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아침 사과반쪽, 삶은계란 2개

점심 일반식

간식 견과류, 단백질쉐이크

저녁 닭가슴살, 고구마, 샐러드 


너무적게먹나 많이먹나  모르겠음

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익인1
괜찮은델
1개월 전
글쓴이
고마워!
1개월 전
익인2
ㄱㅊㄱㅊ 오히려 잘 먹는편같은디
1개월 전
글쓴이
고마워! 운동량이 좀 있긴 해
1개월 전
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