호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트로 공복에 운동할때 유산소랑 근력중에7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 146l
뭐하는게 나아? 공복에도 근력해도 돼? 보통 공복엔 유산소 많이 하는거 같길래!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소가 효과가 더 좋아
1개월 전
글쓴이
어떤 효과 말하는걸까..! 참고로 다이어트로 하려는건 아니고 아침루틴으로 운동하려고 시작해보는거..!
1개월 전
익인2
근데 저혈압이면 공복 유산소 비추,,
1개월 전
글쓴이
근데 홈트라 슬슬하는 느낌일거같긴해.. 물론 내가 운동 못해서 그런 게 크긴하지만 ㅠㅜㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
동적 스트레칭 -> 맨몸근력운동? 홈트로 유산소는 잘 모르겠다 뭐가 있지? 싸이클?
1개월 전
글쓴이
유튜브에 치니까 많이 나오긴 하더라고..! 나도 잘 몰라서 그냥 영상보고 따라하는거야!
1개월 전
익인3
응 유튜브 영상 보면서 하면 혼자하는것보단 횟수 더 많이 쳐서 좋더라 추천해
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방89인데 00 좋아하면 그렇게까지 노양심인가....???291 03.25 22:2728468 0
일상산불 기부 만원이 엄청 적은 돈이야? 242 1:3325508 2
일상우리나라 대기업들 다 산불기부했는데 2곳만 아직안했대 ㅋㅋㅋ149 13:325605 0
야구/알림/결과 2025.03.25 현재 팀 순위131 03.25 22:1528626 0
일상장례식 때 시신 마지막으로 보는거 왜 그런거야104 14:161260 0
하회마을 산불이 다른 방향으로 가서 숨 돌리고 있대4 7:28 931 0
산불 제발..제 모교가 불에 탈까 겁나요.. 7:28 86 0
이성 사랑방 나 전애인때메 회피형 됨 진짜 돌겠음 1 7:27 70 0
아침 추운거 참고 그냥 얇게 입을까 7:27 69 0
익들은 물욕 있는편? 없는편?10 7:24 138 0
하 오늘 왤케 추워...!!!!!!1 7:22 879 0
오늘 아침 메뉴2 7:22 196 0
게스반팔티 20대가 입기 좀 그런가...?2 7:22 344 0
퇴사 d-2일 😇5 7:22 200 0
불난곳에서 혼자 묶여있을 개들 7:21 140 0
명륜진사갈비 가고싶당3 7:20 76 0
산불 상황어때 7:20 164 0
대한민국 진짜 무정부나 마찬가진데 악재만 터지니 힘들다ㅜ2 7:20 87 0
머리 파마 위에서 부터 전체적으로 할까 아래만할까1 7:19 19 0
교수랑 사이 안 좋으면 대학 생활 고달플까?1 7:19 23 0
나 이제 자러감 얘들아 ㅎ 4시간잘수있다 7:17 67 0
원래 산불 옮겨붙는 거 속도가 미처 못피할 정도로 빨라? 12 7:17 1645 0
나 놀려고 5시에 일어남 7:14 111 0
아이고 옆집 맨날 이 시간에 나가는데 회사원이신가보네4 7:14 1143 0
근데 산불 원인이 뭐야???22 7:14 1184 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
마크 (MARK) - +82 Pressin' (Feat. 해찬)
album image
임영웅 - London Boy
album image
PLAVE - 12:32 (A to T)
album image
황치열 - 잘하고 있어
album image
LE SSERAFIM (르세라핌) - HOT
album image
BOYNEXTDOOR - 이렇게 좋아해 본 적이 없어요
album image
로이킴 - 내게 사랑이 뭐냐고 물어본다면
일상
이슈
연예
드영배
1 헐 헬기기장님 연세가 15
2 와 어떤 쇼핑몰에서 산불 지역 거주 주문자한테 이런 문자 보냄 24
3아나어제 ㄹㅇ 자살하고싶을정도로 우울하다했더니 10
4와 미친.. 지금 영남권 산불 횟수 봐..
5[속보] 산림청 "전국 산불 현장 헬기 운항 중단" 1
6중소 대졸초봉 어느 정도 생각해??? 6
7 지리산 진짜 걱정된다...내가 제일 좋아하는 산인데... 4
8바람 많이 부는데 하늘하늘한 소재의 짧은치마 입고 나온거 보면 무슨 생각들어? 19
9스물다섯살에 노무사 시험 붙은애는 누구랑 만나려나 3
10성묘객 향 피운사람들… 깜빵갓으면 좋겠다 3
11공시할때 친구가 1
12코가 갑자기 높아질 수도 있나? 3
13 이런거 진짜 환불 못해?? 3
14자소서 회사이름 잘못 적었는데 35
15아니 회사에서 이 정도 스킨십 많음..? 7
16생리땜에 두통 무슨약 먹어야돼? 2
17여기 댓글만 달아도 산불지역 1000원씩 기부된대!! (공익) 1
18근데 향잘못 피운 분들 어쩔 수 없지만 무기징역
19난 나라 일에 관심 없는 애들은 결이 안맞음..
20기숙사에서 속옷만 입고있어도 돼? 2
1 16년전 이병헌 폭로 사건 재 점화 시킨 강병규
2 두바이 파티 초대받은 인플루언서, 사지 부러진 채 발견 29
3 약혐주의) 술집 사장님의 서비스 6
4 동물 62마리 돌보는중인 헐리웃 배우 밀리 바비 브라운 1
5 북한 미남 미인상이라는 남한 연예인들 14
6 오늘도 평화로운 이집트 피라미드 근황.jpg 10
7 이래서 언어를 배우는데 반복만큼 중요한 건 없음.twt
8 딸기로 꼽주는일본 사카구치켄타로도임 4
9 요즘 시간대별 옷차림 근황.jpg 1
10 이번 산불로 전소된 의성 고운사의 유일무이 했던 특별한 건물 2
11 명박이가 없앤 국가재난 매뉴얼 살려놨더니 또 없앰...21
12 방금 버스탔는데 개소름돋았어1
13 [속보] 경북 의성서 헬기 추락, 조종사 1명 사망…"전국 헬기 운항 중지”4
14 과일 영양소 적정도 순위
15 에스파가 스포한 버블 업데이트 사항
16 화장실 문이 이래도 되나.jpg1
17 얼평이 숨쉬듯 나오는 한국인 댓글들1
18 [속보] 의성 신평서 산불 진화하던 헬기 추락4
19 기안84가 설계한 민박집 구조 (feat.넷플)1
20 [속보] 안동 80대 부부 사망...경북 사망 20명으로 늘어8
1 [속보] 법원 "골프 안쳤다 발언, 거짓말로 해석되지 않아" 3
2 나 이재용 믿는다 19
3 여기 사람들 ㄱㅅㅎ한테 사과함? 31
4 아직 무죄 발표 안 난 거지? ㅜㅜ 1
5 정리글 전 세계에서 기부를 제일 많이 한 개인 TOP 10 (기업 제외) 31
6 이재명 선거법 공소내용 중 하나인 김문기몰랐다는 무죄고, 또 다른 내용이 뭐뭐 있었지? 7
7 오늘 ㅇㅈㅁ 무죄뜰듯 왜냐면 내 운세가 좋음 11
8 헬기가 녹아서 추락한거야? 5
9 이 초미녀들이 사귀는게 안믿겨짐.. 오래 행쇼하세요 2
10 너무 뽀송뽀송해 보여서 모에화 건져왔다...
11 아!!!! 나만 떨리냐 4
12 이재명 담 넘을 때 난 깨달았음 아 이 사람 2
13 지리산이 어디 있는더야?ㅠㅠ 16
14 아니 왜 이렇게 2번 뽑았다고하면 미워하는거야? 40
15 정보/소식 [속보] 법원, '지사 된 뒤 선거법 재판서 김문기 알게 됐다' 발언도 무죄 유.. 5
16 하나금융 지디 카드 만들어줬으면 좋겠다,,
17 야 얘들아 이재명 무죄 뜰 각인데 지금 속보뜨는것들 보면? 13
18 아 지금 계속 오? 랑 엥? 을 반복하는중 1
19 와 내방 너무더워 4040 19
20 정보/소식 [속보] 고법 "李 '하위직원이라 몰랐다' 발언, 처벌할 수 없어" 7
1 아이유 이번 연기 이런반응이 많네 11
2 와 폭싹 월셋집 딸 어디서 봤더라 했는데 32
3급상승  박셀린 배셀린 ㄹㅇ 느좋 15
4 오늘자 조이 4
5 정보/소식 수지 인스스 업뎃 9
6 한소희 볼살 오른건가
7 아이유 이거 해외에서 알티 엄청 타고 있어 ㅋㅋㅋ 24
8 추성훈 그거 믿는 사람 많았어???? 15
9 폭싹 이제 보고 홍보 컨텐츠도 뒷북치는중
10 헐 수지 머리 단발이네? 17
11 수지 오늘 뜬 사진 유미라고 불러야 할 것 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
12 소신발언) 난 수지 공주 스타일링 같은거 착붙 아니라고 생각했는데 14
13 네이버멤버십 넷플 좋긴한데... 1
14 수지 실물 진짜 궁금하다 4
15 수지 오늘 영상 짤 가져옴 11
16 오늘 수지 공항 출국 너무 예쁘다 27
17 폭싹 학씨 진짜 개차반으로 살았긴했나봐 10
18 수지 정말 맑고 청순하다 2
19 초록글 오늘 한소희 출국 사진 ㄹㅇ 봄이야 36
20 정보/소식 '금주를 부탁해' 염승이, 수영과 절친 케미 기대…개성‧매력 중무장
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation