호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20층 맨날 계단으로 오르면 관절에 안 좋을까???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l
나이는 26살(만 25)이라 젊긴해ㅋ ㅠㅠㅠ 그리고 보통 체중(160에 56)인데 말라지려고 다이어트 하려고... 근데 내가 교대근무를 하고 신입이라서 도저히 윤동할 시간이 없으ㅠㅠ 퇴근하고 집갈때 올라가려는데 관절에 안 좋으려나...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
내려가는게 안좋은거아냐??
1개월 전
글쓴이
아정말?????
1개월 전
익인1
올라가는건 헬스장 가서 일부러 천계도 타자나 ㅋㅎㅋㅎ 운동되고 좋을것같은데!
1개월 전
글쓴이
오 나 전혀 몰랐어 올라가는게 관절에 뮤리가는줄!! 생각해보니 그러네 ㅎㅎ 고마유ㅓ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네한테 대국민몰카음식 뭐야?289 03.24 23:258713 0
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구237 03.24 22:2838058 2
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들191 03.24 23:2225766 0
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?148 9:029523 1
야구지금 안자는 파니들 마킹 누구야?40 0:58705 0
익들아 외국인 친구 오는데 광장시장 같은 곳 추천해줄 수 있엉…? 3 03.24 19:45 13 0
자기전 얼굴 기름기 있으면 세안 해야해?1 03.24 19:45 17 0
퇴사할때 회사 자체연차? 그런거 다 쓰고 나와도 욕 먹을일 아니지??2 03.24 19:44 134 0
엄마 환갑 생일인데 뭐해야될까?1 03.24 19:44 13 0
취뽀했는데 건강검진서 제출하래 16 03.24 19:44 1244 0
인모드 했는데 효과 쩖 40 42 03.24 19:44 818 0
회계쪽 취준생인데 뭐가 나을까? 🥹 41 03.24 19:44 561 0
아빠 텀블러 사줄건데 스탠리가 젤좋아??3 03.24 19:44 12 0
은행 직원이 돈 잘못준거 같은데 내 착각인가…?1 03.24 19:44 116 0
쇄골 있는데 이렇게 생기는건 편사나 쥐젖이야? 03.24 19:44 18 0
반택 우리 지점으로 출발 했다는데 언제 올까? ㅜㅜㅜ 오늘은 안오나..?2 03.24 19:43 24 0
남의 집 독립 가지고 왈가왈부 좀 그만해 ~2 03.24 19:43 82 0
게임 하는데 사람이 없어서 퀘스트를 못 해1 03.24 19:43 17 0
자격수당 챙겨주는 회사 좋은거같아3 03.24 19:43 24 0
결혼식에서 이정도 색은 괜찮지? 8 03.24 19:43 69 0
화장실 발매트 추천해줄사람!!! 11111222223333 03.24 19:43 42 0
이성 사랑방 아.. 이런 게 애인이라니 놀랍다 진짜ㅋㅋㅋㅋ31 03.24 19:42 24748 0
소설 세계관 공유 하는거 뭐더라?5 03.24 19:42 50 0
일본 갑니다…2 03.24 19:42 51 0
임플란트 한 익들아 얼마들었어? 1 03.24 19:42 13 0
처음이전205206207208209210211212213214215216다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
Skt 데이터 팔아요
Skt데이터 팔아요 1기가 2000원이고 2기가까지 가능해요
thumbnail image
210000원
리리수 러피코트
1회 착용
thumbnail image
2000원
타로롱 타로롱 전화 왔어요~ ☎️ 길고 자세하게 타로 봐 드립니다 💌
현실과 환상을 모두 담습니다저 너머로부터 도착한 당신만의 메시지를 확인해 보세요 안내사항오픈 채팅에 '사몽..
thumbnail image
3000원
미친 적중률•단골 맛집 밤비타로 🩷
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
6450원
왓챠 두 달 2분 구합니다~!
금일 결제 완료했습니다!두 달 치 가격으로 인당 6450원 입니다편하게 연락주세요~
thumbnail image
1000원
천원타로
디엠으로 연락 주세요~!
thumbnail image
50000원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다 무게가 있어 택배비를 받습니다ㅠㅜ대신 쿨거시 택배비..
thumbnail image
40000원
지디 막콘 청주 왕복 버스 핸디버스
지디콘 막콘 청주 왕복 버스 팝니다 (2매:1매당 40000원)청주 오는 버스도 팝니다 (1..
일상
이슈
연예
드영배
1ㄹㅇ 유산소 40분만타도 붓기 쫙빠짐 14
2 와 인티 300일 출첵하면 이거 떠 15
3와 예금 이율 더 내렸네 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
4친구가 태국 여행후기 말해줬는데 충격먹었어 2
5머지...나 멀프 당했나?? 프사 오늘 바뀌더니 결혼했다는거 뜨는디 7
6풀뱅 앞머리가 휘기 시작하는데 뭐가 맞아…? 3
7다들 날이 좋으니까 서울로 놀러가나봐.... 8
8첫 급여 원래 좀 덜들어와..? 10
9 남부럽지 않은 삶을 살고 있어... 7
10고딩때 공부 잘하는 애랑 친했는데
11 이거 걍 일자 아님?... 6
12나 진짜 큰일남...ㅎㅎ 어떡하니...???? 개빡친다 아 3
13전교1등 내신이 1.5일수도있어..?
