이용 방법·규칙
설정
정상
서버2
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
반드시 끝내야만 한다! 도파민 풀충 액션블록버스터! 영화 '브릭레이어' 시사회 50명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
N
T1 발로란..
5일 전
N
괴도키드
5일 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
얘들아 다이어트하렴
24
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1108
l
몸이 너무 가벼워 행복해
159 54에서 49까지 뺐는데도 차이 확 남
걸을 때 넘 행복
이런 글은 어떠세요?
산불 종료 예상시간..
일상
새삼 노장감성은 ㅂㅎㅌ가 젤 잘 마는거 같다는 생각이 듬 ...........
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
인스타 나만 이렇게 기괴한거 자주 떠?
일상 · 5명 보는 중
뷰티 유튜버가 피부과 시술 안 받는 이유
이슈 · 10명 보는 중
와 기안장 넷플 1위ㄷㄷ
연예 · 2명 보는 중
배불리 먹어도 살 안 찌는 '마이너스 칼로리 푸드' 5
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
혈당관리 꿀팁 알려주는 의사선생님.jpg
이슈 · 5명 보는 중
22살인데 나 옷 올드해보여..?
일상 · 3명 보는 중
일본에서 성추행범을 잡아 폰을 봤더니 6~14살 자녀 강간 영상 공유 그룹방이 발견돼 난리남..
이슈 · 10명 보는 중
전 롯데월드 직원이 말한 실제 목격담
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
경주월드 혼자 놀러와서 완전 기둥의 나사까지 뽑아먹음ㅋㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
스키즈 다마고치 콜라보 출시
연예 · 3명 보는 중
산불 종료 예상시간..
일상
새삼 노장감성은 ㅂㅎㅌ가 젤 잘 마는거 같다는 생각이 듬 ...........
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
인스타 나만 이렇게 기괴한거 자주 떠?
일상 · 5명 보는 중
뷰티 유튜버가 피부과 시술 안 받는 이유
이슈 · 10명 보는 중
와 기안장 넷플 1위ㄷㄷ
연예 · 2명 보는 중
배불리 먹어도 살 안 찌는 '마이너스 칼로리 푸드' 5
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
혈당관리 꿀팁 알려주는 의사선생님.jpg
이슈 · 5명 보는 중
22살인데 나 옷 올드해보여..?
일상 · 3명 보는 중
익인1
먹고싶은거 어케참아...?
2개월 전
글쓴이
애초에 식욕이 쎄진 않았어 난 정말 8년동안 야금찐거라 ㅋㅋㅋ 힘들게 안 뺌
2개월 전
익인1
부럽다... 식단 운동 비중 어떻게 뒀어??
2개월 전
글쓴이
운동은 만보걷기하고 식단은 일반식 밥 양 줄여서 먹고.. 이정도 했는데도 빠지더라
2개월 전
익인1
어려??
2개월 전
글쓴이
1에게
아니 29살이야
2개월 전
익인1
글쓴이에게
오 그렇구나 얼마만에 뺐어?
2개월 전
글쓴이
1에게
1년?
2개월 전
익인1
글쓴이에게
쓰니 진짜 대단하다...
2개월 전
익인2
나도 159고 54까지 쪘을때 얼굴 빵떡이였는데 47까지 빼고 짱이뻐짐 맘에들어 ㅠㅠㅠ 그리고 진작에 뺄걸 그랬음 원래 보통 -> 마름으로 갈때가 힘들지만 이쁘더라 몸도 가벼워서 좋은것도 있었지만 외형적으로 넘 맘에들었음
2개월 전
글쓴이
오 마름까지? 대단하다 난 그렇게까진 못하겠어 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인3
진자 하고시픈데 추워서 따뜻해질 때로 미루고 있는 내 자신이 싷ㅎ다 ..
2개월 전
익인4
가벼운 느낌이 뭐야? 나도 걍 보통체중인데 여기서 빼면 느낌이 달라????
2개월 전
익인5
나도 157/58에서 43~45까지 뺐는디 걍 너무 좋음 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인5
운동도딱히 안함.. 무조건 식이더라
2개월 전
익인4
그렇게 빼려면 극단적으로 줄여야되지? 하루 500칼 일케...?
2개월 전
익인5
난 처음에는 일반식 한두끼 좀 먹다가 (여섯시 이후는 아예 안먹음) 49정도 빼고 나중에는 하루 두끼 샐러드 먹고 45~46
아침에 고기 한덩어리만 구워서 먹고 아무것도 안먹는걸로 43까지 뺌 ㅠ
아무래도 절식이다 보니까 먹으면 찌는데 그래듀 엄청 심한 요요는 안 오더라!! 지금은 일년 넘게 45.5 정도 유지하는데 얼마전에 다시 43 뺄때는 하루두끼 닭가슴살이랑 계란찜 먹구 방울토마토 왕창 먹었어 ㅋㅋㅋ 칼로리로 따지면 진짜 500칼도 안될듯//
아무래도 저체중 유지는 소식이
답이라..
글구 내가 원래는 밥을 잘 안먹고 당음료를 엄청 먹었는데 끊으니까 바로 빠지더라고!!??
2개월 전
익인4
와 ㄹㅇ대단해...일년 넘게 유지한거면 걍 쭉 가겠다 혹시 58에서 43 가는덴 얼마나 걸렸니 나 반년안에 가능할까ㅠㅠ
2개월 전
익인5
4에게
48? 까지는 세달밖에 안 걸렸엉 나 그리고 중간에 다이어트 그만두고 (근데 몸무게 똑같았음) 다시하다가 거의 한두달만에 43 된거라 반년안에 무조건 가능
2개월 전
익인4
5에게
꺅 고마워💗💗💗
2개월 전
익인6
부럽다.. 나도 확쪄서 빼야하는데 이미 입맛이 길들여져서 너무 힘들어..ㅜㅜ
2개월 전
익인7
만보랑 식단말고는 다른건 안했어?
2개월 전
익인8
나도 시험 공부한다고 53됐는데..빨리 47까지 빼야지ㅠ
2개월 전
익인9
156 46 나름 날씬몸인데 군살 빼고 싶어서 2키로만 더 빼려고~!~ 52부터 뺐다 ㅎㅎ
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
알리.. 테무.. 이용하는사람있구나
404
10:22
53676
4
일상
아 우리 아빠 고독사했는데 친구가 자기 아빠 연락 안 받아서
382
15:48
42992
0
일상
5월말 결혼식 민폐야?
222
10:25
43420
0
이성 사랑방
내가 진짜진짜진짜 찾던 천년의 이상형 만났는데 키 때문에 까였어,,,,,,,
239
8:22
48803
1
야구
/
정보/소식
심우준 비골 골절 (2주간 안정 필요, 훈련은 4주 필요
106
17:03
18672
0
KIA
내가 친가 외가가 무속신앙인데 예지몽이 잘 맞거든?
71
17:18
12491
0
혜택달글
에이블리 할 사람~
245
22:34
1011
0
한화
심우준 4주후에 올 수 있대
52
17:02
6577
0
롯데
.
42
19:35
4104
0
NC
임선남이 말 쎄게했다
23
9:06
12781
12
LG
솔직히 민재 말소 아무리 생각해도 좀 아닌거같아...
24
17:40
6080
0
두산
ㄱㅇ 새로운 썰…
15
19:11
5199
0
촉
타로 >·̫<
33
19:51
1024
0
T1
스택스 선수 인스스에 상혁메달
13
13:48
5195
0
삼성
전력분석원도 싹 갈아엎고싶다
13
14:15
3290
0
다들 회사에서 1인분 해 …? 난 아직도 못하는거같다
13
21:25
280
0
촉
나 평생친구 몇 명이야?
2
21:25
26
0
츄리닝 바지에 이런 자국 지워 지나..?
2
21:25
46
0
내일 꼭 속눈썹펌을 받고 싶은데 샵에 예약 캔슬된 거 있냐고 물어봐도 ..
5
21:25
12
0
팀장님 없는 사적인 송별회자리...갈말?
4
21:25
11
0
승헌쓰 솔로 데뷔하면 안되나
21:25
9
0
롯데리아 아메리카노 혹시 물 적게 얼음 많이 가능해??
21:25
10
0
어린이날 연휴 끝내줬다 ㅎㅎ
21:25
18
0
강아지가 간식을 조금 먹어야 사료를 먹어.. 근데 간식도 처음엔 잘 안먹어
21:25
33
0
성추행 스킨십 이거 예민하게 생각하는건가 내가
2
21:24
22
0
불닭 개발자분 몇십억 버셨을까?
21:24
11
0
사주봐주시는분들마다 결혼하면 운이 트인다는데
21:24
14
0
궁금한거이씀 스토리 어떤사람이 올리면
1
21:24
14
0
이성 사랑방
초단거리에서 장거리 연애로 바뀔 예정인데 많이 힘들까?
7
21:24
67
0
이상하게 퇴근만 하고 집에 오면 머리가 아파
21:24
7
0
배달 라이더들 가슴팍에 핸드폰 거치하는거 이름이 뭐야??
1
21:24
8
0
햄버거 샌드위치 이런거 먹고싶다
21:24
11
0
중고 거래자 대박 천사 찾음 와 역대급...
21:24
20
0
나 중딩때 예의없는건줄 모르고 친구네집 냉장고 열고 꺼내먹고 그랬음
2
21:23
13
0
사람들이 카스 겁나 맛없다고 욕하잖아
6
21:23
21
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
새 글 (W)
트렌드 🔥
에이블리
헤어지고
화력체크
일상 SSG
연예 세븐틴
연예 플레이브
일상
이슈
연예
드영배
1
정보/소식
죽어가는 영화 판에서 조용히 300만 돌파한 영화
30
2
정보/소식
심각한 약한영웅2 패트롤 추이
18
3
천국보다아름다운에서 한지민 정체
34
4
고윤정 차은우 연애한지 오래된 커플같단 말
3
5
구도원 진짜 좋은 이유 중에 하나....
11
6
구도원 신생아 표정 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
7
후아유 붐? 온거 신기하다..
1
8
아이유 이 시기 살 많이 빠졌던때인가?
6
9
진짜 미스캐스팅이다
3
10
차은우 머리 부스스해서 더 텐션 느껴짐
2
11
약영 뷰수는 얼마인디?
3
12
고윤정 이때랑 스타일링 바뀐 거 같은데 정확히 뭐가 바뀐거지??
38
13
나만 고윤정 차은우 솔직히
25
14
아이유 이거 다 후면 카메라이려나
6
15
엥 아이유 차은우 뮤비찍음?
5
16
와 근데 달의연인 지금 보니까ㅋㅋㅋㅋ
13
17
슬기로울 전공의생활에서 부잣집딸내미 의사가 누구야?!
7
18
아이유 이 분위기 너무 좋은디
2
19
정보/소식
5월 12일 패트롤 차트
20
박혜수 연기를 너무 못하는데
11
1
복층사니까 좋다…
13
2
와 리바이 그잡채
21
3
공무원 육아휴직 대박이다….쌍둥이 임신하면 6년 사용가능
15
4
홍대 헌포 근황이래
6
5
이게 도대체 무슨감성임
4
6
다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄
131
7
운전하는 익들아 현실적으로 이거 가능해???
18
8
직장인익 주말에 놀러나갈때마다
4
9
친구가 내가 키우는 강아지 사진 보고 "이게 귀여운 거야..?" 이러네
3
10
엄마가 전업주부시다가 처음으로 일하러 나가려 하시는데
8
11
내가 왜 합격했는지 모를 정도로 급 얼렁뚱땅 최뽀한 사람도 있나
3
12
얘가 나 좋아하나???
4
13
가슴이랑 방댕이 큰 익들은 옷 어떻게ㅜ입어? 나 완전 gabi몸매야
1
14
어릴때 자살시도하고 죽기 직전까지 갔었는데
3
15
도서관에 마음에 드는 남자분 있는데 어떡해…
3
16
5월 중후반 혼여 어디로갈까
2
17
아니 걸을 때 옆사람 미는 사람들 왜그러는 거임?
18
옷 개잘입는 친구 만나는데 뭐 입지 난...
1
19
아베베 베이커리 오후 5시쯤가면
2
20
신입인데 직장에 나 엄청 싫어하는 사람 있으면 어떡해야돼
1
현재 당장 내일 열리는 칸 영화제 긴급 공지.JPG (약후)
2
2
아이들 미연 피셜 진짜 특이한 아이돌.jpg
3
월세 20만원 서울 원룸 집 내부
7
4
다리 진짜 얇은 연예인들.jpg
6
5
탈모 비만 당뇨가 없는 민족
7
6
[국민영수증] 40억 건물주가 쓴 한달 생활비.jpg
7
생일 케이크맛 단백질바🍰
13
8
ㄱㄴ이랑 세미웨딩ㅎ.jpg
9
9
시작된 대국민 사과쇼
2
10
대학생들 노트북마다 다 있는 거
11
주인 결혼식에서 런웨이한 포메
3
12
김문수:춘향전? 변사또가 춘향이 ㄸ먹는 이야기~
13
자격지심 있는 사람의 대화가 상대방을 얼마나 불편하게 할수있는지 알수있는 연프 장면
14
이낙연 좋은 사람 아니야? 문재인 오른팔이잖아
15
현재 난리 난 12살 남학생 - 아주머니 자전거 사고.JPG
55
16
상대가 날 더 이상 좋아하지 않는다 느낄 때가 언제인가요?
