호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 73l
아니 나도 내가 생각 많은 거 알고 안좋은것도 알고 이게 실제가 아니라는것도 알아 생각한대로 안 되는 일이 더 많다는 것도 알고있어
근데 생각을 멈출수가 없어… 진짜 자려고 누웠다가 생각이 끝없이 나서 일어나서 확인하고 잔 적도 있고
생각이 부정적인 것만 있는것도 아니야
뭔가 일이 나한테 발생하면 그 일에서 계속 파생돼… 이러면 이렇고 이러면 이렇고 상황을 막 상상하고 그 속에서 내가 어떻게 행동해야 할지를 생각해보고있음
극복 방법이라든가 있을까? 진짜 이젠 힘들어서


 
익인1
명상해봐
1개월 전
글쓴이
명상 여러번 해봤는데 잘 안 되더라ㅜㅜ 명상하면 음악이라든가 틀어놓고 하잖아? 그럼 그 속에서 또 딴생각하고있음 ㅜㅜ
1개월 전
익인2
글로 적어
1개월 전
글쓴이
글로 적으면 더 생생하게 기억나더라구 ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인3
빡세게 운동하기?
1개월 전
글쓴이
운동 빡세게 하면 좀 생각이 없어지려나ㅜ
1개월 전
익인4
낮에 혹시 공부해??
1개월 전
글쓴이
아닝 가끔 하는것도 취미삼아 하는것들?
1개월 전
익인4
나도 본문같은데 운동을 빡세게 하니까 덜나더라고
1개월 전
익인5
힘들정도면 정신의학과 가서 진료한번봐봐
1개월 전
익인6
고칠려고 하지 말고 생각나면 생각해
1개월 전
익인6
일어나지 않는 일들에 대한 생각을 굳이 미리 할필요가 없다고 생각해봐
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상근데 예랑이점심 하는 이분 왤케 조롱이 심한거야?547 11:0557576 0
일상7 to 4 vs 10 to 7 회사 근무시간 뭐가 더 좋아?242 8:0826410 0
일상99할미가 인생조언 해줄게236 15:5319414 0
한화/OnAir 🧡🦅 볼팤아 만나서 반갑고 앞으로 잘 부탁해 250317 시범경기.. 1471 17:2110499 0
이성 사랑방/연애중오늘만 애인 출근 연락 늦었는데 걍 봐줄까?..119 8:1331413 0
이성 사랑방 새내기 애인 매일 밤늦게까지 술먹고 잘노는거같은데4 17:07 59 0
아니 각방 쓸거면 왜 같이 사는 거임2 17:07 61 0
도쿄 2박3일 예약해놨는데4 17:07 24 0
퇴근 30분 남음 ㅠㅠㅠㅠㅠ1 17:07 9 0
금요일에 서류합격 전화 받았는데 문자로 면접 날짜랑 위치 알려준다더니 아직 안왔어ㅠ..2 17:07 20 0
인스타 소개글로 블로그 접속하면 누군지 추적 가능해?1 17:07 16 0
라이스페이퍼에 불닭 싸먹을것 17:07 10 0
사무실 간식 지금 채워야 할까?5 17:07 15 0
승헌쓰가 잇팁인 건 알고 봐도 놀랍네..2 17:06 25 0
이성 사랑방 제발 짝남이랑 같은 조인데 같은 담당 하게 해주세여4 17:06 53 0
노잼도시에 산다는 것... 친구가 온다고 하면 머리가 아파지는 것...14 17:06 278 0
피카츄 성우가 더 어려울까 사람 성우가 더 어려울까?3 17:06 43 0
안돼… 내 최애 타코야끼집이 망했어… 17:06 10 0
손들랫는데 (메신저로)2 17:06 51 0
알뜰 요금제 아니라 걍 kt요금제 쓸거면5 17:06 57 0
아 나 사진만 찍으면 얼굴 너무 넙데데하네1 17:05 17 0
나 부산사람인데 부산만 뜨면 돼지국밥이 너무먹고싶음2 17:05 17 0
알바중인데 넘 졸리다ㅠ 17:05 6 0
아니 컴활 필기 엑셀 문제 왜 이따구임5 17:05 27 0
온라인에서 본 우유푸딩?우유떡? 만들었는데 맛있당!!!! 레시피 알려주께6 17:04 20 1
일상
이슈
연예
드영배