호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트로 공복에 운동할때 유산소랑 근력중에7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 40l
뭐하는게 나아? 공복에도 근력해도 돼? 보통 공복엔 유산소 많이 하는거 같길래!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소가 효과가 더 좋아
4일 전
글쓴이
어떤 효과 말하는걸까..! 참고로 다이어트로 하려는건 아니고 아침루틴으로 운동하려고 시작해보는거..!
4일 전
익인2
근데 저혈압이면 공복 유산소 비추,,
4일 전
글쓴이
근데 홈트라 슬슬하는 느낌일거같긴해.. 물론 내가 운동 못해서 그런 게 크긴하지만 ㅠㅜㅋㅋㅋ
4일 전
익인3
동적 스트레칭 -> 맨몸근력운동? 홈트로 유산소는 잘 모르겠다 뭐가 있지? 싸이클?
4일 전
글쓴이
유튜브에 치니까 많이 나오긴 하더라고..! 나도 잘 몰라서 그냥 영상보고 따라하는거야!
4일 전
익인3
응 유튜브 영상 보면서 하면 혼자하는것보단 횟수 더 많이 쳐서 좋더라 추천해
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상성인인데 유아적 습관? 남아있는 사람있어?432 11:2242219 8
일상얘들아 택시 기사님이 불법유턴하다 걸렸는데161 10:0142430 1
일상남사친 가방에 내꺼 하이힐 한짝 넣어뒀음 ㅎㅎ124 15:0928203 0
이성 사랑방차 없는 사람이랑 사귈 수 있어?96 11:4925119 0
한화/OnAir 🧡🦅 오늘은 제발 경기하자 vs🦘🐨 250215 호주 연습경기 달.. 2979 16:2115391 0
폰 바꿨는데 게임 잘돌아가서 좋다.. 02.14 00:26 19 0
원래 부모님들 자식방 훔쳐봐? 02.14 00:26 18 0
이거 머인거같음? 02.14 00:26 15 0
눈에 먼지?가루?가 들어갔는데1 02.14 00:26 17 0
이성이 의외로 보이면서 호감 생기는 포인트 뭐야?1 02.14 00:26 130 0
목주름 시술이나 필러 맞아본 익들 있어 ??3 02.14 00:25 30 0
앰플같은거 보통 효과보려면 몇달 써야해?? 7 02.14 00:25 18 0
회사에서 이 전화기 쓰는 익 있어..? 9 02.14 00:25 435 0
이성 사랑방 느끼다정(최준)vs무뚝뚝 츤데레3 02.14 00:25 74 0
이성 사랑방 호감 있던 남자애 애인 있네... 1 02.14 00:25 85 0
발에 핸드폰 떨어뜨렸는데 멍 들었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 02.14 00:25 29 0
경주 동궁과 월지 유적이 사실이 아닌 걸로 밝혀졌대17 02.14 00:25 834 0
이성 사랑방 남자들 원래 19금 웹툰 많이 봐?7 02.14 00:25 137 0
토스 스초생 40 9 02.14 00:24 665 0
초콜릿 만들었는데 2 02.14 00:24 17 0
1년 덕질하고 최애 바뀜 ㅠㅠ 02.14 00:24 52 0
이거 닭 안익은거 아닌가..?5 02.14 00:24 59 0
특정 시기가 되면 손톱 거스러미가 많이 올라오는 거 왜 그런지 아는 사람 02.14 00:24 14 0
단톡방에서 프로필 변경하면 02.14 00:24 50 0
이성 사랑방 발렌타인ㅋㅋㅋㅋ남자가 여자한테주는줄9 02.14 00:24 286 0
처음이전685686687688689690691692693694695696다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
황가람 - 미치게 그리워서
album image
IVE (아이브) - ATTITUDE
album image
PLAVE - RIZZ
album image
청하 - STRESS
album image
PLAVE - Island
album image
EVNNE(이븐) - HOT MESS
album image
지수(JISOO) - earthquake
album image
펀치 (Punch) - 아픈 추억은 사랑이 아니었기를
일상
이슈
연예
드영배
1다이소 앰플 싼맛이구나........ 16
2 와 접사모드로 코 피지 찍고 기겁함 ㅎㅇㅈㅇ 20
3친척 조현병 있는데 증상이 4
400년생 영끌 1억 3천 8
5 고졸 학력 최종인 사람들은 진짜 문제가 많다고 생각해 (대학 중퇴 제외) 10
6아 진짜 대한항공 승무원 너무 하고싶당... 3
7홍콩은 중국이야 아님 별개의 나라야 ??? 8
828살 늦은것같고 너무 막연한데 8
9 스탠리 쓰는 사람 ㅠㅠ 크기 뭐가 더 좋을까..? 11
10 자취7년차 김쓰니,, 실시간 혼나는 중...
