호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20층 맨날 계단으로 오르면 관절에 안 좋을까???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 64l
나이는 26살(만 25)이라 젊긴해ㅋ ㅠㅠㅠ 그리고 보통 체중(160에 56)인데 말라지려고 다이어트 하려고... 근데 내가 교대근무를 하고 신입이라서 도저히 윤동할 시간이 없으ㅠㅠ 퇴근하고 집갈때 올라가려는데 관절에 안 좋으려나...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
내려가는게 안좋은거아냐??
1개월 전
글쓴이
아정말?????
1개월 전
익인1
올라가는건 헬스장 가서 일부러 천계도 타자나 ㅋㅎㅋㅎ 운동되고 좋을것같은데!
1개월 전
글쓴이
오 나 전혀 몰랐어 올라가는게 관절에 뮤리가는줄!! 생각해보니 그러네 ㅎㅎ 고마유ㅓ
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상월급 300 이상 받는 익들아598 03.24 10:0547458 2
일상너네 친오빠랑 밥먹는거 가능? 315 03.24 15:2535420 1
일상98년생 28살인데 아직 본가에서 부모님이랑 사는중ㅋㅋㅋ큐 285 03.24 15:3840988 1
이성 사랑방/연애중벚꽃축제 피크때 엄마랑 꽃 보고 온다는 애인194 03.24 11:0750430 0
야구/정보/소식도대체 단점이 뭐죠? 구자욱, 7년째 베트남 유소년 야구팀 남몰래 도왔다71 03.24 11:0930983 6
너넨 어떤 사람보면서 우울증있나? 싶었던 적 있어?6 03.24 22:41 34 0
나 내일 초등 영어학원 교사 알바 면접 보러 가는데...!!2 03.24 22:41 17 0
99년생인데 상사한테 늙었다는 소리 들음 03.24 22:41 18 0
술만마시면 나오는게 본성이라는게 진짜 일까...?1 03.24 22:41 12 0
다들 가족 화목한데 몇달에한번 크게싸우는집있어? 03.24 22:41 12 0
가슴없는편이면 브라렛 별로야? 8 03.24 22:40 22 0
남자친구가 가족한테 폭력성 보이면 바로 헤어져야하지 않나? 03.24 22:40 11 0
임팩트 바이오메디컬이 주식에서 유명해?4 03.24 22:40 8 0
혹시 그 짤 기억나는 사람있니?ㅜㅜㅜ 2 03.24 22:40 12 0
취뽀 하면 03.24 22:40 40 0
집 불 좀 더 늦게 킬까?3 03.24 22:40 61 0
나 취업 당연히 안되겠지?7 03.24 22:40 52 0
이성 사랑방/연애중 이게 서운하다는데 다들 그래?8 03.24 22:40 103 0
익들 옷 이거 3개 한달간 돌려입기로 100만원준다면 도전함?8 03.24 22:40 337 0
촉 너무 보고싶다 진짜 03.24 22:40 14 0
난 엄마가 독립하라고 안하고 집이랑 가까운곳에서 다니면서 돈이나 모으라.. 2 03.24 22:40 17 0
불닭마요소스 까르보불닭소스 중에 뭐가 더 맛있어??4 03.24 22:40 14 0
이성 사랑방 호감있는 애가 03.24 22:40 56 0
자매인데 둘다 결혼 못한 집있어...?11 03.24 22:39 81 0
핏 다른 이유가 뭘까6 03.24 22:39 44 0
처음이전373839404142434445464748다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
라잌제니
르세라핌
intp
애니티즈
연예 스트레이키즈
일상 촉
연예 샤이니
일상
이슈
연예
드영배
1블루리본 매년 받아서 5개인 카페 갔는데 9
2 오늘 명일동 싱크홀 사진이래 7
3 핫플   한일관계 이게 ㄹㅇ이다ㅋㅋ 469
4 테무 왜이리 공짜로 많이줘…? 16
5월급210받으니까 레알 숨막힌다 7
6 증사 보정 전후 40 1
7 40 나진짜죽고싶다어떡해 12
8대기업 공기업 유명한 곳 다니는 애들아 4
9나 너무 심심해서 당근에서 4명 구해서 같이 놀기로함 12
10싱크홀 오토바이 운전자 아직도 실종이시네… 3
11썸붕 됨… 진짜 하나하나 다 깬다… 3
12그나마 문과들이 도전하기 좋은시험이 놈산듯 2
13공시 딱 10일남았는데 어차피 안될거같은데 공부계속 한다만다 2
14애완동물이라해서 썸붕.. 15
