인스티즈앱 당연히 운동 해서 기초체력 끌어올리고 근육으로 잡아주는 거 좋지 그걸 누가 모르냐고
근데 지금 디스크땜에 걷는 것도 힘들고 의사도 나아질 때까지 누워만 있고 가벼운 운동도 코어에 자극 가서 무리 되니까 운동도 하지말라고 앉아있지도 서있지도 말고 누워만 있으라는데
계속 흠.. 근데 난 가벼운 운동 정도는 좋을 것 같은데..., 내 생각엔 운동은 좀 해도 될 것 같은데.., 오히려 안 하는 것 보다 나을 것 같은데..
이러는겨 .. 그래서 아니 의사 뿐만 아니라 전문가들 다 방사통 신경통 있을 땐 운동 지양하라고 한다, 나도 이것저것 시도해봤는데 지금은 운동했다간 더 어긋날 것 같단 생각이 든다 이러니까
자기는 디스크에도 운동이 좋은 걸로 알고 있대
그래서 어 그건 맞는 사실이다. 근데 통증이 이렇게 발현되고 있을 땐 하면 안 된다. 통증을 줄인 뒤에 조금씩 쌓아가야지 지금 통증이 있어서 하면 안 된다고
ㄹㅇ 같은 얘기 겁나 반복 중이야
근데 얘 뿐만 아니라 다른 운동하는 애도 운동하는 게 더 나을 것 같다고 무조건 운동 하래ㅋㅋ 재활 딴 친구는 절대 막 움직이면 안 된다고 신신당부 하는데
괜히 운동부심 있는 애들이 안 하는 것 보다 하는 게 낫다고 주장하는 거 진짜 짜증난다.. 듣기 싫어서 병원에서 그렇게 말했다, 일단 지금은 아파서 안 된다 해도 계속 저래
내 일인데 내가 알아서 어련히 다 찾아보고 하지 않았겠냐고... ㅠ 방금도 아무렇지않게 대화하다가 결국엔 의사가 이상한 것 같다 의사마다 말이 다 다를 걸? 하면서 의사 탓까지 하길래 좀 신경질적으로 말하고 대화 끝냄ㅋ..