가을에 뒤집어진 피부 4개월 동안 피부변화🥺 (Tip?)

작년 가을 환절기에 피부가 확 뒤집어져서 여드름에 모낭염에 난리가 남...

에크논, 에스로반 발라봐도 효과가 잘 없었음.. 기초 화장품도 바꿔보고 피부 화장은 아예 안했는데도 10월부터 12월까지 거의 트러블을 달고 살았어 

관리를 해도 점점 심해지는 것 같고 한달은 피부 사진 기록 한다고 사진도 찍었는데 나중엔 거울만 봐도 스트레스 받고 우울해서

피부과가서 약 처방을 받아야하나 고민하다가 1월 중순 쯤 부터 피부가 갑자기 좋아지기 시작했어 

지금도 막 피부가 엄청 좋은 편은 아니지만 10월에 비해 많이 나아졌어 흉터는 아직 남아 있고 화농성 2개 정도 나있는 상태야

일단 사용한 화장품은

1. 클렌징 - 코스알엑스 퓨어핏 시카 크리미 폼 클렌저

2. 토너패드 - 스킨푸드 당근패드

팩토로 안 쓰고 세안한 얼굴에 전체적으로 톡톡 두드려주고 남은 내용물을 얼굴에 짜서 손으로 흡수 시켜줬어

3. 에센스 - 스킨푸드 로열허니 프로폴리스 인리치 에센스

4. 세럼 - 다이소 에이솔루션 어성초 칼라민 진정톡 세럼

5. 보습크림 - 라로슈포제 시카플라스트 '밤' B5

이렇게 얼굴 전체적으로 발라주고 하나 바를 때 마다 흡수 시키고 다음 단계 발라줬어

그리고 마지막으로 모낭염 난 위치에 에스로반만 얇게 바르거나 에센허브 티트리 오일 + 다이소 에이솔루션 칼라민 진정콕 같이 써줬어 

(에스로반은 10일 이상 사용하면 부작용 있으니까 주의!)

화농성 여드름에는 위에 칼라민 진정콕이나 애크논 얹어 주고 

좁쌀 여드름에는 애크린겔 얹어줬어 (이건 2-3일만 사용)

피부에 직접적으로 쓴 건 이게 다고  확실히 좋아지기 시작한게 1월 중순 쯤인데 내가 이때부터 다이어트를 했어

원래 식습관은 아침 거르고 공복에 카라멜 마끼야또 한 잔 또는 믹스커피 + 점심, 저녁 둘 다 배달 음식 + 저녁 먹고 디저트 

이런식으로 탄수화물이랑 당 섭취가 엄청 심했어

근데 다이어트 시작하면서 

아침 공복 미지근한 물 한 잔 + 아침 대용으로 프로틴 1팩 + 점심 전에 애사비 음료수 마시고 + 점심은 배달 (대산 양 줄이기) + 점심 먹고 30분-1시간 산책 + 저녁 거름 (너무 배고프면 고구마나 닭가슴살 김치 주먹밥 먹었어) 

이렇게 설탕이랑 탄수화물 양을 확 줄이니까 살도 빠지고 피부가 갑자기 확 좋아졌어 

주변에서도 피부 많이 좋아졌다고 하고 내 스스로도 너무 잘 느껴져서 혹시 피부 때문에 고생하고 있을 익들에게 도움이 될까 싶어서 글 써봤어 

사람마다 체질이 달라서 내가 한 방법이 정답은 아니겠지만 이런 방법도 있다는 걸 말하고 싶었어!! 

진짜 답 없을 것 같았는데 괜찮아져서 다행이야... 익들에게도 도움이 됐으면 좋겠다🥹

[익인1]

피부타입이 뭐야? 그리고 에센스바르고 위에 세럼까지 또 바른거야??? 나도 요즘 모낭염 때문에 너무 스트레스 받아 ㅠㅠ

[글쓴이]

나 수부지! 에센스 바르고 세럼까지 발라줬어!