[잡담] 승모근 운동 그런거 소용없음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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승모근 운동 그런거 소용없음13 l 일상

1개월 전l조회 1038l

걍 스트레칭으로 뭉친 근육 풀어주는거지...

등운동해야 어깨말린거 퍼지면서 자연스럽게 승모근 올라간거 풀어짐

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	익인7 걍 살빼면서 등굽은거 펴기하면 자연스럽게 내려가긴하더라 1개월 전
	익인8 ㅁㅈ 스트레칭해주면 풀림 1개월 전
	익인10 등 운동 할 때 힘 주는 법 잘 모르겠고 승모에 힘 엄청 들어가서 스트레칭으로 풀어주고 왔다 ㅠㅠ 슬픔 1개월 전
	익인12 ㄹㅇ 등운동하면 걍 내려감 1개월 전

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