호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 118l
2.7인데 심각하게 느린가... 


 
익인1
걸어도 3키로
1개월 전
글쓴이
앞에 5분정도 3-4로 느리게 걷고 거의 안뛰긴 하거든???? 보통 5.5로 걷고 3분마다 7.5로 일분정도 뛰는데 살빼려면 이걸로는 안되겠지ㅠㅜ
1개월 전
익인2
페이스 11분 정도니까 많이 느린거 1키로에 11분넘게걸린거고
1개월 전
글쓴이
그렇게 생각하니까 디게 느렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 안 걷고 티비도 안보고 뛰는데 집중해야겠다ㅠㅜ
1개월 전
익인2
난 천천히뛰면 페이스 7~8정도나오는듯
1개월 전
글쓴이
우와멋지다ㅠ나도 열심히해야지... 사실 여름에 열심히 점 뛰었거든 그땐 거의 한시간씩도 뛰었는데 반년 가까이 쉬었더니 30분도 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
난 3.5키로정도 뛰는데 3키로정도는 안쉬고 좀 뛰는거같고 나머지 0.5는 걸어 ㅎㅎ 이게 기본값
1개월 전
익인2
2에게
중간에 걷지말고 3키로만 끝내고 그다음부터 편하게 간다고 생각하면서 마인드컨트롤하면 좀 갠찬아짐

1개월 전
글쓴이
2에게
꿀팁 고마워 ㅎㅎㅎㅎ 3키로 뇌 빼고 열심히 뛰어봐야겠다

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?560 03.16 19:0061805 3
일상한부몬데 부모님 돌아가셨다고 직장퇴사 이해가능?164 03.16 19:5618121 0
일상 이런 아파트 무서워했던 사람들 많더라165 03.16 21:5015433 0
야구퐈 이적하고도 양쪽에서 사랑 받는 선수 누구 있어?86 03.16 21:5520298 0
촉 오는것만 댓 달아줄게64 03.16 22:133148 1
요즘 수영복 상하의 따로 파는거 알아?8 9:40 28 0
대학생 직장인 연애는 좀 힘들까4 9:40 133 0
오늘 하루종일 먹을 배달음식 ㅊㅊ좀🥺🥺🥺🥺3 9:40 47 0
친구 반응때문에 서운한데 나 예민한 것 같아???9 9:39 131 0
최고기온 4도인데 어그부츠 ㄱㅊ?1 9:39 44 0
익들 평생 음식 다섯개만 먹어야 한다면 뭐 택할래?7 9:39 51 0
척추측만 좀 심해지는 것 같은데3 9:39 15 0
비타민 먹고 배가 아플 수도 있어? 4 9:39 18 0
챗지피티 유료가 더 퀄리티 좋아? 14 9:37 554 0
확실히 다이어트는 할수록 어려운듯7 9:37 248 0
이성 사랑방 솔직히 헤어지는거 괜찮은데...3 9:36 92 0
이성 사랑방 이거 다 해당하는사람 찾기어렵나? 17 9:36 97 0
월요일인데 퍼즐하실?6 9:36 53 0
적당히 더러운 피부가 최고 좋은 피부래..41 9:36 2051 0
요즘 폭식 절식의 반복이다 9:36 21 0
확실히 아침에 비타민 먹고 시작하니깐 덜 피로함 9:35 49 0
아웃컨츠 피어싱 원래 이렇게 아파? 9:35 16 0
길에서 전도 하시는 분들 무시하면 요즘은 기분 나빠하더라?21 9:35 537 0
c컬은 봉고데기가 나아 판고데기가 나아??2 9:34 45 0
이성 사랑방 소개남이 너 라고 하는데 이름으로 불러달라고 말하는거 ㅂㄹ야?1 9:34 64 0
일상
이슈
연예
드영배