집중 못하는것도 정신과 가야해???

공부 일같은거
집중 30분하고 잠깐 폰보고 무한 반복하다
폰보다 시계보면 2~3시간 지남

나도 스스로 조절이 안되는데 어카냐...

굳이 폰이 아니여도 집중좀 할려하면
갑자기 샤워하고 싶어지고 복통오고 다른 할일 막 생각나고 그럼

[익인1]

일상생활에 지장이 있다고 판단되면, 정신과 가야지

[글쓴이]

지장까진 없음.. 해도그만 안해도 그만인 중요도 낮은일 한정으로 저럼

[글쓴이]

내말은 이거랑 관련된 처방이 존재하는지 궁금함

[익인1]

흔히 집중력 높이는 약이라고 불리는 콘서타 같은 거 먹으면 전두엽 기능을 개선시켜서 adhd들도 집중하게 해줌
다만 멀쩡한 사람이 남용하면 부작용이 따르지
중요도가 낮은 일에만 그러면 굳이 갈 필욘 없을 듯 원래 중요도 낮으면 사람은 집중을 잘못해 정상임

[글쓴이]

ㄳㄳ 더 심해진다 싶으면 가야겠다