15 우리 크민이 안 쉬구 24시간 동안 걷고 있어 ㅜ.ㅜ 1
16취준생인데 알바믿고 취준 열심히 안하는거같아서? 1
17게으른것도 타고난 기질이야? 1
18중국 대만 전쟁한다는거야? 1
19익들아 이거 친구가 화낼거같니 나 좀 무섭다 9
20GPT로 개명하는거 에바야? 18
1 대한민국 대부분 가게 매운 맛의 비밀 4
2 지하철 사당역 괴담 레전드.jpg 16
3 봄에 자살하는 사람이 많은 이유 14
4 방송 중에 자꾸 가슴 만지는 지석진 5
5 아 히토미 정말 철저해서 개웃기다 1
6 전세계 자살률 1위 지역 2
7 현재 소름돋는다고 반응 좋은 전화 프로모션 070-4522-0404
8 사놓고 방 어딘가에 쳐박혀있는 요가링 꺼내세요 1
9 돌이켜보면 꼭 부모님같고 고마운 학교과목 2
10 눈 밑 까만 다크서클, 심해지는 '의외의' 원인 5
11 루이바오가 흰자가 많이 보이는 이유12
12 고기능 ADHD가 가장 잘맞는 직업 1위 응급실의사1
13 오늘 일어난 산불들 현재까지 밝혀진 원인 정리
14 지진나도 일본여행가는게 맞는 이유1
15 일본아이돌이 한국으로 넘어올려는 이유1
16 생활의 달인 묵은지 참치김밥1
17 새언니 진짜 짜증난다.jpg
18 연예인이 진정으로 팬들을 힘나게 할 수 있는 방법.x1
19 어른들이 먹기 싫어하는 밥
20 전세계 사로잡은 K-푸드 어머니 노희영이 세운 전략 3가지는?? 비비고 만두
1 얘드라 나 대피소 옴 18
2 정보/소식 아무래도 전쟁 준비중인듯 하다는 시진핑핑이 7
3 지금 내 미국주식 10% 오르는데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
4 정리글 타임즈 인터뷰 전문 읽어보니 내용이 더 있네 102
5 근데 전쟁을 왜 그렇게 무서워해? 28
6 진짜 전쟁나면 일단 인티가 겁나게 느려질거임 5
7 중국 전쟁 걱정하지말래 2
8 원빈 : 난 가끔 은석이형이 부러워 4
9 유우시 팬들 보고 행복해서 우는 거 개좋다 진짜... 5
10 근데 진짜 영현백 6000개 4억원 어치가 1년 사이에 왜 필요한 거야? 2
11 중국-대만 지금 당장 전쟁난다는 소리 절대 아님 2
12 엔믹스 제왑아니지? 6
13 전쟁 얘기 나오는데 정은이가 제일 안심되는 게 웃안웃
14 아니 얘는 팬이랑 티키타카 개잘해 진짜............. 2
15 한국-대만 환율 누가 올린 거 보니까 개웃겨
16 정치글 왜 익예에 쓰냔 말이 왤케 갑자기 많이 올라오지 16
17 홈마들 탈덕할 때 쓰는 영어 단어 뭐였지 2
18 127 멤버들은 진심 고대로 컸다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
19 중국 미세먼지는 차원이 다르더라 2
20 그 판에 있으면 인기멤 모를수가 없잖아? 7
1 난 폭싹 4막부터는 하차한다... 7
2 근데 금명이 친구 냉장고 보고 금명이한테 정 떨어져서 연락 끊은건가? 8
3 금명이 이 표정 너무 다정해서 미칠 것 같음 7
4 관식 금명사이에 낀 학씨 ㅋㅋㅋ 10
5 뭐랭하맨 이준영인스타가서 댓글로 또혼냄 ㅋㅋㅋㅋ 8
6급상승  한가인 폭싹 인스스 15
7 배우들 소속사에서 소속 배우들이 빵빵 하다고 느낀 회사 있어? 7
8 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 47
9 지수 또 이상한거 붙었네 5
10 나 거의 10년째 찾고있는 드라마.. 찾아 줄 사람 10
11 폭싹 3막 다시보는데 이것도 복선이었나 2
12 와 아이유 지금까지 폭싹 비하인드 사진 140장 줬대ㅋㅋㅋ 5
13 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 498
14 안보현 정도면 소속사 여기저기 많이 탐내는 정돈가? 4
15 초록글정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 67
16 박충섭이 이 사진 뭐야?? 11
17 나 박보검 꿈 꿨다는 쓰닌데 9
18 금명이 진짜 개벤츠 커서 엄마한테만 약간 마티즈 돼서 그렇지 2
19 초록글영화판 다 죽은거 가격 때문이 맞는 듯 96
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation