호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20층 맨날 계단으로 오르면 관절에 안 좋을까???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l
나이는 26살(만 25)이라 젊긴해ㅋ ㅠㅠㅠ 그리고 보통 체중(160에 56)인데 말라지려고 다이어트 하려고... 근데 내가 교대근무를 하고 신입이라서 도저히 윤동할 시간이 없으ㅠㅠ 퇴근하고 집갈때 올라가려는데 관절에 안 좋으려나...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
내려가는게 안좋은거아냐??
1개월 전
글쓴이
아정말?????
1개월 전
익인1
올라가는건 헬스장 가서 일부러 천계도 타자나 ㅋㅎㅋㅎ 운동되고 좋을것같은데!
1개월 전
글쓴이
오 나 전혀 몰랐어 올라가는게 관절에 뮤리가는줄!! 생각해보니 그러네 ㅎㅎ 고마유ㅓ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방89인데 00 좋아하면 그렇게까지 노양심인가....???462 03.25 22:2736456 1
일상산불 기부 만원이 엄청 적은 돈이야? 284 1:3331897 5
일상우리나라 대기업들 다 산불기부했는데 2곳만 아직안했대 ㅋㅋㅋ205 13:3216433 0
일상장례식 때 시신 마지막으로 보는거 왜 그런거야171 14:1610549 0
야구미디어데이 기사 뭐 하나 떴는데 기자 사견이49 8:547818 0
어제 요리하다가 불 낼 뻔 했어2 3:11 29 0
불 언제부터 나기 시작한거야? 3:11 39 0
아이폰 기본이어폰 음질 쩐다1 3:10 134 0
고민(성고민X) 학교 다니기가 너무 무서워. 교수님이 두려워29 3:10 549 0
30분 차이인데 산 절반이 타네;5 3:09 888 0
포항 지금 괜찮아?? 3:08 56 0
도시락가방 골라주라 1122332 3:08 96 0
자연이 진짜 무섭다1 3:08 29 0
내가 5년차 히키코모리라서 남자들이 나를 안좋아해5 3:07 201 1
오밀조밀 하다는 말 듣는 얼굴 특징이 뭘까 ??? 4 3:07 101 0
뒷북 미안.. 지금 왜 불난거야?11 3:07 798 0
촉 그친구 다시연락올까? 3:07 18 0
근데 전쟁 나면 차 없는 사람들은 대피도 못하겠네24 3:07 1049 0
자연이 진짜 무섭다 인간이 나약하고 무력하다는게 확 느껴지네 3:07 20 0
눈만 보면 무슨 느낌이야?? 11 3:06 197 0
울진 밑지역은 대피하라고 하던데 혹시 다른 소식 또 있니...? 2 3:06 66 0
이성 사랑방 이거 내가 잘못한거야?? 3 3:06 83 0
와나.. 어제 첫출근했고 6시 출근인데 9 3:05 326 0
재해 진짜 무섭다 3:05 27 0
2주 연애 감정없다고 헤어지자고했는데5 3:05 137 0
처음이전169170171172173174175176177178179180다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
22000원
유튜브 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 6개월 22,000원 1년 43,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
38000원
유튜브프리미엄 저렴하게 이용해요
유튜브프리미엄 뮤직 1년저렴하게 이용하세요38000원입니다
thumbnail image
12000원
9000명이 선택한 업체는 무엇이 특별할까요? 할인쿠폰 뿌립니다 마감임박
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
thumbnail image
2000원
Skt 데이터 팔아요
Skt데이터 팔아요 1기가 2000원이고 2기가까지 가능해요
thumbnail image
3500원
애플원 가족공유 구성원 모집합니다
애플원 (애플뮤직,애플아케이드,애플티비) 클라우드는 x6인팟 월 3500원 2분 모집합니다. 4월 20..
thumbnail image
3200원
왓챠 2자리 한달~여러달 구합니다
2자리 있습니다한달에 3200원입니다계속 구하는 중입니다연락주세요
thumbnail image
1000원
4/1 중지 양도
thumbnail image
6450원
왓챠 두 달 같이 하실 분 구합니다~
어제부터 시작 했습니다!인당 6450입니다 편하게 디엠주세요~
일상
이슈
연예
드영배
1삼성 30억기부+긴급 구호키트 1000개+ 거주용 천막 600개 지원 19
2소름돋는다 유튜브에 어떤 무당이 한국 올해 18
3삼성 30억 기부했네 11
4사브레 과자 망했어..? 21
5미용실인데 손님 한명씩 나갈때마다 뒷담화를 하시네 9
6 7급 공무원의 현실
7지금 산불 전쟁수준 버금가는데 수도권은 조용한거 충격이야 8
8 스벅 남은거 담아 달라고 했는데 슈크림 많이 줬어 2
9환불 어캐하면 받을수있는거임.??? 4
10 싱크홀 이 상황에서 6
11지인 결혼식 갈때 샵 가서 메이크업 받는거 오바야..?? 13
12수습동안 연차 없다는데 이런적 있는사람?.. 3
13연예인들 실물 엄청난경우에도 재벌들이 만만하게 대하는 이유가 뭘까? 10
14카톡 멀티 프로필로 설정하면은 상대방이 나한테 카톡 보낼수가 있어?
15우앙 거래처가 울부서에 피자 6판보내줌 ㅋㅋㅋ 4
16와 지난 달 150 씀 6
17 히히 40 속눈썹 붙였써~!~! 1
18만약에 진짜 오랫동안 산불 안꺼지면 어떻게되는거야..? 20
19 단발 4번이상 잘라본 사람들만 조언좀 !! 7
20 새로나운 ai 그림 이건 좀 미친거같은데 2
1 활동중단 선언 후 부둥켜 안고 우는 NJZ(뉴진스) 1
2 넷플에 입양간 지 하루만에 상위권 올라간 웨이브 오리지널
3 새로 오픈 했는데 일 매출 10만원 나온다는 연예인 음식점…jpg 3
4 김새론이 김수현 생일날 자살한거에 대해서 김수현 팬들의 생각 보여준다 2
5 세탁기 뚜껑에 비친 '성폭행 37분'… 20대, 범행 덜미 20
6 사장 엄마 간이식 해주면 회사 임원 시켜준다는데요 7
7 얘들아 나한테 속는셈 치고 미국 etf 시작해(인증있음)
8 민주당 이재명 관련 무당이모와 문답(정말김) 4
9 사실상 오늘 재판결과 미리 암시해줬다는 판독기.JPG
10 삼성, 산불 피해 복구에 30억원 지원
11 16년전 이병헌 폭로 사건 재 점화 시킨 강병규3
12 부모님들이 유독 좋아하는 외식메뉴...jpg1
13 ☕️ 피크민 4월 애프터눈 티 이벤트 🍰
14 웹소설 작가로 데뷔했으면 대박났을 사람...2
15 5개월만에 300불로 50억 번 사람.jpg3
16 치명적일수 있는 딸의 장난
17 잘때 가장 최악의 자세7
18 향후 50년 이상은 끌올될듯한 헌법재판소 역대급 병크...5
19 요새 체감될 정도로 없어진 식당 스타일.jpg3
20 당해본 사람만 안다는 베란다 담배냄새.jpg2
1 아이폰 배터리 진짜 85퍼 까지만 충전해 얘들아... 53
2 난 이거 보고 무죄구나 싶긴 했었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
3 [특보] 겨우 껐는데…김해 산불, 강풍에 재발화 9
4 갑자기 그 무당글 생각난다 34
5 기독교 단체 "헌재, 이번 주 윤 대통령 파면 선고해야” 13
6 정보/소식 최근 4대 엔터 주가 2
7 정보/소식 [속보] 파주 조리읍서 산불…헬기 투입해 진화 중 8
8 우리나라 대기업들이 기부하고하는거보면 국산품 쓰라는거 왜인지 이해감 2
9 저렇게 억지로 무죄주면ㅋㅋㅋ 보수 헌법재판관들도 막나갈수있음ㅇㅇ 2
10 봉정사 소나무, 산불 예방 위해 벌목 3
11 여주 엄마가 메인이고 여주 딸이 서브여주인 드라마 있었던거 앎? 22
12 여러분!!!!! 오늘 같은 날 이 짤이 빠질 수 없지 않겠습니까?!!!!! 13
13 근데 산불 기부금은 다 누가 어떻게 쓰는거야? 5
14 배터리 80까지 충전하는 친구들아
15 산불이 원래 이렇게 동시다발적으로 나는거야? 4
16 국짐 권영세 표정 좀 봐라ㅋㅋㅋㅋㅋ 10
17 위시 이런 프로모 누가 기획 하는거지 7
18 폰 갤럭시로 바꿀 익들 있어? 36
19 국힘 해산에 한걸음 더 가까이 5
20 재명 네버 다이
1 헐 수지 현혹 사진 떴다...! 16
2 류승룡 아이유 폭싹 게시물에만 좋아요 하고 다녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25
3 오늘자 조이 10
4 정보/소식 [단독] 박성훈, 한지민 손 잡고 로맨스로 복귀…'미혼남녀의 효율적 만남' 주연 2
5 아이유 기부처도 다르게했대 10
6 아이유 이거 해외에서 알티 엄청 타고 있어 ㅋㅋㅋ 30
7 최현욱 수호 병원에 누워있는 사진올렸네ㅠㅜ 9
8 한소희 볼살 오른건가 21
9 수지는 정말 유명한 롱다리토끼야 13
10 현혹 갑자기 기대됨.. 4
11 폭싹 애순이 왜 엄마 이야기밖에 없냐고 난리던데 이 대사가 진짜 킥이다 ㅠㅠㅠㅠ 3
12 유재석 아이유 수지는 꼭 기부 기사 나오네 13
13 수지 오늘 뜬 사진 유미라고 불러야 할 것 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
14 이거 수지 맞나..? 5
15 와 박성훈 한지민이랑 로코드.. 5
16 정보/소식 넷플릭스 <폭싹 속았수다> 4막, 3월 28일 공.. 14
17 폭싹 충섭이 금명이 그림 그린거 1
18 초록글아이유 이번 연기 이런반응이 많네 43
19 수지가 수위티를 영원히 기특해함.... 3
20 금명이 영범이랑 결혼 하니??????????? 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation