호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
피티쌤 잘가르쳐주시는데 효과가 없음…3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 173l
진짜 쉽게 잘가르쳐주시는데 담날 근육통도 없고 인바디 변화도 없어
저번에 다른 쌤은 못가르쳐서 개인운동도 하나도 못했었는데 효과는 좋았음 인바디 2달에 근육 3키로 늘고
지금 쌤 연장하지말아야되나…  맞는 피티쌤 찾기 개어렵네

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
가르치는 거 받으면서 강도 혹시 올려도 되냐고 물어봐 피티도 그냥 받기만하면 나한테 안맞고 힘들더라
1개월 전
익인2
강도 올려서 해달라고 해봐
1개월 전
익인3
저번엔 헬린이라서 초심자의행운으로 쉽게 득근한거인듯
11일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상난 본가사는 사람들이 부모님한테 돈 드리는거 ㄹㅇ 몰카같았어 350 10:2329407 0
일상다들 정착한 선크림 어디꺼야?288 14:3811202 1
야구/OnAir⚾2025 KBO 미디어데이 달글⚾3024 13:5913467 1
일상연차 사유 추천좀... 가사 라고 적었더니 반려당함 ㅜ158 9:5729539 0
이성 사랑방 애인 폰에서 전애인이랑 이런 문자나왔거든54 10:5618354 0
은행직원은 타은행 대출상황까지 다 볼 수 일어?1 16:43 28 0
교정하기 전날인데 뭐 먹을까 ....3 16:43 17 0
미간보톡스 맞으려는데 눈썹이랑 눈사이가 짧아서 16:43 9 0
요즘 갑자기 피부 울긋불긋 올라옴 ㅠㅠ 16:43 10 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나 이짤 너무웃겨ㅠ3 16:43 60 0
26살... 모쏠 탈출....7 16:42 329 0
로또 뭔가 매주 찔끔씩 사는 것보다 1 16:42 107 0
삼숭 삼숭 삼숭 하는 노래 뭔지 아는사람 16:42 50 0
애들아 단어가 안떠오르는데 시리얼중에서 콘푸라이트말고 그 그 머지 막 견과류 있고 ..3 16:42 46 0
다이어트익 결국 입터졋다16 16:42 726 0
내칭구중에 나만보면 입맛이 도나봐 16:42 14 0
다이소몰 배송비 반값쿠폰 있는데 골라줘 16:42 7 0
심심한 익들 도라에몽퍼즐 합쉬다1 16:42 19 0
만약에 주 4일제 하면1 16:42 17 0
등기부등본 보는데 근저당 이거 괜찮아? 함 봐줘2 16:41 33 0
내 직무 면접관은 나 째려보고 인사담당관은 흐뭇하게 나 쳐다보고 2 16:41 32 0
신발굽이 비율에 미치는 영향 대단하지?1 16:41 36 0
이거 나한테 관심 없다는거 맞지?8 16:40 52 0
스카나 도서관 옆자리 누가 앉는거 너무 싫어...병인가ㅠ20 16:40 472 0
몸무게 57-52 이구간 대체 어케 하는 거야..?15 16:39 299 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
내가 중견 건축사사무소에 공채로 입사한 지 벌써 4년이 흘렀다. 올해 초 나는 대리가 되었다. 기쁘면서도 많이 씁쓸했던 것이 다름이 아니라 내가 작년에 진급이 누락되었었기 때문이다. 다른 동기들은 작년에 모두 대리로 승진했는데 나만 어떤..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
thumbnail image
by 넉점반
  “………….”고기 다 익었다.정적 속에 정한이 웃으며 말했다. 따라 웃지도 못한 ##여주는 마저 식사를 이었다. 그날은 그렇게 하루가 끝났으며 다음 날 공대 뒷뜰 벤치, 시은과 앉아있는 ##여주는 시은에게 자세한 얘기는 하지도..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​01. 등산 메이트​​쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
by 한도윤
누구나 무기력해지는 때가 있다. 마음에 감기처럼 찾아오는 무기력일 수도 있고 안 좋은 일들이 겹겹이 쌓여 오는 무기력일 수도 있다. 애초에 인간은 태어나기를 나약하게 태어났기 때문에 스쳐가는 감기 몸살에도, 겹겹이 쌓인 사건들에도 속수무..
일상
이슈
연예
드영배
1 요즘 홀케이크 가격 이거 맞아? 40
2 직장익 아디다스 와플 저지 17
3찰스 진짜 사겻으면...... 4
4헬스장에서 번호 많이 따임...? 6
5월세 30-33 비싸다는데 10
6 수영복 추천 좀 👙👙 7
7내가 돈 모은 방법(단기) 11
8 호불호없는 향수 추천해줄게❤️👍 11
9아 이따 헬스 갈 생각에 설렌다 1
10막내직원이 흥분한 목소리로 상사한테 이게 말이 쉽지 장난아니에요 하는데 1
11취준생들 매일 뭐하고 살아?ㅠㅠ 11
12고도비만이 말한다 5
13동료 축의금 얼마나 적당해? 7
14나 팔만 봤을때 몸무게 몇일거 같아?? 14
15서류컷 대기업보다 오히려 중소가 빡빡한 것 같아 5
16아이폰 프로로 사는게 정답이야? 1
17[❗️직장인 익만❗️] 부장님이 ,,ㅠㅠㅠㅠ 4
18길고양이 안 예뻐하면 성격 이상한 사람으로 몰아가는 6
19중소 면접 준비 어떻게 해야 할지 1도 모르겠음...... 3
20중소기업은 토익점수 필요없어? 4
1 이혼숙려캠프 본 뒤에 이거 꼭 봐야함 ㅠㅠ 8
2 의사 오빠 덕분에 번호 따인 신난 동생 4
3 폭싹 관식이 엄마 어디서 봤나 했더니...jpg 4
4 현재 난리 난 중국에서 감동의 눈물흘린 한국인.JPG 21
5 예전 30대.jpg 3
6 의외로 만드는 나라 별로 없다는 제품.jpg 1
7 무신사 PC 버전 부활 8
8 퇴근하고 싶어 진짜. 왜 아직 화요일이에요?
9 [단독] 연세대, 의대 24학번에 "제적 시 재입학 절대 불가" 경고
10 삼성주식 개폭등.... 이재명-이재용 효과... 전 주식 올랐지요~ 2
11 어차피 안 볼 사람들이니 축의금 안 낸다는 직장 동료1
12 김수현 '13억 위약금' 걸린 대만 팬 행사 꿋꿋이 참석할까
13 터키아이스크림아저씨도 twt
14 폭싹 속았수다 에서 눈길가는 '학씨 부인' 역할 배우3
15 은근 갈릴 거 같은 음료 투표
 
 
 
 
 
1 와 라잌제니 안무 춘 것 중에 진짜 젤 잘춘다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
2 김수현 측은 진정성 있는 사과 준비와 함께 위기 대응팀이 찾아낸 김새론의 주요 행적 일부를 공개할 모.. 9
3 남지현, 사업가 됐다…기쁜 소식에 '현아 제외' 전원 집합 5
4 르세라핌 은채 like JENNIE 챌린지 16
5 포카리 모델 원희에서 아일릿 전원 됐네요 10
6 우리 엄마 계란 진짜 잘삶아 9
7 '대세 예능돌' 엔믹스 해원 "하루에 커피 24포 먹는다" 고백 4
8 컴활 너무 하기 싫어 24
9 독감인데 학교 가는 거 민폔가 2
10 오늘 레이 ㄹㅇ ㄹㅈㄷ 같음.. 6
11 신기하게 2찍들 스카이데일리 보여주면 사그라지더라 5
12 제니 춤 잘 추는 편이야? 4
13 라잌제니 제니 느낌이랑 바타 느낌이랑 너무 다름 4
14 근데 1찍 2찍 이건 진짜 신기하지 않아? 32
15 앤톤 케이크 어케함 11
16 정보/소식 [속보] '더 내고 더 받는' 국민연금법 본회의 통과…18년 만에 개정 3
17 아 우리구장 맛있는 거 많이 들어와서 놀러오라고 했는데 3
18 아이돌들이 릴스 왜 찍는지 알것 같아
19 위댐보이즈 안무는 진짜 살리기 힘든거같음,,,,,,
20 제니 라잌제니 다 좋은데 따라부를수가 없움
1 골메 진짜 미친거아니야?(텍스트 주의) 5
2 헉 모 여배우 시술받다가 의료사고 났는데 출연작들 공개는 뭐지.. 26
3 정보/소식 김수현 여파 결국...'굿데이', 결방 확정 "프로그램 재정비" [공식입장] 20
4 초록글김수현 얘기 퍼질대로 퍼졌구나 75
5 폭싹 못보겠다 2
6 관식이 진짜 반쪽됨 ㅋㅋㅋ 4
7 정보/소식 [단독] 조말론, 김수현 아시아 앰버서더 계약 종료 21
8 폭싹 울 문학소녀 애순이 시 꽤 많이 지었는데ㅋㅋㅋ 관식이 5
9 폭싹보니 또래랑 하는작품이 진짜 2
10 아이유 박보검 이 사진은 볼때마다 웃음 나옴 6
11 하이퍼나이프 여기서 나만 감긴거 아니구나 3
12 교사그만뒀는데 소년의시간 보다가 ptsd 옴 1
13 와 서강준 진짜 홀리게 생겼다 2
14 중증은 두달째 보는 것 같은데 16
15 흑염룡은 흥한건가?? 2
16 소년의시간 미쳤네 13
17 소년의 시간 되게 잘 만들었다
18 난홍이 투투장부주랑 이어지는 드라마야???
19 나 폭싹 지금 보는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애순이 1
20 폭싹 재밌게 보고 있긴한데 우리들의 블루스가 더 슬펐던거같음 10
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation