[잡담] 핗라테스 6개월 햇는데 몸매 개조아짐 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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핗라테스 6개월 햇는데 몸매 개조아짐36 l 일상

9시간 전l조회 884l

난 디스크땜에 의사쌤 추천받은 강사한테 갓는데 너무조앗음 ㅎㅎ

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	익인6 나도ㅋ 1년만에 라인이 쫙 달라짐 근데 나는 식단을 한건 아니고 간헐적 단식 함 이건 속때문에 한건데 1+1효과 봤어 9시간 전 글쓴이 헐 지금생각해보니 나도 간헐적 단식인듯 백수라서 약석없는날엔 암것도 안먹고 집에 하루종일 누워잇엇거덩 9시간 전 익인6 암것도 안 먹지 않아ㅋㅋㅋ 저녁 일찍 먹고 다음날 점심까지 물만 마셨어 9시간 전
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	익인13 후 자세교정 필요해서 고민만 8개월째인데 .... 용기를 낼때인가... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9시간 전
	익인14 디스크에 좋아?! ㄴㄷ 디스크라 ㅜ 9시간 전 글쓴이 나는 병원 여러군데 다니면서 필라테스 할까요말까요 상담해보고ㅠ결정한거긴해 사람마다 경우가 다르니까 너두 병원한번가바 9시간 전
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	익인18 나 필라테스 3개월 했던 적 있는데 3개월만 해도 자세 진짜 좋아짐ㅋㅋㅋ 몸매가 엄청 좋아지진 않았는데 건강도 좋아지고 등 통증 달고 살았는데 하나도 안아팠음 근데 살은 안빠짐 9시간 전 글쓴이 응 ㄹㅇ 건강조아짐 체력도늘었어 나는 ㅌㅌ 9시간 전

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