호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
이정도 운동도 효과는 있어?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 26l
물론 뭐든 안하는것보단 낫겠지만
헬스장 가면 근력운동 20분정도 하고(빡세게도 아님..) 유산소 30분타는데 내 나름 힘들긴 하거든? 근데 객관적으로 봤을때 이게 운동이되나 싶긴해 ㅠㅠ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
당연히 있지
어제
글쓴이
이렇게라도 시작해봐야겠다 ㅜㅜ 고마워~
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00하고 03이 또래는 아니지 않아??ㅋㅋㅋㅋㅋ294 02.12 23:4127311 0
일상 예민한 사람들 진짜 이래? 217 02.12 23:3525890 4
이성 사랑방너넨 상대가 술좋아하는게 더싫음 담배피는게 더싫음?154 02.12 23:5622339 0
야구/OnAir ❤️🌺롯데자이언츠 vs 대만 WBC 연습경기 달글🌺❤️2148 02.12 19:1724330 0
일상 40 대체 왜 임산부석이 비어있는데 옆으로 안가시지ㅋㅋㅋ 171 10:384313 3
힘들다 02.12 03:20 73 0
똥반 방구반7 02.12 03:19 171 0
결혼 진짜 나도 하고싶은데 솔직히 한사람이랑 적어도 40년이상 같이 산.. 13 02.12 03:18 116 0
내 대전 여행 계획 볼사람16 02.12 03:18 480 0
집에 1줄 남은 김밥이 냉장고에 있는데6 02.12 03:17 30 0
아 내 취향과 현실의 괴리감이4 02.12 03:17 29 0
목소리 커지는법있음??4 02.12 03:16 133 0
얘드라 나 카드지갑 골라주라 111111222222333333 02.12 03:16 190 0
ㅇㅋ 이제 나 친구없음 02.12 03:16 106 0
이성 사랑방 나 이슬이 아닌데 문신남 스타일이 꼬여79 02.12 03:15 24040 0
폰 바꿀 때 옛날 사진 싹 다 옮겨? 8 02.12 03:15 25 0
이성 사랑방 쟤가 쟤를 왜 만나지1 02.12 03:15 76 0
트위터 트친소 개고수만 오셈1 02.12 03:14 39 0
백수익들아9 02.12 03:14 115 0
식욕이 절대 안참아지길래 보니까 생리직전이네 02.12 03:14 24 0
여기 뼈가 뻐근한? 통증이면 뭐 어케 해야 되지3 02.12 03:14 90 0
취집플 신기하다22 02.12 03:13 737 0
우울증 있음 진짜 한순간에 가나 02.12 03:13 42 0
아 심심해 02.12 03:12 14 0
새벽이라 익명방에 한 20명이 나 평가했는데17 02.12 03:12 396 0
처음이전457458459460461462463464465466467468다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
딤디
2
발을씻자
3
임용
4
대전
5
교사
6
하늘
7
발을
일상
이슈
연예
드영배
1 그래쓰 사과문 올라왔네 25
2스타벅스 40번째 주문이래서 개쫄았는데 1
3인생에서 결혼은 너무 빠르지 않아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
4국민연금 선생님들이 연금을 투자할게 아니라 11
5너네 휴대폰 뒷자리 바로 말 할 수 있음?? 11
6익들 15억 생기면 가족한테 돈밍아웃 할거야? 34
7인프피가 호불호 갈릴만한게 4
8스벅가서 공부한다 vs 집에서 커피내려서 공부한다 5
9아니 본가에서 자취방 간다했더니 내 운동화 세탁기에 들어감 6
10직장인익들있어? 연차있는 1
11형제자매들아 첫째랑 둘째중에 대체적으로 누가 더 유전자 좋은거같아? 20
12집 안에 왜 휴지통을 못 두게 하는거지? 1
13 톤업 선크림 쓰는데 저렴이 찾는익들은 다이소 톤업 한번 테스트해봐 2
14매일 카톡하는 사람 몇명있어? 2
15주거래은행 기준이 뭐야? 1
16날이 다 풀렸나 봐 1
17응꼬에서 피가 좀 났는디 냅둬도 ㄱㅊ아지나? 1
18당근에 오징어 게임 명함 파는 사람 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19보통 퇴사할 때 사수한테 먼저 말해 아님 경영담당...? 1
20카페에서 난방 좀 틀어달라고한게 진상임? 6
1 신입 또 대놓고 잔다..ㅋㅋ 22
2 방금 버스 탔는데 개소름돋았어 6
3 ??? : 전 군생활 중 4스타가 우는 거 봤어요 4
4 GD 콘서트 메인 스폰서.jpg 5
5 교사 남녀할당제 찬반
6 장원영 조문 강요 논란에…하늘양 父 "강요 아닌 부탁이었다" 14
7 사람은 진짜 먹는대로 냄새난다 1
8 암 때문에 삭발한 주인을 본 댕댕이의 반응.gif 9
9 배신감 드는 수건가게의 진실 .jpg 29
10 유영철 잡았던 '추격자' 실존인물, 마약 판매로 징역형 5
11 스웨덴에선 평범한 얼굴인데 미국에서는 짱잘 취급 받음1
12 조롱이란건 참 가성비가 좋은듯.. 너무나도 쉽고빠르게 재미를느낄수잇고 품도안들고 몸집을부풀리기도 참쉽고 흘..
13 주헌이 말하는 연예인이 성공하는 법3
14 초록글 부자들이 거지보고 쪼개는 짤 (잔인함)22
15 여의도 증권맨의 맛집 탐방기 - 크림커피 편2
 
 
 
 
 
1 정보/소식 구준엽, 서희원 떠나보내고 몸 상태 심각…"근육 거의 사라졌다” 3
2 고가 셀링하는 sm과 저가 메가커피의 만남이라니... 11
3 정보/소식 피살 초등생 하늘양 작은 손에서 '방어흔' 발견…처절한 몸부림 흔적 15
4 내 친구의 친구 오빠가 소속사 작곡가인데 친구 남돌 소개받았대 3
5 스타쉽은 진짜 초동 신경안쓰긴하는구나ㅋㅋㅋㅋ 2
6 앤팀 아직도 적자야? 4
7 미나상들도 굿즈 잘 사?? 15
8 해쭈네 집 분위기에 광덕킹덤 역할이 큰듯 9
9 아이유 푸라닭 넘 예쁘다 7
10 플레이브 무반주 생라이브 했네 6
11 하 해찬이 네컷사진 개이쁘다 9
12 유우시 이거보고 지금 정신이 좀 아픔...아 너무 괴로워 1
13 불닭볶음면 만드신 분은 얼마나 뿌듯할까 1
14 제노 f1 자켓 입고 입국한거 진짜 웃기네 1
15 원빈 : 앞니 플러팅을 우예. 우예하노 1
16 정보/소식 김형두 재판관 모든걸 다 알고있음 윤석열 실시간으로 털리는중 ㄷㄷ 17
17 소희 앉아에 반응하는 강아지 같오 1
18 아니ㅋㅋㅋ 울 동네 한의사 쌤만 친절한줄 알았는데 다 그렇네
19 ㄱ찐은 BC라고 생각하는데 난 AB를 먹어.. 7
20 스핀 보내놓고 회원탈퇴하면 글삭되나? 3
1 정보/소식 '원경' 차주영 "19금 노출, 계산 덜된 부분有..조기종영 걱정도" [인터뷰.. 1
2 와 이거 무보정이었대 대박 5
3 김재영 차주영 로코 소취 3
4 엑스오 키티 보는데 대 이친구 (ㅅㅍㅈㅇ) 6
5 이 짤 보니까 이정재 잘생겼는데?? 4
6 박정민 연기하게 된 계기가 진짜 드라마같네 6
7 정보/소식 오겜 중증 역대 한국 넷플드 순위 업뎃 (25/02/09) 2
8 요즘 빵가격 미친듯 6
9 대도시의사랑법 김고은 머리 뭐라불러???? 10
10 초록글 손나은 핸드폰 해킹당했대 … 68
11 나는 박정민이 연기하는 이유를 좋아해..
12 초록글 내 기준 제일 어이없었던 배우 열애설은 56
13 정보/소식 [단독] 윤균상, 3년 만에 안방 복귀…안보현→이성민과 '신의 구슬' 호흡 6
14 박보영 생파에 이준영 코러스ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
15 초록글 주지훈 : "제가 후궁이 되어서 아양이라는 걸 한번 떨어보지요" 41
16 학교는 영주서영 커플이 찐이얏구나.. 1
17 초록글차주영은 ㄹㅇ 이미지 변신 잘했다.... 66
18 초록글오히려 백상 대상이 더 궁금한데 67
19 초록글 박보영 최우식보다 박보영 이준영이 더 끌림.. 38
20 차은우는 진짜 다작해야함 9
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation