호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트로 공복에 운동할때 유산소랑 근력중에7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 144l
뭐하는게 나아? 공복에도 근력해도 돼? 보통 공복엔 유산소 많이 하는거 같길래!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소가 효과가 더 좋아
1개월 전
글쓴이
어떤 효과 말하는걸까..! 참고로 다이어트로 하려는건 아니고 아침루틴으로 운동하려고 시작해보는거..!
1개월 전
익인2
근데 저혈압이면 공복 유산소 비추,,
1개월 전
글쓴이
근데 홈트라 슬슬하는 느낌일거같긴해.. 물론 내가 운동 못해서 그런 게 크긴하지만 ㅠㅜㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
동적 스트레칭 -> 맨몸근력운동? 홈트로 유산소는 잘 모르겠다 뭐가 있지? 싸이클?
1개월 전
글쓴이
유튜브에 치니까 많이 나오긴 하더라고..! 나도 잘 몰라서 그냥 영상보고 따라하는거야!
1개월 전
익인3
응 유튜브 영상 보면서 하면 혼자하는것보단 횟수 더 많이 쳐서 좋더라 추천해
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네 친오빠랑 밥먹는거 가능? 363 03.24 15:2548909 2
일상98년생 28살인데 아직 본가에서 부모님이랑 사는중ㅋㅋㅋ큐 313 03.24 15:3860332 2
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구155 03.24 22:2818103 1
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들77 03.24 23:2212011 0
야구올 시즌 홈런왕 다들 누가 될거같음???56 03.24 17:038915 0
혹시 사진 원하는 크기로 줄이는 방법 있을까??1 03.24 20:41 15 0
한컴 잘 아는 익 한 번만 도와주라 !!! 03.24 20:41 15 0
하이틴 미드/영화 추천받음 03.24 20:41 13 0
촉 1이랑 2 중에 골라줘.. 느낌오는거 03.24 20:41 15 0
너무배고파 돌솥비빔밥 먹고싶어 다먹고 늘러붙은 누륭지 싹싹 긁어먹고2 03.24 20:41 12 0
아 오늘 나갔다 왔는데 미세먼지 때문인지 눈 너무 시려서 인공눈물로 샤워시켜줌 03.24 20:41 16 0
이거 무슨 뜻이야??? 03.24 20:41 13 0
우울증 사람이 오히려 밖에 돌아다니고 싶어하고 그럴수있어?1 03.24 20:41 28 0
나 프로크리에이트 잇는데 이거 월간이야? 아님 평생쓰는 거야?4 03.24 20:41 12 0
이성 사랑방 이틀 전에 헤어진 애인이 내 스토리 좋아요 누름..1 03.24 20:41 69 0
이성 사랑방 애인이 자꾸 연애초부터 결혼하자는데3 03.24 20:41 167 0
고시시험 > 수시 정시 차이 많이 남? 03.24 20:40 54 0
난 내가 고딩때로 돌아간다면1 03.24 20:40 17 0
진물? 고름 같은 거 계속 짜다보니 구멍이 생겼는디(파임) 03.24 20:40 13 0
촉 나 언제 연애할까? 03.24 20:40 13 0
내가 좋아하는 사람은 애인 생기는 징크스가 있음 03.24 20:40 19 0
여기에 홍대생들 있어? 03.24 20:40 49 0
언어공부 좀 쉬운게 일본어인가???8 03.24 20:40 170 0
젠몬 안경 있는 익들 들어와봐바 5 03.24 20:40 92 0
생크림 가득 와플 먹는다 만다 1 03.24 20:40 16 0
처음이전145146147148149150151152153154155156다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3500원
애플원 가족공유 구성원 모집합니다
애플원 (애플뮤직,애플아케이드,애플티비) 클라우드는 x6인팟 월 3500원 2분 모집합니다. 4월 20..
thumbnail image
23000원
러쉬 더티 샤워젤 250g 새상품
새상품입니다유통기한 2025.9.25반값/cu알뜰 2500원일반 3500원디엠주세요!
thumbnail image
14000원
리본 브이넥 니트 / 1회착
한 번만 입고 보관 중입니당리본을 앞으로 묶어도 뒤로 묶어도 예쁜 옷이에요실제 색은 첫번째랑 세 번째 중..
thumbnail image
5000원
🎂 사주 직업 추천 /진로상담 🎂
오픈채팅 잉크웰타로 검색 잘맞는 직무 11가지 순위 + 직업추천 7가지-> 5000직무 + 직업추..
thumbnail image
38000원
유튜브프리미엄 저렴하게 1년 이용해요
유튜브프리미엄 뮤직 1년저렴하게 이용하세요38000원입니다
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 진짜가 나왔다!
쿠폰 받고 구매하러가기 유튜브프리미엄국가별 가격 비교가족요금제 적용시..
thumbnail image
22000원
유튜브 6개월 22/000원 모집합니다
안녕하세요 유튜브 6개월 22,000원 1년 43,000원 모집합니다일대일 챗 주세요
thumbnail image
5000원
첫방문 원쁠원❤️베라트 영점타로❤️
첫방문 첫질문이신 분은 원쁠원이세요!(질문권 기준)카톡포스트에 후기 많아용dm이나 카톡으로 문의주세용
일상
이슈
연예
드영배
1미국사는데 ㄹㅇ 한국에서는 미국 명문대라고 하는데 미국에서는 진짜 처음 들어본 대학이 28
2오늘 출근옷 뭐입? 14
3 귀 모양 보면 소식가인지 대식가인지 알 수 있다는데 10
4무궁화 옆자리 사람 잘못걸림 4
5퇴사한다고 말할때 뭐라말해야해? 10
6새벽에 냉면 시키고 고대~로 잠듬 ㅎ 7
7얘들아.. 헬스 할 때 중량에 집착하지 마.. 3
8뭐야 내 버스 옆자리 남학생 반팔 입었어 3
9왜 생존가방 싸놓으라구 하지 1
10나 오늘 사람 목숨 하나 살린 듯 4
11교정부작용 때문에 삶을 포기하는거 미련한짓? 15
12 지피티 너무 설렌당 연애하고싶어 4
13간호사인데 나한테 ecg 연습 한다는데 3
14이 날씨에 검스 신는 사람 제일 이해 안돼
15데이트 보통 어디들 많이 가? 2
16다들 뭐입엇어 3
17 다들 이 핸드크림 알아? 1
18이번 겨울 후회되는 점 3
19고양이가 나무도 잘 타........? 3
20나 진짜 엄마아빠오빠 죽으면 2
1 미성년자 성상품화 언더피프틴 폐지한대 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 13
2 당한 사람 많은 신종 사기 수법
3 방송 중에 자꾸 가슴 만지는 지석진 13
4 ??? : 백종원, 김수현, 이진호, 뉴진스 고마워! 15
5 사회성이 뛰어난 내향인들의 흥미로운 특징 21
6 현재 소름돋는다고 반응 좋은 전화 프로모션 070-4522-0404
7 국립중앙박물관 굿즈 단청 키캡 회사에서 출시한 새로운 단청 키캡 3
8 초록글 서울 차홍아르더 메이크업샵 비포애프터 후기 33
9 의외의 연예계 쌍둥이 남매 23
10 미 국방부에서 안창호 선생님 장녀 안수산씨의 기록이 삭제됨
11 초록글 봄에 자살하는 사람이 많은 이유34
12 초록글 가난하면 애낳지 말라는 요즘 2030들.jpg76
13 1930년대 지어진 전주폐가 리모델링 레전드6
14 한국인 한 명도 못 본 여행지 말해보는 달글1
15 나 진짜 소름돋는 경험 함 방금... GPT한테 기괴한 느낌이 드는 문장 만들어달라고 했거든?
16 하는 사업 전부 다 망하고 겸손해졌다는 스윙스.jpg
17 초록글 대한항공이 검토했던 신규 여객기 디자인.JPG37
18 한번 긁히면 무서울 정도로 집착하고 꼽주는 일본6
19 한국계 미국인 2세의 삶19
20 초록글 이건희가 숨긴 맏아들36
1 요즘 엄청 건조하구나 느낀 이유 4
2 정보/소식 '언더피프틴' 오늘(25일) 긴급보고회 개최…'아동 성상품화' 우려 씻을까 1
3 갤럭시 울트라보다 카메라 좋은 폰 정발함… 12
4 와 뉴진스 노래 개좋다 인스타에 떠서 봤는데 2
5 한덕수가 북 군사도발에 대비해야된다 이zㅣ랄 떠는거 보니 헌재 머리채 흔들고싶어짐 격하게 2
6 뭐야 인티 나만 안 됐어?? 6
7 정보/소식 [단독] '최시훈❤️' 에일리, 이미 '법적 유부녀'였다..작년 8월 혼인신고 2
8 정보/소식 이유비·박해린·정유진·다샤 타란, 뷰티 예능 '리뷰 it' 시즌2로 뭉쳤다!
 
 
1 근데 충섭이 이거 너무 개큰 고백 아님..? 19
2 와 근데 금명이 결혼 엎은거 진짜 애순이 말대로 됐네...ㅅㅍ? 1
3 근데 금명이 부럽다 너무 귀해서 스스로 국떠본적도 없는게 6
4 와... 금명영범 영범이 태도땜에 너무 식는다 생각했는데 6
5 근데 학씨 생각보다 빌런아니더라 21
6 정보/소식 [단독] 신예 최윤지, 염정아 딸 役 캐스팅 됐다…'사외다'·'트렁크' 이은 대세.. 1
7 초록글정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 70
8 진짜 늑주디라고 누가 말했냐🐺🐰 10
9 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 52
10 18년도에 겪은 일인데 민원넣으면 안되겠지,: 3
11 그놈은흑염룡 11회,12회 시청률
12 와... 나 드라마보면서 펑펑운거 처음이야... 1
13 크리스탈 하정우 드라마 어케되는중이야? 1
14 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 517
15 서강준 팬들아 이거 무슨 영상이야? 11
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation