[잡담] 몸무게 증량하는 방법 없나?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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몸무게 증량하는 방법 없나??3 l 일상

2개월 전l조회 67l

운동은 체력 늘리려고 유산소랑 천계 매일 하는 중인데 2키로 정도 증량하고 싶거든 근데 문제는 혈당관리도 해야돼서 식사에 살이 찔만한 걸 안먹으니까 안쪄.. 건강하게 살 찌는 방법 없나.. 혈당에도 문제없는ㅠ

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