11알바하다가 블렌더 망가뜨린 것 같아 1
12번호 따였는데 연락이 안옴 4
13나 글씨체 바꾸는게 취미인데 이번엔 이 글씨체를 쓰고있어40 10
14카페알바익들아 스무디류 양 많이 나오면 뭐가 문제야? 8
15 도와줘 친구들 뭐라 말 해야해 3
16다들 겨털 어떻게 관리해? 1
17상사한테 뺨 맞아 본 사람 있음????
18알바 중에 멀쩡한 애가 없어 아오 진짜 12
19 이거 어장 맞지?
2097년생 언니들아 중고딩때 수업시간에 화장실 가고 싶으면 7
1 그냥..구라같은 마술사 최현우의 아침루틴 16
2 논란중인 나는솔로 영식 남출 대하는 태도.jpg 8
3 '낉여오너라' 밈을 접한 강사 반응...jpg 23
4 1996년 기무라 타쿠야 패션 수준 2
5 화재로 불타버린 슬램덩크 성지 칵테일바 10
6 대학가서 진짜 예뻐지는 법 알려줌 ㅇㅇ 11
7 난 빚도 1500만원있고 세후 180이지만 14
8 영화 파묘에 대한 해석들 정리.txt (대왕스포)
9 다리 깁스한 주인 놀리는 인절미 2
10 BL웹툰에서 유명한 뽀둥한 미인수 여섯명.jpg 14
11 올해 리디북스 BL 웹툰 대상 후보작............jpg4
12 회사 3천원 구내식당 호불호3
13 8900원짜리 교촌 치맥세트 후기2
14 흔한 동갑내기 남돌들의 아침 식사량 차이.jpg1
15 애견카페가면 비숑말티즈 절케몰려있고 시바견 혼자 저러고 있음
16 [아바타:물의 길] 황금장남 네테이얌 이야기(스포있음)1
17 우울증은 죄가 없습니다1
18 미인공 감자수 특징3
19 연애의 위험성을 보여주는 환연 남자 출연진들2
 
1 와 윈터 팔 진짜 뼈대가 타고나는거구나 3
2 레드벨벳 오보이는 가사도 소름돋음 "왜 이름도 몰랐던 꽃으로 피어나" 3
3 갑자기 왜 레벨플이야? 1
4 레벨은 첨엔 그냥 곡 운이 좋다고 생각했었는데 3
5 나만 캣츠아이 이무대 계속뜨나? 3
6 라이즈 위시 합동자컨 소취
7 수록곡으로 유명한 팀 오딨을까 51
8 위시 자컨 보는데 이거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 갑자기 왜 레벨 플이야?? 1
10 이쯤 물어보는 익들 레드벨벳 수록곡 탑3 뭐야 4
11 성찬이 덕에 바른생활 소녀가 되.. 2
12 레벨 수록곡 유명하구나 17
13 엔드림은 수록곡 뭐가 유명함? 7
14 레벨 수록곡 정말 유명하구나..순식간에 몇페이지 넘어간거임
15 오늘 맠프들 행복하겠다.. 2
16 허프 앤 퍼프 왜 얘기안해... 1
17 페리페라 도영 보고 소리지름
18 수록곡은 아니지만 레벨 짐살라빔
19 솔직히 슴에서 수록곡 퀄까지 고급진건 레벨이 제일같음.. 1
20 최연준 연습생 때 무색무취다 하는 평 듣고 쓴 가사가 ㄹㅇ 간지임
1 다들 응꼬관리 잘해라 나처럼되기싫으면 43
2 헐 폭싹 1
3 난 드라마 보면서 하차해본거 딱 하나 있음 18
4 멜로무비 보다가 계속 자는중ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
5 김수현이 동안인 이유를 알게됨 8
6 연예인들 직장생활 해보면 일반인 삶이 더 좋다고 생각할까? 7
7 지수 올빽머리 실화냐 26
8 정보/소식 "유재석 때문에 11년간 예능 못나가" 폭로한 여배우...서로 다른 '동상이몽'.. 18
9 정리글 🔮드라마 마녀 궁금한거 다 적어줄게🔮 10
10 다들 배우돼서 딱 한 작품 찍을수있으면 뭐 찍고싶어? 13
11 만약 꽃남이 리메이크를 한다면... (가캐) 7
12 헉 엑스오키티3 확정이네 그럼 배우들 슬슬 한국오려나
13 중증외상 주지훈 이거 고자극 6
14 대도시의 사랑법 영화 그런 장면들 나와?? 4
15 주지훈 마녀 특출 개웃긴뎈ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
16 헐 다음주 언더커버 보물섬 첫방이네 뭐 볼거야? 9
17 임지연 잡지커버 뜬거봄? ㄹㅇ겨쿨 그자체다 11
18 나도 멜무 오늘 좀 보다가 자야겠당
19 남지현 차기작 찍고있는거 있어?
20 황민현 스터디그룹 캐스팅해준 사람한테 고마워해야할듯 10
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation