호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 73l
아니 나도 내가 생각 많은 거 알고 안좋은것도 알고 이게 실제가 아니라는것도 알아 생각한대로 안 되는 일이 더 많다는 것도 알고있어
근데 생각을 멈출수가 없어… 진짜 자려고 누웠다가 생각이 끝없이 나서 일어나서 확인하고 잔 적도 있고
생각이 부정적인 것만 있는것도 아니야
뭔가 일이 나한테 발생하면 그 일에서 계속 파생돼… 이러면 이렇고 이러면 이렇고 상황을 막 상상하고 그 속에서 내가 어떻게 행동해야 할지를 생각해보고있음
극복 방법이라든가 있을까? 진짜 이젠 힘들어서


 
익인1
명상해봐
1개월 전
글쓴이
명상 여러번 해봤는데 잘 안 되더라ㅜㅜ 명상하면 음악이라든가 틀어놓고 하잖아? 그럼 그 속에서 또 딴생각하고있음 ㅜㅜ
1개월 전
익인2
글로 적어
1개월 전
글쓴이
글로 적으면 더 생생하게 기억나더라구 ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인3
빡세게 운동하기?
1개월 전
글쓴이
운동 빡세게 하면 좀 생각이 없어지려나ㅜ
1개월 전
익인4
낮에 혹시 공부해??
1개월 전
글쓴이
아닝 가끔 하는것도 취미삼아 하는것들?
1개월 전
익인4
나도 본문같은데 운동을 빡세게 하니까 덜나더라고
1개월 전
익인5
힘들정도면 정신의학과 가서 진료한번봐봐
1개월 전
익인6
고칠려고 하지 말고 생각나면 생각해
1개월 전
익인6
일어나지 않는 일들에 대한 생각을 굳이 미리 할필요가 없다고 생각해봐
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상근데 예랑이점심 하는 이분 왤케 조롱이 심한거야?328 11:0525061 0
일상사주 공부하니까 ㄹㅇ 사주가 다인거같음255 1:0215424 0
촉 오는것만 댓 달아줄게96 03.16 22:136987 1
일상7 to 4 vs 10 to 7 회사 근무시간 뭐가 더 좋아?80 8:084726 0
이성 사랑방장기연애 하는 애들아 비결이 뭐야? 110 03.16 23:5223758 0
또오해영 초반엔 재미없어?? 12:45 9 0
현금 1억5천 있으면 구축아파트 사서 리모델링vs 대출 받아서 신축 아파트49 12:45 447 0
ENTP 궁금한 것 있어?13 12:44 28 0
고양이들은 맛있어도 배부르면 그만 먹네...32 12:44 472 0
북한가서 이제 다 찍고 인스타 올리는거 개웃기네4 12:44 887 0
지그재그 헤드셋 겁나 올라오는데 얘들아 12:44 503 0
서울 2박3일 숙박비로 30만원 쓰는거 어떄?14 12:44 179 0
배고파아 12:44 9 0
연예방 쌈닭천지네 일상방이 평온한거였음 12:44 12 0
미용실에서 샴푸만 하는데 보통 얼마나 해?9 12:43 16 0
뭐 먹은게 문제지 지금 화장실에서 못나가는 중 12:43 11 0
에타에서 식권 팔려고2 12:43 16 0
다음주 월화수목 중에서 롯데월드 갈건데 언제가 사람 없어?? 12:43 16 0
회사 바로 근처에서 자취하게 됐는데4 12:43 31 0
머리큼+머리숱많음 재앙임 12:43 18 0
의자 등 기대면 허리가 뜨는 게 12:42 11 0
예쁘다 소리 들은 OOTD?40 30 12:42 1115 0
전기장판 밑이 녹아서 열선 다 보이는데 이거 수리 가능할까?1 12:42 12 0
이성 사랑방 ENFP 여둥들아 너네 친하면 이성앞에서 급똥얘기함?5 12:42 56 0
간호익들아 이거 말하는게 좋아? 12:42 21 0
일상
이슈
연예
드영배