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혈당스파이크 방지할때 밥 먹으면 30분후에 걷고 면 먹으면 바로 걷는게 좋아?6 l 일상
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익인1
난 그냥 둘 다 바로 걷는데 먹는 시간도 있으니까..
어제
익인2
아니 그냥 바로 30분 걸어야돼 밥이든 면이든
어제
익인2
30분 후에 하라는건 양친데 섞어서 기억하는거 아니야??
어제
글쓴이
면은 혈당빨리올린대서
어제
익인2
일반 쌀밥도 마찬가지임
어제
글쓴이
밥은 잡곡밥 먹는데
어제
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