은 삼성헬스인가…??

[글쓴이]

3에게
나 일할때도 계속 걸어다니고 집에서도 폰들고 다녀서 정확히 모르겠어 ㅜㅜ 보통 12,000~15,000 사이인데

[익인7]

만삼천보 정도 너올거같은데

[익인4]

걸어다니는게 더 대단하다

[익인5]

그럴만도...

[익인6]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 정석적인 방법으로 정말 잘 하고 있으니까 잘 빠지짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝까지 화이팅이다!!!

[익인8]

2시간 어케걸엇ㅇ....와대단해ㅜㅜㅜ

[익인9]

맞아 돈 없으명 살빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

진짜 존경스럽다..

[익인11]

와 나도 너처럼 실천해야겠다

[익인12]

아니 사실상 누구한테는 1식이었을 양인데 안걸어다녔어도 빠졌을거같아..

[익인13]

군것질을 안해?...대단하다.......ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

돈이없어서… 아침에 출근해서 공짜로 우유 먹고.. 식비는 걍 저녁밖에 안들었어

[익인14]

돈없어서 자동 다이어트 되는거 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

나도 일주일에 한 4일 그렇게 먹는데 빠짐

[익인16]

와 이것은 진짜독기다

[익인17]

흐미흐미 안빠질수가 없겠다