호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 118l
2.7인데 심각하게 느린가... 


 
익인1
걸어도 3키로
1개월 전
글쓴이
앞에 5분정도 3-4로 느리게 걷고 거의 안뛰긴 하거든???? 보통 5.5로 걷고 3분마다 7.5로 일분정도 뛰는데 살빼려면 이걸로는 안되겠지ㅠㅜ
1개월 전
익인2
페이스 11분 정도니까 많이 느린거 1키로에 11분넘게걸린거고
1개월 전
글쓴이
그렇게 생각하니까 디게 느렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 안 걷고 티비도 안보고 뛰는데 집중해야겠다ㅠㅜ
1개월 전
익인2
난 천천히뛰면 페이스 7~8정도나오는듯
1개월 전
글쓴이
우와멋지다ㅠ나도 열심히해야지... 사실 여름에 열심히 점 뛰었거든 그땐 거의 한시간씩도 뛰었는데 반년 가까이 쉬었더니 30분도 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
난 3.5키로정도 뛰는데 3키로정도는 안쉬고 좀 뛰는거같고 나머지 0.5는 걸어 ㅎㅎ 이게 기본값
1개월 전
익인2
2에게
중간에 걷지말고 3키로만 끝내고 그다음부터 편하게 간다고 생각하면서 마인드컨트롤하면 좀 갠찬아짐

1개월 전
글쓴이
2에게
꿀팁 고마워 ㅎㅎㅎㅎ 3키로 뇌 빼고 열심히 뛰어봐야겠다

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상본인표출나 이 신부님 포기못하겠어.진지하게 고백할거야731 10:0846972 0
일상도넛을 4개 받았는데 사람이 8명이면318 13:0823391 0
일상이시 간에 인티하는 사람들 직업이뭐야?141 13:215049 0
롯데 🌺 0318 달글 🌺1730 12:3811960 0
이성 사랑방미자성인 연애 인식 안 좋잖아 이건 어때? 70 1:4614328 0
애두라 아디다스 핸드볼 스페지알 사이즈 어떻게 가야하니 15:28 16 0
내 미피 컬렉션 봐줘 40 36 15:28 695 1
이 음료수 짱마싯다🥭1 15:28 278 0
아디다스 삼바 15:28 13 0
1분,2분이 지각은 지각이 아니라고 생각하는 신입직원 제발 정신머리 고쳤으면,,,4 15:27 24 0
경기도에 지하철 안 다니는 도시가 있어?1 15:27 21 0
익들아 돈 손으로 셀때2 15:27 12 0
여드름패치 떼다가 주변 살도 같이 벗겨진거같애.. 15:27 13 0
mbit 연구 해 본 결과 E 특5 15:27 23 0
사주나 신점에서 말한 결혼 시기가 맞은 사람 있어? 4 15:27 19 0
국가건강검진 올해 대상자 아닌데 돈내고 받으려면 얼마 나올까4 15:27 28 0
7월 중순 일본 여행 오바야...??15 15:26 86 0
머릿결도 외모 중 하나야??5 15:26 51 0
컴활 기출 돌리는데 이게맞나... 4 15:26 60 0
나 일하는 카페에 음악저작권 잡는 사람 들어왔는데 녹음기 키고 들어오더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..76 15:26 1239 0
인스타x 카톡기본프사인 여자면 별로 안 예쁠 것 같은 이미지야?2 15:26 24 0
작년에 주근깨 레이저 2회 끊어놓고 1회만2 15:26 8 0
지방살아서 그런가 벌써 주변에 결혼한 사람 꽤많아…1 15:26 40 0
근데 ㄹㅇ 옷 사다보면 싼티나는 옷 구분되는 순간이 오는 듯2 15:26 57 0
난 개발자하고 탈모왓는데..ㅋㅋ 15:26 69 0
급상승 게시판 🔥
일상
이슈
연예
드영배