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아침 - 우유 점심 일반식 저녁 -샐러드 먹는데 살 15키로 빠짐25 l 일상
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5달 그랬나 군것질 안하고 출퇴근 왕복 두시간 걸어다님

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익인1
부럽다…
어제
익인1
어떻게 해야 하는지 알지만 실천이 안돼
어제
익인2
5달을?? 대단
어제
글쓴이
돈없어서 그랬음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
어제
익인3
진짜 존경스러움
어제
글쓴이
돈없어서 저절로 되더라 점심 공짜밥 저녁 풀이랑 계란이랑 닭가슴살이랑 드레싱만 있으면 되니까.. 해외라 식료품이 싸
어제
익인3
그렇게 걸어다니면 보통 걸음수가 어느덩도 나오ㅓ??
어제
글쓴이
나 안쟀는데.. 워치가 없어 어디서봐??
어제
익인3
그 아이폰 쓰면 건강앱 들어가면 나올구야 삼성은 삼성헬스인가…??
어제
글쓴이
3에게
나 일할때도 계속 걸어다니고 집에서도 폰들고 다녀서 정확히 모르겠어 ㅜㅜ 보통 12,000~15,000 사이인데
어제
익인7
만삼천보 정도 너올거같은데
어제
익인4
걸어다니는게 더 대단하다
어제
익인5
그럴만도...
어제
익인6
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 정석적인 방법으로 정말 잘 하고 있으니까 잘 빠지짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝까지 화이팅이다!!!
어제
익인8
2시간 어케걸엇ㅇ....와대단해ㅜㅜㅜ
어제
익인9
맞아 돈 없으명 살빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
익인10
진짜 존경스럽다..
어제
익인11
와 나도 너처럼 실천해야겠다
어제
익인12
아니 사실상 누구한테는 1식이었을 양인데 안걸어다녔어도 빠졌을거같아..
어제
익인13
군것질을 안해?...대단하다.......ㅠㅠㅠㅠㅠ
어제
글쓴이
돈이없어서… 아침에 출근해서 공짜로 우유 먹고.. 식비는 걍 저녁밖에 안들었어
어제
익인14
돈없어서 자동 다이어트 되는거 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제
익인15
나도 일주일에 한 4일 그렇게 먹는데 빠짐
어제
익인16
와 이것은 진짜독기다
어제
익인17
흐미흐미 안빠질수가 없겠다
어제
   
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