직장익들아 너희 아침 뭐 먹어? 공복 넘 힘들다

7시에 나가야 아침 먹을 시간이 없어 ㅠ 단백질 쉐이크깉은 갓도 괜찮을까? 너희들은 뭐 먹어? 😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️

[익인1]

두유같은거 한팩씩!

[글쓴이]

그걸로 점심까지 버텨? 내가 두유를 못 먹어서리ㅠㅠㅠㅠ 아몬드 브리즈 먹고 있긴 한데 더 든든하게 먹어야 되나 싶어서

[익인2]

과일+계란+두유

[글쓴이]

부지런한데..... 멋진데....

[익인2]

저거 준비하는데 1분도 안걸려서 ㅋㅋ 계란은 걍 마트에서 파는 반숙란 가져감

[익인3]

두유 강추

[글쓴이]

내가 두유를 못 먹어서리ㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

사과 + 단쉐 먹어!!

[익인4]

단쉐 물에 먹지말고 두유나 우유 같은거 타먹구

[글쓴이]

단쉐 추천 좀 해줄 수 있어!? 종류가 너무 많더라😩

[익인4]

어떤 용으로? 가격이랑 원하능 성분같은거..! 맛이랑 그런것도

[글쓴이]

나 그냥 아침 대용으로 우유 타서 먹을까 해서!!!! 성분 잘 모르고(?) 너무 단백질 맛나지 않았으면 좋겠어 살 안 쪘으면 좋겠고....

[익인4]

글쓴이에게
당류 낮아야겠네 시나몬향 ㄱㅊ??

[글쓴이]

4에게
웅웅 괜찮아!

[익인4]

글쓴이에게
베리웨이 초코맛.

[글쓴이]

4에게
땡큐. 🤍

[익인4]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ 당류 높아도 되면 코코밥. 코코밥 라이트 나오긴 했어 코코밥 요거트맛이 제일 맛나요~~ 그다음 초코

[익인5]

안먹옹..

[익인6]

준비하면서 단백질바 먹음

[글쓴이]

그걸로 배차? 점심까지 버틸 수 있어?!

[익인6]

어엉 점심이 열한시반이라 ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

안 먹어..진짜 배고프면 계란

[익인8]

걍 회사에서 과자... ㅋㅋ

[익인9]

그때그때달라
보통 사과, 두유, 김자반주먹밥, 스프, 오뚜기옛날죽, 오예스, 시리얼
내일은 서브웨이 먹을라고 미리 사다놓음

[글쓴이]

엄청 부지런하다 진짜!!!!!!!! 약간 나는 잠>>>>>>>먹는 거여서 차라리 음식을 포기하게 되드라

[익인10]

요거트랑 사과

[익인11]

편의점에서 투플원 하는 단백질 쉐이크 사먹어보면서 입맛에 맞는거 먹어봐!! 나는 막입이라 아무거나 잘 먹는데 일단 셀렉스 프로틴 모카초콜릿? 그거 무난해

[익인11]

복숭아.. 이런 맛은 궁금하면... 먹어보규 ...

[글쓴이]

헉 땡큐 편의점 가봐야겠군

[익인12]

회사 간식으로... 두유나 그 저당 요구르트 같은거 + 구운계란 or 간식하나 머겅

[익인13]

계란 사과반쪽 두유

[익인14]

견과류

[글쓴이]

단백질 쉐이크를 아침 대용으로 먹으면 건강에 안 좋다고 하던데 진짤까 😳

[익인15]

단백질쉐이크나 단백질바!!

[익인15]

다른건 그날그날 사가거나 조금이라도 손질하는 준비과정이 필요한데 이건 그냥 사물함에 많이 넣어두고 그때그때 먹을 수 있어서 편해...ㅎ 난 유당불내증이라 당 적고 우유 없이 물만 타먹어도 맛있는 파우치형중에 플라이밀/영라뉴/셀렉스 먹고있어!! 단백질바는 퀘스트바 아니면 빼바~!

[글쓴이]

물 타먹어도 맛 괜츈해? 뭔가 밍밍할 거 같은 막 그런 느낌이 들더라고

[익인15]

아 우유 타먹으면 훨씬 배부르고 맛있을 것 같긴 한데ㅋㅋㅋㅋ 일단 셀렉스는 섞어져있잖아 확실히 좀 밍밍...? 한 것 같긴 해. 플라이밀이나 영라뉴는 괜찮아! 이건 씹을것도 들어가있어서 나뿌지않아ㅋㅋㅋ 플라이밀은 올리브영에서도 단품 파니까 경험해봐도 좋을듯

[익인16]

나는 냉동주먹밥 출근 전에 전자레인지 돌리고 가면서 먹어

[익인17]

나는 떡 창억떡 호박인절미 2개씩 먹는다 배고플 때 꺼내먹어

[익인20]

창억떡 진짜 맛있어 쓰나 강추 !! 아님 나 동네 떡집에서 떡 대용량으로 주문해서 얼려놓구 자기전 해동해서 가져나강가

[글쓴이]

창억떡.....?? 진짜 처음 듣는데 벌써 맛있겠다 고마워🤍

[익인18]

난 귀찮아서 호빵, 식빵 먹어

[익인19]

난 단쉐에 야채가루 같은거 섞어서 먹어

[익인19]

단쉐도 운동용아니라서 그냥 식물성 단백질로 해가지고

[익인21]

나도 무조건 아침 먹는 사람이라 편의점 삼김이나 삶은 계란, 사과에 땅콩버터 아니면 작은 샌드위치머겅

[익인22]

연두부!!

[익인23]

사과랑 커피

[익인24]

삶은 계란!

[익인25]

빈츠나 화이트하임 낱개로 몇개먹구 커피마심

[익인26]

계란삶아가 간편하고 건강에도좋음

[익인27]

단백질쉐이크 과일

[익인28]

스프 아니면 김밥 먹엉

[익인29]

구운란 사둬 이게 제일 나을걸

[익인30]

감동란

[익인31]

회사에서 사과!

[익인32]

고단백두유1개+군계란1개
아침으로먹은지 5년됨

[익인33]

구운계란 !

[익인34]

회사가서 계란이란 견과류

[익인35]

나는 따뜻한 아몬드우유 + 삶은 계란!!! 가끔 단백질바 먹어! 두유 못먹으면 아몬드브리즈 추천!!!

[글쓴이]

다들 진짜 잘 챙겨묵는다...... 역시 한국인은 밥심(?) 🤍 나도 잘 챙겨먹어야것다💪

[익인36]

아무것도 안 먹어 ~

[익인37]

출근해서 머금..! 돈벌면서 아침 먹어줘야해
나는 계란 단쉐 냉동삼김 돌아가면서 머거

[익인38]

삶은계란2개 or 쉐이크 or 하루견과
이거 3개 중에 그날그날 땡기는 거 먹음

[글쓴이]

다들 땡큐!!!!!!!!! 소중한 아침 식단을 알려주어 고마버🥺

[익인39]

사과 두유 계란

[익인40]

반숙란 구운란 대량구매해서 먹음

[익인41]

와 나만 엄마가 아침밥 차려줘서 든든하게먹고가낰ㅋㅋ다들 누무조금먹네 ㅜㅜㅜ 난 진짜 집밥 먹고감 만두국이나 미역국 밥 일케..