14전국에 계신 시민 여러분! 일요일에 엄마 모시고 벚꽃 보려가려는데
15 음료수 하나 받자고 십분동안 이러고 잇으니까 현타오는구만
16최근에 후쿠오카 여행 갔다온 익 있을까??? 11
17ISTJ 어때 5
18헬스장 매일 출석하는 방법
19 엔화 진짜 드럽게 안떨어지네 2
20직장 상사여도 얼굴이나 태도가 중요하구나 3
1 현재 난리 난 컵라면 버리는 학생 동영상.JPG 2
2 현재 난리난 안면비대칭 생기는 원인.jpg 5
3 사생활보호 강화유리필름 필요한사람!
4 실제로 존재한다는 가족형태. jpg 2
5 수양대군 실제 글씨체. jpg 12
6 최근 핫한 국내 도자기 브랜드 7곳. jpg 4
7 각 그룹 리더의 공통점이 너무 잘 보이는 소속사
8 서울 직장인 현실 연봉. jpg 2
9 반반털색 고양이의 새끼들. jpg 5
10 mbti별 약속 잡기 어려운 순위. jpg 1
11 전 세계 돼지요리 top 10 진입한 삼겹살. jpg1
12 인간의 급속한 노화는 3번 온다. jpg4
13 사라진 민희진, 홀로 선 뉴진스
14 헐 상한거 먹으면 죽는구나 걍 설사나 싸는 줄5
15 초록글 축의금 30만원 내고 받은 답례품 논란. jpg33
16 보자마자 진땀나는 넷플릭스 데뷔한 기안84 예능 <대환장 기안장>3
 
 
 
 
1 결국 김수현은 잘못한게 없었구나 69
2 정보/소식 [단독] 벼랑 끝 김수현 골드메달, 故 김새론 전 측근들 만나 기자회견 설득 중
3 김수현 사진 철거중인 신한은행 12
4 민주당 마지막 카드패래 8
5 NJZ 중화권에서 주로 활동하려나 그러면 7
6 정리글 [약혐] 故 김새론 전남친 증언 기사 정리 10
7 우리 푸바오 드디어 나왔다ㅠㅠㅠㅠ 16
8 근데 지금 미국은 왜케 계란 비싼거?? 9
9 정보/소식 2024년 4대 엔터 연봉킹 Top 13 2
10 유튜브 채널 주인?? 뭐라부르지 5
11 ㄴㅈㅅ신곡 무대영상으로 들을 땐 1
12 제임스 데뷔한다는 말 듣고 트에이 올만에 찾아보는뎈ㅋㅋ
13 이번주 엠카 스페셜엠씨
14 운동 좀 하려고 하는데 뭐하지..? 대학원생이라 헬스나 필테 다닐 시간이 없음 ㅠ 2
15 일반인 기준 25살이면 리즈찍을때야?? 16
16 ㅍㅁ 가 뭔말이야? 7
17 ㄱ아이브 언니들이 왜 이러지
18 지디콘서트 날 태양 다른 스케줄 있음
19 업보라는 단어가 진짜 신기함 5
20 꼭 그렇게 대통령을 끌어내리고 감옥을 보내야 직성이 풀려? 6
1 ㄱㅅㄹ은 왜 김수현 생일날 세상을 등진걸까? 9
2 상길이 걍 가정폭력범인데 개그캐로 소비되는거 싫음 11
3 폭싹 촬영때 아이유 코디 누구야??? 4
4급상승  폭싹 채서안 배우 너무 이쁘다 4
5 남녀 이 키차이 너무 좋다 (금명 영범) 8
6 금명이 엄마아빠 직업이 뭔데 계속 가난하다 하는 거야? 22
7 ㄱㅅㄹ 전남친이 ㄱㅅㅎ 억울함 풀어준다고 11
8 박은빈 이거 왤케 말티즈같냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 설마 폭싹 금명이가 애기 낳으면.... 4
10 이준영 인스타에 아이유 댓글 하 박영범 냄새.. 35
11 이 사진 진짜 너무 좋네... 금명영범아... 6
12 오랜만에 박보검 아이유 캐스팅만 떴을 때 주운 합짤 구경하는데 8
13 이준영은 무슨상이야 13
14 폭싹 화제성 흑백요리사랑 비슷한가? 11
15 하이퍼나이프 벌꿀오소리 유명하구나 11
16 초록글영화판 다 죽은거 가격 때문이 맞는 듯 146
17 하이퍼나이프 소신발언하자면 3
18 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 64
19 애순관식 금명충섭 보면서 1
20 아이유 1인2역 신의한수같음 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation