호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트로 공복에 운동할때 유산소랑 근력중에7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 142l
뭐하는게 나아? 공복에도 근력해도 돼? 보통 공복엔 유산소 많이 하는거 같길래!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소가 효과가 더 좋아
1개월 전
글쓴이
어떤 효과 말하는걸까..! 참고로 다이어트로 하려는건 아니고 아침루틴으로 운동하려고 시작해보는거..!
1개월 전
익인2
근데 저혈압이면 공복 유산소 비추,,
1개월 전
글쓴이
근데 홈트라 슬슬하는 느낌일거같긴해.. 물론 내가 운동 못해서 그런 게 크긴하지만 ㅠㅜㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
동적 스트레칭 -> 맨몸근력운동? 홈트로 유산소는 잘 모르겠다 뭐가 있지? 싸이클?
1개월 전
글쓴이
유튜브에 치니까 많이 나오긴 하더라고..! 나도 잘 몰라서 그냥 영상보고 따라하는거야!
1개월 전
익인3
응 유튜브 영상 보면서 하면 혼자하는것보단 횟수 더 많이 쳐서 좋더라 추천해
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상여기서 개ㅊ맞을 말이겠지만 난 솔직히 침대에 누워있는게 젤 좋다는 사람 이해 안돼293 9:4262932 3
일상소금빵 1개 가격 얼마부터 싸가지없이 느껴짐?269 14:3825734 2
KIA/OnAir ❤️금방 돌아올 도영이를 위해 타이거즈는 계속 이겨주면 되,💛 3/.. 3432 13:0228938 0
삼성/OnAir 🦁 가장 높은 곳에서 일렁일 푸른 파도를 위해 3/23 달글 🦁💙 5267 13:1726869 2
롯데 🌺 250323 달글 鬪魂鬪志, 승리를 위한 전진 🌺 3889 12:3223606 1
이런 경우애는 번장애수 처리 해줘? 10:37 12 0
드라마볼 때 10:36 9 0
잡플래닛 전직원으로 후기 쓴 사람들ㅋㅋㅋㅋㅋ7 10:35 710 0
미용익들있어??1 10:35 56 0
이성 사랑방 궁금한 게 서로 무관심하다 갑자기 친해지면 오해받을만함? 10:35 52 0
2호선 지금 지연 돼????1 10:34 140 0
본인표출 나 또 휘낭시에 구웠당 7 10:34 263 0
섬유유연제 향기 개 좋은 거 추천해줘 10:34 15 0
이성 사랑방/이별 헤어진지 7개월 만에 같이 밥 먹기로 했다 35 10:34 3890 0
너네 꼭 스트레스 푸는 시간 가져ㅠ7 10:34 481 0
근데 왜 여자가 쓰는 물건만 더 비쌀까?4 10:34 40 0
건물주 솔직히 왜 부러워 하는지 모르겠다2 10:34 158 0
올리브영 거울 예뻐 보이지 않음? 10:34 11 0
레진코믹스 코인 환불해 본 사람 10:33 13 0
이성 사랑방 내 인생에 남자는 없는건가...3 10:33 152 0
뭐 먹을 때마다 크 여기는 무슨 술 같이 마셔야하는데 하는거 이해안감 10:32 91 0
이성 사랑방/연애중 애인 사친이랑 게임했네 단둘이 ㅎㅎㅎㅎ 어케찾았냐 74 10:32 27857 1
너희 영단어 외울때2 10:30 91 0
볼케이노 까르보나라 볶음면 맛있어? 10:30 11 0
현재 위시리스트 중 제일 비싼거 말해봐3 10:30 29 0
처음이전193194195196197198199200201202203204다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
괴담출근
Image
부동산
Image
구마유시
Image
무성애
Image
향수
Image
좋은 커피 위대..
Image
모태솔로
일상
이슈
연예
드영배
1와우 지금까지 determine 발음 잘못알고 있었음 6
2 지방공기업 사무직인데 무물.... 72
3내일 새벽 5시반에 일어나는데 와 푹잤다 라는 느낌 받으려면 몇시에 잘까 14
4몸도 부드러워지는데 가드름등드름도 없애는법... 7
5 26살 이 옷 너무 유치하니??40 5
6 다이소에 이거 이제 안팔아? 3
7친구들한테 조부모님 한 분 돌아가셨다고 했는데 9
8 퓨마 스피드캣 사면 오바야? 살말 제발🥺 2
9시간과 돈이 있는데 여행 갈사람 없는거 미치겠아ㅠㅠ 1
10디카페인이 1000원 더 비싼건 좀 에바 아니냥 2
11카페 정규직 월급 중소 사무직 만큼 받나 5
12와 피부 진짜 중요하구나,,,
13난 왤케 인스타용 카페에 죽치고 앉아있기,쇼핑하려고 쇼핑몰 돌아다니기 이게 왤케 싫지....;
14애인이 전에 사겼던 사람들이 다 2~4달정도 사겼다하면 10
15나 취준생인데 친구한테 영화보자 했더니 나 취뽀하고 만나재.. 5
16 ㅇㅏ 기본 시리얼 둘 중에 뭘로 사지 1
17얼굴 작은 예쁘장vs얼굴 큰 예쁨 10
18요즘 진짜 좋은 알바구하기가 쉽지않네… 2
19찰스엔터 박찬영씨 몇살이야??? 4
20너네 애인 사친이랑 절친될수 있음? 1
1 공무원들이 일하다가 인생 조지는 케이스 23
2 갑분 베드신이 많은 미드에 질린 Z세대 2
3 임시완 왜 이러냐는 사람 있는데 추구미가 광희라서 그럼.twt 2
4 퍼스널컬러 진단 후 필수 코스.jpg 2
5 하와이에 있는 강남네 집.jpg
6 원지, 가족도 결혼 소식 몰랐다…"남편=예상하는 그분 아냐" ('지구마불3') 3
7 요즘 전세계 기준 오리지널 불닭까지 위협중인 멤버.JPG 1
8 소속 연예인(히토미)가 저장한 PD님(김재중) 이름 7
9 버리려고 싱크대 구석에 둔 수저가 107만원 4
10 현재 1000플 넘은 결혼식 관련 발언.JPG 4
11 최여진 결혼발표에 사람들이 당황하고 놀란 이유
12 외국 연예인들 쓸데없지만 나름 재밌는 tmi 모음.jpg
13 한국 로판 웹소, 웹툰이 해외에서 잔잔하게 대박터졌는데 얘들 북부대공ㅋㅋ9
14 탈선사고 난 2호선 상황
15 동생이 안동에서 유명하다고 유자 파운드 케익 보내줬는데.JPG3
16 비교지옥에서 벗어나 '나 자신'으로 사는 방법
17 한국기행보는데 고양이가 귀여움2
18 김계란 vs 쯔양 건강상태
19 열심히 일하는 쿠팡 물류 로봇들
20 인간이 먹는 "떡밥"을 아시나요2
1 정보/소식 [단독] "데려오고 싶어졌어"…민희진, 뉴진스 뺏기의 전말 12
2 정보/소식 [연합] 의성 산불 목격자 "성묘객 헐레벌떡 내려오길래 붙잡아" 19
3 이번 사건 뉴진스 문건이 가장 반전인 것 같음 14
4 정보/소식 SPC 삼립 크보빵, 사흘만에 100만개 팔려... 역대 최단 기록 2
5 팀 유지하려고 이렇게까지 하는 거 감동이다 3
6 연예인이 브랜드명 언급하면 안되는 이유 한번에 이해됨 1
7 뉴진스 pit stop 신곡 민희진이 프로듀싱한거야? 10
8 NJZ 합동콘 2천석이래 23
9 엔시티 태용 인스스 감성 원래이래? 5
10 Njz 신곡은 그럼 무대만 하는거야? 2
11 아일릿 하이브 르세라핌 팰때는 깔깔깔 54
12 르세라핌 앵콜 많이 늘었네ㅜㅜ
13 진짜 이 플에 관심 1도 없고 '내댓글' 캡쳐 인증 가능한 타팬 있음? 14
14 연예판 창난거 업보아닌가.. 11
15 뉴진스 무대 기다리는애들아 내가 알아옴... 인스타 중계 누가 해주고 있대 17
16 최여진배우 친구남편이랑 결혼하는거야? 21
17 아일릿 부모님들 현명하신듯 22
18 정우 요새 진짜 얼굴 물올랐다 1
19 괴출만을 기다림
20 아일릿은 인티에서 어떤 소리까지 들었냐면 3
1 헐 폭싹 제니가 부산행 공유딸이래 4
2 이준영 멜로무비 폭싹 공개시기 ㄹㅇ 신기해 5
3 아이유 과사 미쳤다 5
4 폭싹 애기관식이 귀엽다고 썼는데 자글방으로 경고 먹고옴 .. 퐝당 25
5 폭싹 박보검 영범이 하는짓 보면서 엄청 화내네ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
6 근데 장기연애하면 진짜 헤어지는데만 1년 써? 41
7 금명이 남편 얘 아님 만족 못함 12
8 폭싹 금명이 코디 너무 예쁘지 않음? 16
9 금명이집주인 딸은 충섭금명 결혼하는거 어땠을까 ㅋㅋㅋㅋ 2
10 국내좀비물중에 제일 고어한듯... 5
11 디플 40% 할인 3/31 오후 3시59분까지임 10
12 초록글금명이는 진짜 좀 살가워질 필요가 있다... 142
13 임상춘 30대인 거 알았어???? 4
14 충섭이 매력이 뭐임? 11
15 아니 넷플 코멘터리 나올때마다 너무 짧아 1
16 폭싹 이준영 영범이가 제일 아픈 손가락이래ㅜㅜ 5
17 폭싹 충섭이랑 금명이 ㅅㅍㅈㅇ 질문 3
18 박정민 비율 뭐지 5
19 울엄마 금명이보다 세살 어린데 뭔가 고증 잘된거같은ㅂ부분 발견 3
20 폭싹 영범이 엄마 말하는 거 진짜 미친 거 아니야?
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation