호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20층 맨날 계단으로 오르면 관절에 안 좋을까???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l
나이는 26살(만 25)이라 젊긴해ㅋ ㅠㅠㅠ 그리고 보통 체중(160에 56)인데 말라지려고 다이어트 하려고... 근데 내가 교대근무를 하고 신입이라서 도저히 윤동할 시간이 없으ㅠㅠ 퇴근하고 집갈때 올라가려는데 관절에 안 좋으려나...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
내려가는게 안좋은거아냐??
1개월 전
글쓴이
아정말?????
1개월 전
익인1
올라가는건 헬스장 가서 일부러 천계도 타자나 ㅋㅎㅋㅎ 운동되고 좋을것같은데!
1개월 전
글쓴이
오 나 전혀 몰랐어 올라가는게 관절에 뮤리가는줄!! 생각해보니 그러네 ㅎㅎ 고마유ㅓ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️한걸음 뒤따라 걸어갈게, 올해도 앞으로 잘 부탁해!💛 3/22 .. 6132 03.22 13:0140165 0
야구/알림/결과 2025.03.22 현재 팀 순위210 03.22 17:4628952 0
한화/OnAir 🧡🦅 2025 한화이글스의 비상이 시작됩니다 250322 달글 .. 5733 03.22 13:2226550 1
삼성/OnAir 🦁 BORN IN BLUE 푸른 피의 사자들과 가장 높은 곳으로 3/22 개막전..4360 03.22 13:1530485 8
롯데 🌺 0322 달글, 승리를 위해 전진하라🔥 🌺 4329 03.22 12:4325446 0
겨 레이저 제모 1회 만원 어때,,25 03.22 08:44 498 0
이성 사랑방 인스타 사진 찍기 좋아하고 활기찬 여자6 03.22 08:44 145 0
남들이 한 말에 대해 해석 안 하고 그냥 곧이곧대로 받아들이는 게 됨? 03.22 08:44 58 0
다이어트하는데 밥 너무 많나 03.22 08:43 27 0
다이소 알바는 젊은사람 잘 안 뽑나???4 03.22 08:43 43 0
혹시 해외여행때 스마트태그 써본 익 있어? 03.22 08:42 45 0
혹시 에어팟 불량인가? 401 03.22 08:42 50 0
얘들아 건강 잘 챙겨서 웬만하면 수술은 받지않도록 해... 12 03.22 08:41 1044 0
건강한 배달음식 뭐있을까?7 03.22 08:41 73 0
쿨톤 유행 안끝날줄 알았는데6 03.22 08:41 616 0
향수 잘 아는 익들아 03.22 08:41 20 0
막 삼성스토어나 전자랜드 직원들 물건팔면 그 직원한테 이익가지?? 03.22 08:40 73 0
인간이 만들어낸 것 중 최고는 음악이라고 생각함 03.22 08:38 21 0
생리할때 이거 나만 그래...? (더러울 수도)6 03.22 08:37 434 0
어제 소개팅 하고 오늘 아침에 연락 왔는데4 03.22 08:37 74 0
모든카페음식에 영양성분표 표기법(법률)같은거 있었으면 좋겠어 03.22 08:37 13 0
9호선 당산역은 설계 누가한걸까 03.22 08:37 158 0
겨드랑이 보이는거 안 민망해 다들?4 03.22 08:35 235 0
개명3 03.22 08:35 19 0
나 지금 집 계약 하러 가는데 근저당 이거 상관 없지????!!!3 03.22 08:34 623 0
처음이전301302303304305306307308309310311312다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
챗지피티
연예 서은광
일상
이슈
연예
드영배
1왜 젊은 사람들이 애 안낳으려고 하는지 바로 이해됨 19
2 나 나이 서른인데 왜 아직도 이런게 좋니... 3
3입사 취소했었는데 재입사 가능하냐는 문자 뭐라고 보낼ㄲr 16
4알바 한달전에 뺐는데 사장님 ㄹㅇ 당황스럽게하네... 3
5159/69면 소개팅 해달라고 하기엔 좀 그래? 16
6ㄹㅇ 팩폭 해줄 사람만 ㄱㄱ 9
7너네 살찌면 몸 더 가려운거 알고있었니... 1
8F랑 t는 섞여야 적절하다고 느낀게 f친구가 진짜 도움될때가있었음
9백설공주 작가는 ㄹㅇ 무슨 외모 컴플렉스라도 있는건가? 4
10인스타 스크린샷찍었다는게 모야? 19
11얘들아 어디든 뼈가 부러졌으면 당연히 말도 못할만큼 아프겠지..? 3
12 2025 공기업 공무원 서열표 3
13 이거 영어 이름 어떻게 적어..? 40 2
14치대 본4 궁물 받음
15서울 월세 저렴한 곳은 어디쪽이야? 21
16일주일 3키로 가능합니꽈아아아아악 5
17헐랭 충격 …… 운동 숨차도록 개빡시게 하고 땀도 엄청 났는데 몸무게가 안줄수도 있는건가..? ㅠ 4
18익들아 2년만난 애인이 내 생일도 모른다면 관계에 최선 안히고 있는걸까? 2
19 마라탕좋아하는 애들아 향라진전구 먹어라,, 10
20백수 동생이 짐승처럼 보여 3
1 성인 ADHD 환자들의 필체 13
2 이런 순간이 진짜 행복한데..twt
3 직장병행 전문직 합격자의 공부 패턴.jpg 1
4 독서실에서 누가 쿠키 계속 먹길래 그만드세요 했더니 2
5 장염 걸린 얼음 커피 모습.gif 4
6 문해력 부족한 사람 특징.jpg
7 초록글 미래가 정해져 있다는 과학적 근거 27
8 초록글 현재 여기서도 예쁘면 찐이라는 장소.JPG 43
9 초록글 뉴진스한테 한마디하는 143만 유튜버 30
10 현시각 난리난 튀르키예 상황
11 와 7년 친구여도 멀어지는구나...jpg1
12 영화 촬영 때문에 동물 괴롭히는 제작진.jpg3
13 5층에서 세탁기를 매트 위로 떨어뜨리려고 함2
14 인기남의 SNS는 재미없다고?
15 시작 3초만에 필 안오면 노래 넘기는 어떤 사람의 플레이리스트.twt1
16 현재 반응갈리는 나이 판독기 패션용어.jpg7
17 초록글 우리나라 5%가 가지고있다는 피부병41
18 진짜로 관리 잘한 듯 한 레드벨벳 아이린12
19 초록글 슈가슈가룬 쇼콜라 바닐라 실사화43
 
1 정보/소식 길티 아카이브 실시간 아일릿에게 사과함 59
2 여돌들 체형 바뀌는게 젤 신기한 것 같음 10
3 혜인이 속바지 길게 입히는거 의도한건가 1
4 이날 르 채원 라이브 몬가 슬펏어 4
5 Artbeat 무슨 채널이야?? 3
6 난 pd가 되면 우결같은 프로 만들고 싶다했는데 4
7 서치에 걸려서 보는 중인데 묘하게 공감, 설득 되는 중
8 ㄱ아무나 나랑 미친여름 토크 해줬으면 좋겠다 1
9 ㄱ이거 설마 인티인가 했는데 3
10 아..맘찍 실수함 6
11 악뮤는 언제 컴백할까? 1
12 훠궈는 하딜 미만잡인듯
13 아이브 바지 어디거야? 1
14 뭔가 02-03 아이돌이 많이 없는 느낌 11
15 아일릿 모카 한국말 진짜 잘한다
16 아 위시 앞니플러팅 개웃김 1
17 아이돌 컨셉 궁예 6
18 아 엔드림 지성이 틱톡조회수 개잘나와서 해외팬들이 틱톡왕자라고 부르는거 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋ 9
 
 
1 와 트와일라잇 리메이크 안 하겠지만 서강준 어울린다 9
2 서강준 실제 눈동자 색 이럴 것같아 4
3 금명이 패륜 얘기 나오는 거 진짜 신기 26
4 근데 박보검 여기서 왜 다급하게 6
5 근데 영범엄마는 왜 집에서 살림 안배웠냐 뭐라함...금명이도 대학생인데 15
6 아니 근데 폭싹 보다 궁금해진건데 영범이네 어머니 같은 경우는 1
7 초록글배우팬아니고서는 3막이 젤 반응 조은 것 같음 30
8 폭싹 다 봤는데도 아직도 이사진 유준상으로 보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation