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혈당스파이크 방지할때 밥 먹으면 30분후에 걷고 면 먹으면 바로 걷는게 좋아?6 l 일상
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익인1
난 그냥 둘 다 바로 걷는데 먹는 시간도 있으니까..
2일 전
익인2
아니 그냥 바로 30분 걸어야돼 밥이든 면이든
2일 전
익인2
30분 후에 하라는건 양친데 섞어서 기억하는거 아니야??
2일 전
글쓴이
면은 혈당빨리올린대서
2일 전
익인2
일반 쌀밥도 마찬가지임
2일 전
글쓴이
밥은 잡곡밥 먹는데
2일 전
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