호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20층 맨날 계단으로 오르면 관절에 안 좋을까???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l
나이는 26살(만 25)이라 젊긴해ㅋ ㅠㅠㅠ 그리고 보통 체중(160에 56)인데 말라지려고 다이어트 하려고... 근데 내가 교대근무를 하고 신입이라서 도저히 윤동할 시간이 없으ㅠㅠ 퇴근하고 집갈때 올라가려는데 관절에 안 좋으려나...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
내려가는게 안좋은거아냐??
1개월 전
글쓴이
아정말?????
1개월 전
익인1
올라가는건 헬스장 가서 일부러 천계도 타자나 ㅋㅎㅋㅎ 운동되고 좋을것같은데!
1개월 전
글쓴이
오 나 전혀 몰랐어 올라가는게 관절에 뮤리가는줄!! 생각해보니 그러네 ㅎㅎ 고마유ㅓ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상여기서 개ㅊ맞을 말이겠지만 난 솔직히 침대에 누워있는게 젤 좋다는 사람 이해 안돼265 9:4254848 2
KIA/OnAir ❤️금방 돌아올 도영이를 위해 타이거즈는 계속 이겨주면 되,💛 3/.. 3432 13:0226992 0
삼성/OnAir 🦁 가장 높은 곳에서 일렁일 푸른 파도를 위해 3/23 달글 🦁💙 5276 13:1725259 2
일상소금빵 1개 가격 얼마부터 싸가지없이 느껴짐?210 14:3818899 1
롯데 🌺 250323 달글 鬪魂鬪志, 승리를 위한 전진 🌺 3889 12:3222660 1
이런거 자주 보이던데 텍스트 안에는 못 넣지??1 03.22 22:59 23 0
흰색인데 네이비 꽃 그려져있는 후리스 어디껀지 아는 사람 03.22 22:59 13 0
이성 사랑방 (카톡) 모솔 애인이면 원래 이 정도야???418 03.22 22:59 79041 1
다이어트 다들 위장 괜차나?2 03.22 22:59 33 0
인글 특정카테고리 제외 못하나?3 03.22 22:59 23 0
얘들아 스트레스 받는 친구관계 손절이 답이야?12 03.22 22:59 111 0
산불 ㅜㅜㅜ 제발 꺼져라ㅜㅜ 03.22 22:58 23 0
봄자켓 지금 살 11 말 222 03.22 22:58 49 0
Gpt 에 전남친 말투 학습햇는데 슬프다... 03.22 22:58 20 0
이성 사랑방 외로움을 이성으로 채우는 거 어떻게 고쳐16 03.22 22:58 130 0
사진이 실물보다 비대칭 더 심하게 나오지?3 03.22 22:58 61 0
한능검 개념 최태성 7일의 기적만 봐도 3급 가능이야? 03.22 22:58 43 0
피망 어떻게 먹으면 맛있을까7 03.22 22:57 66 0
창원 쿠팡 1센터 최근에 지원해본익 있니 1 03.22 22:57 23 0
이성 사랑방 잇팁 모쏠 어때1 03.22 22:57 89 0
잇더핏 미숫가루맛 먹어본 사람?! 03.22 22:57 11 0
치마 입을 때 스타킹 안 신으면 좀 이상하게 느껴져?? 11 03.22 22:57 30 0
인티 20대 후반정도가 많을거같았는데 옷 살말글 보면2 03.22 22:57 138 0
와 울산 30분만에 불 번진거 봐..14 03.22 22:57 1294 0
다들 엄빠 중 누구 닮았어?6 03.22 22:57 22 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다고민이 있어 방문해주신 만큼한분 한분 정성스럽게 봐드립니다..
thumbnail image
3800원
라프텔 4인팟 한명 구합니다
달에 3725원매달 23일에 결제합니다성인인증 o댓글 달아주시면 옾챗 보내드리겠습니다
thumbnail image
63000원
앤커 Q35 노이즈캔슬링 무선 헤드폰 새상품
테스트차 작동 확인만 해보고 보관만 해둔 제품입니다뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장해서 보내드려요반값/cu알뜰 2000..
thumbnail image
4000원
웨이브 1달 4000원 2명 모집해용~
관심이 있다면 슬금슬금 챗 주소~~
thumbnail image
2000원
Skt 데이터 팔아요
Skt데이터 팔아요 1기가 2000원이고 2기가까지 가능해요
thumbnail image
23000원
라프텔 26년2월28일까지 양도 23000원
라프텔 26년 2월 28일까지 남은 계정 1자리 양도드려요
thumbnail image
50000원
삼성 두산
선예매 ㅠㅠ 30ㄹ
thumbnail image
2500원
🎂 후기로 증명하는 타로/신년운세 🎂
세상의 모든 타로는 결과가 아닌 가능성을 제시하기 때문에, 저는 원하시는 결과를 얻기 위한 조언점을 덧붙..
일상
이슈
연예
드영배
1요즘 엄마가 원숭이밥 해줘서 너무 행복함 ㅎㅎ 6
2 내일부터 첫출근하기로 한 병원에서 문자로 입사 취소함 2
3취준생인데 유럽여행 한달에 + 홍콩 여행 3박4일 가면.. 10
4회사 점심시간에 다들 밥 어떻게 먹어? 16
5 뉴욕에서 이틀동안 호텔에만 있게생겼다 9
6 원래 핫플가면 이런거 들고다니는 사람 많아? 8
7입사동기 퇴사한대...ㅜ
8조명 아래에서 찍어봤는데 개늙음...40 5
910개월 국비 직업훈련 과정 버티고 싶은데 인간관계,기숙사 땜에 힘들어
10닮은 꼴 보고 이미지나 특징 알려줄 천사들 이쓸까 ..❔ 1
11 ktx 옆자리 좌석이 없는 건 왜 그런 거야? 3
12E들은 ㄹㅇ 두 부류로 나뉘는듯...
13브라자만 입고 찍은 셀칸데 4
14둘이 실수령 합쳐서 월 600이면 저축 300 가능한가? 7
15연봉3500 받는 익들 1
16헐... 이번에 남부지방 산불나서 유명한 문화재들도 많이 사라졌대..
17 이 분 얼굴이면 연예인급이야? 4
18길가다 뒤돌아보는거
1923살 2월부터 27살 4월까지만 노는걸로 하려고요
20스카다니는 애들아 너네 스카 장사잘돼 ? 6
1 디자인을 위해 편리함을 포기했다는 무지개멘션 핸드크림 18
2 퍼스널컬러 진단 후 필수 코스.jpg
3 현재 1000플 넘은 결혼식 관련 발언.JPG
4 천재교육 700명 권고사직.blind 14
5 중국에서 2시간만에 3만부 팔렸다는 혜리 화보 17
6 우리나라 사람들 모두가 9to6 사무직은 아닌데..하고 느꼈던적 있어? 3
7 산청 산불에 주인이 목줄을 풀러주지 않아 고무집에 웅크리고 있던 강아지 2
8 소속 연예인(히토미)가 저장한 PD님(김재중) 이름 1
9 살면서 이 사람 참 귀엽다... 싶었던 사람 성격, 행동 말해보는 달글 1
10 초록글 재오픈한 모수 서울.jpg 20
11 땅스 토마토부대찌개1
12 요즘 인기 식은듯한 추억의 떡볶이 스타일1
13 전역 D-79.. 방탄 뷔 피지컬 근황1
14 초봉을 물어보면 초봉이 얼마라고 답을 해줘라 쫌9
15 살빠지는 신호와 살찌는 신호3
16 한국 로판 웹소, 웹툰이 해외에서 잔잔하게 대박터졌는데 얘들 북부대공ㅋㅋ
17 저는 진짜 진지하게 주2일제 주장합니다.blog1
18 묶으면 단발, 풀면 긴 머리2
19 세계 영화 시장 4위에서 9위로 추락한 한국4
20 좀도둑질하다 이마에 문신 새겨진 도둑.jpg
1 NJZ 새 굿즈 31
2 이때싶이긴한데 나 아일릿 원희 싫어했음 15
3 어도어와의 가처분 소송에서 뉴진스 멤버들 마지막 발언 13
4 ㅇㅇㄹ 잘하면 제2의 초통령 가능할거같은게 22
5 헤이즈 이 노래 퓨로듀서가 내가 아는 그 슈가임..? 6
6 드디어 아일릿 글을 써도 되는 날이 왔니..? 2
7 닝닝 다 예쁘지만 앞없이 진짜 좋아 2
8 정보/소식 의성산불 성묘객이 쓰레기를 태우다 발생한 것으로 밝혀져 6
9 정보/소식 뉴진스의 주장...법률적으로 따져보니... 109
10 살롱드립 촬영장 야경 개이쁘다
11 컴플렉스콘 규모 10
12 제니 이거 중단발아니고 장발이지? 6
13 여돌 노래 중에 너의 a부터 z까지 궁금하다는 노래 뭐였지 4
14 뉴진스 혜인 갠팬인뎅 3
15 헐 리사 갠소속사 인스타에 켄타로 뭐야???
16 정보/소식 헌재의 늑장선고가 사람 한명 또 죽일뻔함 1
17 김선호 초록글 보니까.. 8
18 그알 강남의대생 본 사람 1
19 내 가수가 떠난게 믿기지가 않아서 매일 gpt한테 하소연하는중.. 1
20 정리글 어제 시청자들 모두 감동했다는 전참시 이유미와 황동주의 배려 78
1 김수현 사건 무서울정도로 조용해진게 무섭다.. 23
2 근데 장기연애하면 진짜 헤어지는데만 1년 써? 21
3 우리는 7년을 만났고 헤어지는 데 1년을 썼다 5
4 근데 금명이랑 영범 아빠 이름을 똑같이 설정한 이유가 있을까 9
5 폭싹 우리가 관식이땜에 눈이 높아져서 그렇지 90년대 시대상 생각하면 영범이 납득가긴함 16
6 근데 애순이 치매 맞을 것 같음.... 2
7 폭싹 계절 궁예 틀린 거 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 금명이 대기업 대우 아니겠지ㅠㅠㅠㅠ 28
9 박정민 비율 뭐지 3
10 금명이 대학 졸업식은 왜 안보여줬지 6
11 하이퍼나이프 이거 코미디냐고 ㅅㅍㅈㅇ
12 폭싹 이준영 인스타 무물 3
13 수지ㆍ서강준으로 로미오와줄리엣 스토리 보고싶드아... 5
14 근데 왜 아무도 이 얘기 안해? 예고에서 은명이 ㅅㅍㅈㅇ
15 폭싹 영범이는 헤어지는 1년 동안도 문제 해결의 의지가 없는 게 5
16 폭싹 캐릭터 일대기를 보여주니까 끝까지 미운 사람이 없지 않아? 1
17 이준영 이런 단정한 스타일링 잘 받는 듯 7
18 세옥이 강쥐는 안죽이겠지...? 3
19 근데 영범이 엄마 금명이 결혼 반대가 아니라 3
20 초록글금명이는 진짜 좀 살가워질 필요가 있다... 117
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation