호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이정도 운동도 효과는 있어?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 61l
물론 뭐든 안하는것보단 낫겠지만
헬스장 가면 근력운동 20분정도 하고(빡세게도 아님..) 유산소 30분타는데 내 나름 힘들긴 하거든? 근데 객관적으로 봤을때 이게 운동이되나 싶긴해 ㅠㅠ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
당연히 있지
1개월 전
글쓴이
이렇게라도 시작해봐야겠다 ㅜㅜ 고마워~
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네 친오빠랑 밥먹는거 가능? 364 03.24 15:2549376 2
일상98년생 28살인데 아직 본가에서 부모님이랑 사는중ㅋㅋㅋ큐 313 03.24 15:3860857 2
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구157 03.24 22:2818994 1
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들79 03.24 23:2212661 0
야구올 시즌 홈런왕 다들 누가 될거같음???56 03.24 17:039362 0
컴활 2급 필기 시나공 기출문제로 공부하는중인데 03.24 19:33 15 0
난 본가가 서울이었으면 30살 전에 자취 할 일 없었을것같아 2 03.24 19:33 28 0
생리끝나면 진짜 말그대로 황금기야 03.24 19:33 33 0
[잡담] 03.24 19:33 1 0
이성 사랑방/결혼 이 위기를 어떻게 돌파하지 ㅠㅠ 돌아버리겠어 ㅠㅠ12 03.24 19:33 262 0
평소 허벅지 사이 안 붙는 익들아 생리 전에 붙을 만큼 붓니...4 03.24 19:32 64 0
pms 제발 사라졌으면ㅠ 8 03.24 19:32 17 0
당근 거래했는데 만나기 1분 전에 못 나온대21 03.24 19:32 855 0
다들 폰 용량 뭐써? 256? 512???4 03.24 19:32 15 0
앞에 친구랑 놀러온거같은데 진심 이기적인 사람 어딜가나있는듯.. 03.24 19:31 30 0
오늘 손님이 이용하면서 행복했다고 하트 날리셨어 4 03.24 19:31 88 0
저녁볼사람~!?!?!?14 03.24 19:31 317 0
농협 쓰는 익들아 너희 앱 어떤거 써?21 03.24 19:31 111 0
그냥 건강만 해지고 싶은데 운동루틴 어떻게 해야할까2 03.24 19:31 57 0
연차사유 심신미약으로 내일 연차내고싶다1 03.24 19:31 14 0
임산부 선물 배민 상품권 괜찮??3 03.24 19:31 17 0
혼자 해외여행 가본 사람!!21 03.24 19:30 271 0
성형외과 경과사진 보내라는 거 안 보내도 됨? 4 03.24 19:29 24 0
아 봄냄새 좋다... 03.24 19:29 15 0
신입 입사한지 이제 일주일 넘었는데 현타 오는거 정상이지..?1 03.24 19:29 100 0
처음이전169170171172173174175176177178179180다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
16명 찬성 (목표 20명)
부업
22명 찬성 (목표 20명)
연애지상주의구역
7명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
3명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
0명 찬성 (목표 20명)
짝사랑
11명 찬성 (목표 20명)
프로세카
5명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
9명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
일상
이슈
연예
드영배
1이 날씨에 검스 신는 사람 제일 이해 안돼 4
2무궁화 옆자리 사람 잘못걸림 4
3얘들아.. 헬스 할 때 중량에 집착하지 마.. 8
4어린이집교사익... 3월에만 씨씨티비 몇번을 깐다 2
5간호사인데 나한테 ecg 연습 한다는데 9
6퇴사한다고 말할때 뭐라말해야해? 11
7오늘 반팔 블라우스 가능??? 4
8뭐야 내 버스 옆자리 남학생 반팔 입었어 6
9나 오늘 사람 목숨 하나 살린 듯 6
10왜 생존가방 싸놓으라구 하지 1
11교정부작용 때문에 삶을 포기하는거 미련한짓? 19
12 팔뚝살 없는거지..? 6
13이번 겨울 후회되는 점 3
14우리 스카에 진짜 얌체 있는데 싫다 우 3
15마라탕 비누맛 나는거 4
16오늘 좀 흐린 것 같은데 패쪼입을까 경량입을까 3
17챗지피티 거짓말하는 기능은 왜만든거야? 2
18와 카카오버스 어플 바뀐거
19나 진짜 엄마아빠오빠 죽으면 2
20 다들 이 핸드크림 알아? 1
1 당한 사람 많은 신종 사기 수법 2
2 방송 중에 자꾸 가슴 만지는 지석진 13
3 하는 사업 전부 다 망하고 겸손해졌다는 스윙스.jpg
4 사회성이 뛰어난 내향인들의 흥미로운 특징 21
5 1930년대 지어진 전주폐가 리모델링 레전드 6
6 ??? : 백종원, 김수현, 이진호, 뉴진스 고마워! 15
7 회계직원 화나게 하는 방법 1
8 초록글 이건희가 숨긴 맏아들 36
9 한국계 미국인 2세의 삶 19
10 국립중앙박물관 굿즈 단청 키캡 회사에서 출시한 새로운 단청 키캡 3
11 미성년자 성상품화 언더피프틴 폐지한대 🔥🔥🔥🔥🔥🔥16
12 초록글 서울 차홍아르더 메이크업샵 비포애프터 후기33
13 초록글 봄에 자살하는 사람이 많은 이유34
14 초록글 가난하면 애낳지 말라는 요즘 2030들.jpg79
15 나 진짜 소름돋는 경험 함 방금... GPT한테 기괴한 느낌이 드는 문장 만들어달라고 했거든?
16 의외의 연예계 쌍둥이 남매23
17 꿈에서 팬티 일곱장 입고...
18 초록글 대한항공이 검토했던 신규 여객기 디자인.JPG38
19 현재 소름돋는다고 반응 좋은 전화 프로모션 070-4522-0404
20 한번 긁히면 무서울 정도로 집착하고 꼽주는 일본7
1 요즘 엄청 건조하구나 느낀 이유 6
2 갤럭시 울트라보다 카메라 좋은 폰 정발함… 17
3 한덕수가 북 군사도발에 대비해야된다 이zㅣ랄 떠는거 보니 헌재 머리채 흔들고싶어짐 격하게 2
4 정보/소식 '언더피프틴' 오늘(25일) 긴급보고회 개최…'아동 성상품화' 우려 씻을까 4
5 와 뉴진스 노래 개좋다 인스타에 떠서 봤는데 2
6 미디어 민지 댄스 진짜 대박
7 정보/소식 [단독] '최시훈❤️' 에일리, 이미 '법적 유부녀'였다..작년 8월 혼인신고 2
8 방탄 솔로곡들은 정말 버릴게 없다
 
 
1 근데 충섭이 이거 너무 개큰 고백 아님..? 19
2 와 근데 금명이 결혼 엎은거 진짜 애순이 말대로 됐네...ㅅㅍ? 1
3 근데 금명이 부럽다 너무 귀해서 스스로 국떠본적도 없는게 6
4 와... 금명영범 영범이 태도땜에 너무 식는다 생각했는데 6
5 바니와오빠들 노정의 인스스 막촬 1
6 근데 학씨 생각보다 빌런아니더라 21
7 18년도에 겪은 일인데 민원넣으면 안되겠지,: 3
8 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 517
9 초록글정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 70
10 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 54
11 크리스탈 하정우 드라마 어케되는중이야? 1
12 진짜 늑주디라고 누가 말했냐🐺🐰 10
13 와... 나 드라마보면서 펑펑운거 처음이야... 1
14 정보/소식 [단독] 신예 최윤지, 염정아 딸 役 캐스팅 됐다…'사외다'·'트렁크' 이은 대세.. 1
15 초록글 금명이 학씨 째려보는데? 35
16 초록글영화판 다 죽은거 가격 때문이 맞는 듯 125
17 그놈은흑염룡 11회,12회 시청률
18 사연있는 남주 나오는 드라마 추천좀 10
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation