호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트로 공복에 운동할때 유산소랑 근력중에7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 141l
뭐하는게 나아? 공복에도 근력해도 돼? 보통 공복엔 유산소 많이 하는거 같길래!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소가 효과가 더 좋아
1개월 전
글쓴이
어떤 효과 말하는걸까..! 참고로 다이어트로 하려는건 아니고 아침루틴으로 운동하려고 시작해보는거..!
1개월 전
익인2
근데 저혈압이면 공복 유산소 비추,,
1개월 전
글쓴이
근데 홈트라 슬슬하는 느낌일거같긴해.. 물론 내가 운동 못해서 그런 게 크긴하지만 ㅠㅜㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
동적 스트레칭 -> 맨몸근력운동? 홈트로 유산소는 잘 모르겠다 뭐가 있지? 싸이클?
1개월 전
글쓴이
유튜브에 치니까 많이 나오긴 하더라고..! 나도 잘 몰라서 그냥 영상보고 따라하는거야!
1개월 전
익인3
응 유튜브 영상 보면서 하면 혼자하는것보단 횟수 더 많이 쳐서 좋더라 추천해
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️한걸음 뒤따라 걸어갈게, 올해도 앞으로 잘 부탁해!💛 3/22 .. 6132 13:0135990 0
야구/알림/결과 2025.03.22 현재 팀 순위197 17:4621833 0
한화/OnAir 🧡🦅 2025 한화이글스의 비상이 시작됩니다 250322 달글 .. 5733 13:2225040 1
삼성/OnAir 🦁 BORN IN BLUE 푸른 피의 사자들과 가장 높은 곳으로 3/22 개막전..4361 13:1528424 8
롯데 🌺 0322 달글, 승리를 위해 전진하라🔥 🌺 4350 12:4324016 0
이성 사랑방/연애중 생일선물로 향수 50ml는 너무 작으려나? 2 4:10 62 0
호카 신발중에 벨크로로 된거 알아?7 4:10 31 0
드라마 폭싹 어른들도 많이 보시나? 좋아하시나?5 4:09 177 0
알바가기전 맥모닝어때1 4:09 34 0
남편복 아니면 자식복이라도 있어야되는데5 4:08 146 0
계리직 공무원이라하면 인식 어때?1 4:07 67 0
의치한다니면서 느낀 점인데21 4:06 443 0
이성 사랑방/연애중 내 애인 얼굴보면 드는 생각55 4:06 1056 0
2시간 마다 깨서 화장실가는데 진짜 고통스럽다 4:06 489 0
겉친구 찐친구 4:06 25 0
여자들 50kg대 남자 어떻게 생각해? 4 4:06 45 0
아니 실수로 긴급 sos 누르고 바로 취소했는데 괜찮지..? 4:05 28 0
죽고싶어 4:05 135 0
주량이 갑자기 늘어 갈 수가 있어?4 4:05 103 0
이성 사랑방 나 성격 너무 예민해서 연애하기 두려워3 4:04 149 0
지피티가 하라는대로 운동했더니4 4:03 162 0
탕국 먹고 싶다 4:03 20 0
이성 사랑방 답정너 같겠지만…ㅠㅠ하소연과 고민…6 4:01 254 0
5시에 일어나야되는데 지금까지 안잠4 4:01 32 0
Gpt 계속 업그레이드해서 인형처럼 나왓으면...2 4:00 35 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
STAYC(스테이씨) - BEBE
album image
더윈드 (The Wind) - Only One
album image
G-DRAGON - TAKE ME
album image
더보이즈(THE BOYZ) - VVV
album image
장범준 - 소리 없는 비가 내린다
album image
j-hope - MONA LISA
album image
마크 (MARK) - +82 Pressin' (Feat. 해찬)
album image
NMIXX - KNOW ABOUT ME
일상
이슈
연예
드영배
1삼수하려고 대학 자퇴했는데 엄마가 나 손절..?함 21
2와 내 친구가 남미새였다니.... 2
3몸이 야해서 야동 안 보고 거울 보는 사람 있어? 9
4급상승  아망추 하이볼? 사왔다 5
5우울증 환자한테 절대 하면 안되는 말 31
6얘들아 국 끓일 때 먼가 이상하게 밍밍하다하면 2
7 화장 귀찮은 봄웜~갈뮽의 인생템 ... 1분만에 끝남 4
8 ㅎㅎ 편의점 알바익 8
9이번 여름이 제일 무서운건 온도도 온도인데 3
10친구랑 여행가는데 진짜 개빡친다 .. ㅋㅋ
1120중후반인데 통금있다? 부모도 멍한심함...넷사세 빼고 들어봐바
12 냄비도없고 냄비받침대도 없음 이슈 야식🥹🍜 3
13외향형 내향형을 결정적으로 구분짓는건 "돈” 이야 2
14 익들아 이 자켓 얼마일 것 같아? 2
15인스타 팔로우 취소 심리가 뭐야..? 1
16 이 속눈썹 단종이야 진짜 개짜증나ㅔ 2
17혹시 쓰러진 고양이 발겨하면 어떻게 해야돼..?
18중소도 근데 기술로 들어가는거면 ㄱㅊ은데 2
19남편이 Adhd인것 같은데 남편은 자꾸 아니래 10
20 에코백 살말 1
1 현재 여기서도 예쁘면 찐이라는 장소.JPG 16
2 슈가슈가룬 쇼콜라 바닐라 실사화 4
3 개가 너무 짖어서 쪽지남겼더니 답장이 일케옴… 2
4 '페널티' 없애자 "결혼하면 이득"…'90년대생' 확 달라졌다 2
5 와 이거 진짜 공감하는 거 .. 이런 화법 가진 사람들 있음(전환 리액션)
6 백종원식 식재료 보관방법 5
7 최강록 인생이 시트콤같음 1
8 모텔 신분증 검사에 개빡친 40대
9 슬기랑 예지가 보여주는 SM과 JYP춤선 차이
10 캣타워 결합한 공기청정기…LG전자 '에어로캣타워' 출시 3
11 새로 생기는 예쁜 한식당은 많지만, 다들 나물 무치는 일은 하고싶어하지 않는.twt1
12 진짜로 관리 잘한 듯 한 레드벨벳 아이린4
13 2025 국내 벚꽃 개화 시기 예상 지도1
14 뮤지컬 시카고 뭔가 잘못된 복화술
15 의료 계열 직업 특
16 소문만 많았던 이병헌 키 논란 완벽 종결.jpg9
17 김수현 관상
18 시사회때 신민아 얘기 몰래 하던 혜리 그거 화장실 칸 안에서 듣고 있던 신민아…
19 윤석렬 근황!!
20 뉴진스 인스타스토리 업데이트2
1 전 모모랜드 멤버 데이지가 케이팝이 거짓말하는 3가지 말해줌 71
2 정보/소식 민지 주장대로 HYBE가 뉴진스 대신 르세라핌을 억지로 미리 데뷔 시켰을까? 45
3 나 엔터에서 일했을때 썰 하나 푼다 7
4  핫플   정리글 기획안 표절 이거대로면 아일릿 뽑는 오디션도 주작 95
5 정보/소식 실시간 뉴진스 작업중인듯한 역바 129
6 정보/소식 아일릿 의상, 쇼핑몰 의상 표절 의혹? 58
7 놀토 7주년 녹화하고 회식했나보다ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 얼짱 시절 유혜주면 웬만한 아이돌 비주얼 멤버는 될까? 30
9 엥 나 티빙 오늘 분철 탔는데 어캄??ㅋㅋㅋㅋ 5
10 정보/소식 '헌재 스케줄 꽉 차 있어 4월 초 선고 가능성 제기' 10
11 갠적으로 쇼콜라 바닐라 닮은 아이돌은 이 둘 같음
12 원희 얼굴 땜에 성격도 귀여울 줄 알았는데 1
13 와 나 이렇게까지 취향 확고한 사람 첨봄ㅋㅋㅋㅋ
14 샤이니 키 잘생겼다고는 생각 안해봤거든 걍 성격이 쌉호감인 아이돌정도? 1
15 이번 탄핵행진 경로좀 봐바 아주큰 의미가 숨어져있옸어 1
16 XX부인들 다들어와봐 5
17 정우 파란모니터 희망편이 계속 업데이트 되는 중 2
18 너네 그룹명 잘지은 그룹 누구라고 생각해?? 17
19 정리글 뉴진스가 까계랑 친목했다고 플탔던거 정리해드림 55
20 와 근데 방탄 알엠 이 인터뷰는 진짜 말 잘했다 4
1 정보/소식 알고보면 배우부부라는 폭싹속았수다 충섭 어머니 배우 6
2 와 이거 보니까 폭싹 애순, 관식 캐스팅 대받임 3
3 마지막 괴담이 친일파였을줄이야^^ 2
4 해성이아빠 찾았어? ㅅㅍㅈㅇ 17
5 언커하 동민이 처음에 괴롭히던(태수말고) 두명 은근히 씬스틸러임 4
6 결국 영주 정신 나간거였구나.. 3
7 근데 서명주 진짜 미친애인게 지 아빠 초상화보고 4
8 본격역사선생님이친일파처단하려다가금괴찾는드라마 1
9 난 아무리 생각해도 아이유 내 딸이에요! 씬이 최고였던 것 같아 3
10 언더커버 금괴는 원래 없는 거야? 아니면 서명주가 숨긴 거야? 11
11 이준영 폭싹을 먼저 찍었어 멜로무비를 먼저 찍었어? 4
12 초록글폭싹 3막 자밌어???(팬들빼고 드덕들 객관적으로 말해줘) 97
13 근데 보면 병문고말야 4
14 언커하 솔직히 이런 또드... 없어서 못먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
15 폭싹 궁금한거 있어용 ㅅㅍㅈㅇ 4
16 폭싹 아이유 레전드 씬(ㅅㅍㅈㅇ) 61
17 뭔가 이 아이유짤 비슷한 사람 또 있었덩것같은데
18 김신록 배우님 괴물 때 첨 알게 됐는데
19 폭싹 아이유 애순 금명 진짜 다른 사람 같음 2
20 언커하 서강준이랑 진기주 볼수록 얼굴 합 잘 맞는듯
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation