호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 73l
아니 나도 내가 생각 많은 거 알고 안좋은것도 알고 이게 실제가 아니라는것도 알아 생각한대로 안 되는 일이 더 많다는 것도 알고있어
근데 생각을 멈출수가 없어… 진짜 자려고 누웠다가 생각이 끝없이 나서 일어나서 확인하고 잔 적도 있고
생각이 부정적인 것만 있는것도 아니야
뭔가 일이 나한테 발생하면 그 일에서 계속 파생돼… 이러면 이렇고 이러면 이렇고 상황을 막 상상하고 그 속에서 내가 어떻게 행동해야 할지를 생각해보고있음
극복 방법이라든가 있을까? 진짜 이젠 힘들어서


 
익인1
명상해봐
1개월 전
글쓴이
명상 여러번 해봤는데 잘 안 되더라ㅜㅜ 명상하면 음악이라든가 틀어놓고 하잖아? 그럼 그 속에서 또 딴생각하고있음 ㅜㅜ
1개월 전
익인2
글로 적어
1개월 전
글쓴이
글로 적으면 더 생생하게 기억나더라구 ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인3
빡세게 운동하기?
1개월 전
글쓴이
운동 빡세게 하면 좀 생각이 없어지려나ㅜ
1개월 전
익인4
낮에 혹시 공부해??
1개월 전
글쓴이
아닝 가끔 하는것도 취미삼아 하는것들?
1개월 전
익인4
나도 본문같은데 운동을 빡세게 하니까 덜나더라고
1개월 전
익인5
힘들정도면 정신의학과 가서 진료한번봐봐
1개월 전
익인6
고칠려고 하지 말고 생각나면 생각해
1개월 전
익인6
일어나지 않는 일들에 대한 생각을 굳이 미리 할필요가 없다고 생각해봐
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?560 03.16 19:0061805 3
일상한부몬데 부모님 돌아가셨다고 직장퇴사 이해가능?164 03.16 19:5618121 0
일상 이런 아파트 무서워했던 사람들 많더라165 03.16 21:5015433 0
야구퐈 이적하고도 양쪽에서 사랑 받는 선수 누구 있어?86 03.16 21:5520298 0
촉 오는것만 댓 달아줄게64 03.16 22:133148 1
알바 시작하고나서부터 일주일이 너무 짧어ㅠㅠ2 5:26 194 0
아랫배가 너무 불편해서 밤새 못잤어 ㅜㅜㅜㅜ2 5:26 143 0
이성 사랑방/이별 이런 경우는 사과하는게 민폐일까?2 5:25 172 0
사는 게 지옥같음 댓 달아 20 5:24 559 0
자기전 온갖거 폰으로 다 보는것만 6시간은하는데1 5:24 216 0
근데 진짜 돈많은 부잣집 영애들이 부럽긴해..1 5:23 192 1
오늘도 밤새고 출근하겠다 5:22 112 0
쓴소리 들으면 그거로 자기 비관까지 들어가는데 어케 고침 ? 5:22 20 0
나 잘게2 5:21 22 0
사회생활하는게 너무두려워3 5:21 283 0
태양의 마테차 너무맛있어2 5:21 22 0
토익 노베인데 둘 중에 뭐 들을까 박혜원쌤 강의!1 5:20 225 0
이성 사랑방 소개팅 때 내가 깠는데.. 성공했네2 5:19 507 0
인스타게시물 올린게없는데1 5:19 328 0
무신사에서 여러곳에서 주문하면 다 따로와? 2 5:19 99 0
에어팟 맥스를 살까 아이패드를 살까.....2 5:19 151 0
졸업 그냥 대충 하기로 결정했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ8 5:18 282 0
같은 대학 과 동기여도 모를 수 있어? 3 5:18 106 0
치아는 타고난게 맞나..?3 5:17 145 0
간호학과 오늘 이브 실습이라4 5:17 165 0
일상
이슈
연예
드영배