1
17
사장님께 칭찬받은 야채포장 알바
18
아기 진돗개
1
1
스엠에서 인스타로 바로 한국 와달라고 한 일본 전연생
10
2
애들아 비상
3
정보/소식
칸영화제 복장관련 공지(약후방)
4
대선 뽑을사람 없다는게 너무 어처구니가 없음
26
5
슴티알 니콜라스 넘 잘생겼음 …
1
6
스포츠 판도 노답이네
5
7
(동성애는)담배 피우는 것보다 훨씬 더 인체에 유해한 거예요
1
8
스엠은 아니고 아티움에서 일했었음
3
9
위시 아기들이 넘 예뻐서 눈물남....
10
여가부가 대체 뭐길래 여가부에 발작하고 여가부 폐지에 목숨거는거임? 진심 궁금해서
32
11
투어스랑 위시 신기하다 진짜
12
ㅌㅇㅌ 없이 덕질 가능해?
15
13
제이홉 고양콘 매진시키는거 보니까
14
카더가든 잘생긴 얼굴에 수염 왜 기르는거임?
2
15
엔시티 도영 돈 벌어서 하는 일 봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
16
신유 스엠에서 플디로 간건데 이유가 궁금하다
6
17
반택이 뭐야?
8
18
라떼는 돌 관심 받으려고 핸드폰이나 네임보드를 거꾸로 들었단 말임
1
19
지금까지 내가 본 아이돌 정변 중에 손에 꼽을 정변인거 같음
6
20
근데 경기지사때 평가만 봐도 다르지않나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3
1
정보/소식
죽어가는 영화 판에서 조용히 300만 돌파한 영화
30
2
정보/소식
심각한 약한영웅2 패트롤 추이
18
3
천국보다아름다운에서 한지민 정체
34
4
고윤정 차은우 연애한지 오래된 커플같단 말
3
5
구도원 진짜 좋은 이유 중에 하나....
11
6
구도원 신생아 표정 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
7
후아유 붐? 온거 신기하다..
1
8
아이유 이 시기 살 많이 빠졌던때인가?
6
9
진짜 미스캐스팅이다
3
10
차은우 머리 부스스해서 더 텐션 느껴짐
2
11
약영 뷰수는 얼마인디?
3
12
고윤정 이때랑 스타일링 바뀐 거 같은데 정확히 뭐가 바뀐거지??
38
13
나만 고윤정 차은우 솔직히
25
14
아이유 이거 다 후면 카메라이려나
6
15
엥 아이유 차은우 뮤비찍음?
5
16
와 근데 달의연인 지금 보니까ㅋㅋㅋㅋ
13
17
슬기로울 전공의생활에서 부잣집딸내미 의사가 누구야?!
7
18
아이유 이 분위기 너무 좋은디
2
19
정보/소식
5월 12일 패트롤 차트
20
박혜수 연기를 너무 못하는데
11
1
복층사니까 좋다…
13
2
와 리바이 그잡채
21
3
공무원 육아휴직 대박이다….쌍둥이 임신하면 6년 사용가능
15
4
홍대 헌포 근황이래
6
5
이게 도대체 무슨감성임
4
6
다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄
131
7
운전하는 익들아 현실적으로 이거 가능해???
18
8
직장인익 주말에 놀러나갈때마다
4
9
친구가 내가 키우는 강아지 사진 보고 "이게 귀여운 거야..?" 이러네
3
10
엄마가 전업주부시다가 처음으로 일하러 나가려 하시는데
8
11
내가 왜 합격했는지 모를 정도로 급 얼렁뚱땅 최뽀한 사람도 있나
3
12
얘가 나 좋아하나???
4
13
가슴이랑 방댕이 큰 익들은 옷 어떻게ㅜ입어? 나 완전 gabi몸매야
1
14
어릴때 자살시도하고 죽기 직전까지 갔었는데
3
15
도서관에 마음에 드는 남자분 있는데 어떡해…
3
16
5월 중후반 혼여 어디로갈까
2
17
아니 걸을 때 옆사람 미는 사람들 왜그러는 거임?
18
옷 개잘입는 친구 만나는데 뭐 입지 난...
1
19
아베베 베이커리 오후 5시쯤가면
2
20
신입인데 직장에 나 엄청 싫어하는 사람 있으면 어떡해야돼
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation