호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 73l
아니 나도 내가 생각 많은 거 알고 안좋은것도 알고 이게 실제가 아니라는것도 알아 생각한대로 안 되는 일이 더 많다는 것도 알고있어
근데 생각을 멈출수가 없어… 진짜 자려고 누웠다가 생각이 끝없이 나서 일어나서 확인하고 잔 적도 있고
생각이 부정적인 것만 있는것도 아니야
뭔가 일이 나한테 발생하면 그 일에서 계속 파생돼… 이러면 이렇고 이러면 이렇고 상황을 막 상상하고 그 속에서 내가 어떻게 행동해야 할지를 생각해보고있음
극복 방법이라든가 있을까? 진짜 이젠 힘들어서


 
익인1
명상해봐
1개월 전
글쓴이
명상 여러번 해봤는데 잘 안 되더라ㅜㅜ 명상하면 음악이라든가 틀어놓고 하잖아? 그럼 그 속에서 또 딴생각하고있음 ㅜㅜ
1개월 전
익인2
글로 적어
1개월 전
글쓴이
글로 적으면 더 생생하게 기억나더라구 ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인3
빡세게 운동하기?
1개월 전
글쓴이
운동 빡세게 하면 좀 생각이 없어지려나ㅜ
1개월 전
익인4
낮에 혹시 공부해??
1개월 전
글쓴이
아닝 가끔 하는것도 취미삼아 하는것들?
1개월 전
익인4
나도 본문같은데 운동을 빡세게 하니까 덜나더라고
1개월 전
익인5
힘들정도면 정신의학과 가서 진료한번봐봐
1개월 전
익인6
고칠려고 하지 말고 생각나면 생각해
1개월 전
익인6
일어나지 않는 일들에 대한 생각을 굳이 미리 할필요가 없다고 생각해봐
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상99할미가 인생조언 해줄게385 03.17 15:5349049 0
한화/OnAir 🧡🦅 볼팤아 만나서 반갑고 앞으로 잘 부탁해 250317 시범경기.. 1471 03.17 17:2115303 0
야구혹시 야구선수들 강약약강? 그런거 심한편이야?124 03.17 16:3828881 0
일상우리집 15억정도있는데 친구가 서민취급함165 03.17 18:5216837 0
일상성인되면 다들 앞머리 없애는 이유를 알 거 같음..76 03.17 17:1810815 1
이성 사랑방/연애중 권태기란거..8 03.17 23:23 97 0
얘들아 우리집 수도 고장났는데 어캄..? 1 03.17 23:23 14 0
좀 드러운 질문인데 똥싸고 몇번닦음?6 03.17 23:23 23 0
혐오주의 나 이거 한포진일까? 피부기포올라오고 나중에 미친듯이 가려워14 03.17 23:23 34 0
김 간식으로 먹는 사람들 있어? 03.17 23:22 9 0
남미새는 본인이 티를 내는데 정작 본인은 모름ㅋㅋ4 03.17 23:22 298 0
Hpv는 없는데 자궁경부 염증 심하면 자궁경부암 될 수도 있어??2 03.17 23:22 13 0
자취 하는 애들아 너네 소리 시끄러우면 노래 틀어? 03.17 23:22 7 0
진짜 대단들하시다... 03.17 23:22 17 0
출근 전에 술마시는거 진짜 에바지…?5 03.17 23:22 126 0
이성 사랑방/기타 연애초기부터 재고 따지는 커플 오래 가는 경우 봤어?2 03.17 23:22 61 0
찰스 이번 스위스 영상 개웃겨 하 03.17 23:22 52 0
자취 할 때 폰 무음으로 말고 소리로 해놓으라는데 엄마가10 03.17 23:22 315 0
이성 사랑방/연애중 애인 판도라의 상자를 열었는데 8 03.17 23:22 223 0
지난 폭설때 너무 크게 데여서 눈온다는 얘기만 들으면 무서움 03.17 23:22 10 0
계속 늦게 자네1 03.17 23:21 10 0
진짜 앞만 보고 운전하는 운전자들 많은 거 같음3 03.17 23:21 71 0
이성 사랑방 좋아하는 사람 있는데 후회 없이 말이라도 걸어볼까ㅜㅜ4 03.17 23:21 103 1
근데 진짜 몇년사이에 결혼적령기 연령 확 높아진거 체감됨5 03.17 23:21 100 0
용기가 안나 2 03.17 23:21 15 0
일상
이슈
연예
드영배