호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 118l
2.7인데 심각하게 느린가... 


 
익인1
걸어도 3키로
1개월 전
글쓴이
앞에 5분정도 3-4로 느리게 걷고 거의 안뛰긴 하거든???? 보통 5.5로 걷고 3분마다 7.5로 일분정도 뛰는데 살빼려면 이걸로는 안되겠지ㅠㅜ
1개월 전
익인2
페이스 11분 정도니까 많이 느린거 1키로에 11분넘게걸린거고
1개월 전
글쓴이
그렇게 생각하니까 디게 느렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 안 걷고 티비도 안보고 뛰는데 집중해야겠다ㅠㅜ
1개월 전
익인2
난 천천히뛰면 페이스 7~8정도나오는듯
1개월 전
글쓴이
우와멋지다ㅠ나도 열심히해야지... 사실 여름에 열심히 점 뛰었거든 그땐 거의 한시간씩도 뛰었는데 반년 가까이 쉬었더니 30분도 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
난 3.5키로정도 뛰는데 3키로정도는 안쉬고 좀 뛰는거같고 나머지 0.5는 걸어 ㅎㅎ 이게 기본값
1개월 전
익인2
2에게
중간에 걷지말고 3키로만 끝내고 그다음부터 편하게 간다고 생각하면서 마인드컨트롤하면 좀 갠찬아짐

1개월 전
글쓴이
2에게
꿀팁 고마워 ㅎㅎㅎㅎ 3키로 뇌 빼고 열심히 뛰어봐야겠다

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상7 to 4 vs 10 to 7 회사 근무시간 뭐가 더 좋아?364 03.17 08:0843597 0
일상99할미가 인생조언 해줄게349 03.17 15:5340293 0
한화/OnAir 🧡🦅 볼팤아 만나서 반갑고 앞으로 잘 부탁해 250317 시범경기.. 1471 03.17 17:2114580 0
야구혹시 야구선수들 강약약강? 그런거 심한편이야?111 03.17 16:3823106 0
일상우리집 15억정도있는데 친구가 서민취급함140 03.17 18:529143 0
생각보다 혼술할 때 번호 많이 따인다던데 03.17 23:00 17 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 서로 장거리 취준 중이거든1 03.17 22:59 43 0
이번달에 책 두권읽었다 6 03.17 22:59 44 0
연애초인데 남자친구 자취방 1 03.17 22:59 15 0
아이폰16프로들아 너네 카메라에도 필름 붙임? 03.17 22:59 6 0
꼰대 문화는 중소기업만의 고유의 특이야? 1 03.17 22:59 17 0
면세점은 물건 잘 안들어오나? 03.17 22:59 4 0
나 언제 연애 할까요 11 03.17 22:59 48 0
인스타 리포스트 다들 조심해4 03.17 22:59 48 0
감기걸린거 가태…. 03.17 22:59 6 0
헬스잘알익들아 살빼려면 유산소만 해야해?7 03.17 22:59 65 0
제주도 와서 혼술바 첨 가봤는데 재밌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ2 03.17 22:59 16 0
나 약간 뚱뚱한 사람이랑 부딪혔는데10 03.17 22:59 37 0
I'm off to work 이 문장이 나오는데7 03.17 22:58 16 0
이성 사랑방 내가 관심있는 사람은 나한테 관심없고, 내가 관심없는 사람은 나한테 관심있고5 03.17 22:58 86 0
간호조무사는 무슨 일 해?2 03.17 22:58 73 0
정말크ㄹ을 대체할 사이트는 왜 안나오는걸까 03.17 22:58 57 0
이성 사랑방 나 키 168 여잔데 남자키 많이 보는 거야..? 12 03.17 22:57 89 0
애인이 면세점서 선물 사다준다는데 모 말하지2 03.17 22:57 13 0
나근데 브이로그 영상 찍는거 좀 대단해보여 6 03.17 22:57 63 0
일상
이슈
연예
드영배