이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
러닝머신 30분에 보통 몇키로정도야?
9
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
118
l
2.7인데 심각하게 느린가...
이런 글은 어떠세요?
UI, UX 완전 갈아엎었다는 네이버 쇼핑 근황....
이슈 · 4명 보는 중
현재 보법이 다르다는 김수현 네임드 팬카페.JPG
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
LG전자 인공지능 에어컨이 사투리도 알아듣는 이유라네요ㅋㅋㅋ
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
속보)트럼프, 대한민국은 우리보다 4배 많은 관세를 때리고 있어
연예 · 2명 보는 중
치즈스틱 롯리 왜 사먹어
일상 · 13명 보는 중
레이어드 스커트 진심 개이뿌덩
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
대전 여교사 정신병 걸리기전에 정상이였던 사진보는데 뭔가 나만 맘 아픈걸까?
일상 · 39명 보는 중
회사에 '요아정' 차려준 대표…먹는 데 진심인 '이 회사'[복지]
이슈 · 12명 보는 중
식당에 입장하고 식판을 받았다
이슈 · 7명 보는 중
라이즈 멤버별 지비츠 나왔네
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
(정정) 쏘스뮤직 오늘 민희진 재판에서 '방시혁 모욕' 이라고 언급한적 없음
연예 · 1명 보는 중
'박명수와 20년째' 코디, 월급 백만원→천만원
이슈 · 12명 보는 중
익인1
걸어도 3키로
1개월 전
글쓴이
앞에 5분정도 3-4로 느리게 걷고 거의 안뛰긴 하거든???? 보통 5.5로 걷고 3분마다 7.5로 일분정도 뛰는데 살빼려면 이걸로는 안되겠지ㅠㅜ
1개월 전
익인2
페이스 11분 정도니까 많이 느린거 1키로에 11분넘게걸린거고
1개월 전
글쓴이
그렇게 생각하니까 디게 느렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 안 걷고 티비도 안보고 뛰는데 집중해야겠다ㅠㅜ
1개월 전
익인2
난 천천히뛰면 페이스 7~8정도나오는듯
1개월 전
글쓴이
우와멋지다ㅠ나도 열심히해야지... 사실 여름에 열심히 점 뛰었거든 그땐 거의 한시간씩도 뛰었는데 반년 가까이 쉬었더니 30분도 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
난 3.5키로정도 뛰는데 3키로정도는 안쉬고 좀 뛰는거같고 나머지 0.5는 걸어 ㅎㅎ 이게 기본값
1개월 전
익인2
2에게
중간에 걷지말고 3키로만 끝내고 그다음부터 편하게 간다고 생각하면서 마인드컨트롤하면 좀 갠찬아짐
1개월 전
글쓴이
2에게
꿀팁 고마워 ㅎㅎㅎㅎ 3키로 뇌 빼고 열심히 뛰어봐야겠다
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?
511
03.16 19:00
52702
2
이성 사랑방
여자들 키 큰거 좋아하는거 왤케 변태같지
128
03.16 16:16
57000
0
일상
유산균 먹는 사람들 ㄹㅇ 궁금한게
111
03.16 16:39
8440
0
일상
한부몬데 부모님 돌아가셨다고 직장퇴사 이해가능?
96
03.16 19:56
4257
0
야구
퐈 이적하고도 양쪽에서 사랑 받는 선수 누구 있어?
77
03.16 21:55
13405
0
촉
촉 오는것만 댓 달아줄게
47
03.16 22:13
1639
1
한화
🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 ..
26
0:10
417
0
BL웹툰
요즘 다들 재밌게 보는 작품 뭐야??
24
03.16 22:44
2141
0
삼성
거품 걷어지는 거지 뭐...ㅋ
17
03.16 15:28
6860
0
KIA
125구역어때?
14
03.16 21:09
1043
0
T1
ㅇㄴ 지존라이더 지금 뒷카트중이래
11
1:54
3006
0
HLE
🍊2025 FST FINALS HLE vs KC 250316 달글🍊
474
03.16 15:29
642
0
간호사
이브데이 vs 쓰나 뭐가 더 싫어
15
03.16 17:23
1088
0
롯데
오늘 직관 간 갈맥드라 !!
11
03.16 20:56
1870
0
동성(女) 사랑
다들 사회에서 만난 성지향성 모르는 사람 좋아할 때
21
03.16 21:08
2893
1
내 닮은 꼴 이런데 다이어투하면 청순 가능??ㅠㅠ
3
2:07
142
0
요즘 밤만 되면 방귀가 많이 나와
2:07
14
0
서울에서 대학다니고 직장다닌 사람들아
7
2:07
36
0
배고프면 내가 하는 거 ..
2:07
20
0
Adhd가 뭐 꾸준히 하는 거 잘 못하잖아
2
2:07
113
0
동생 얼굴 모낭염 같은데 아무리봐도
2:07
21
0
이런 경우 익들은 사과함??
4
2:07
25
0
결혼에 부정적인 생각갖고있는애들보면 대부분 가정환경이 안좋더라
2
2:07
95
0
나도 무관사주인데 남자가 없는건 열받지 않음... 그러나
2:06
28
0
사주를 필터링 하려면 어떻게 해야할까
2
2:06
32
0
아니 진심 사람 빤히 쳐다보는 이유가 뭘까
1
2:06
23
1
와 고양이 유튜브만 잘해도
2:06
106
0
아까 저녁에 옷 시켰는데 벌써 출고됐대
2:05
19
0
아 이제 쇼핑하기도 귀찮다
2:05
16
0
포케나 샐러드 다 못 먹는
2:05
64
0
엄마 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:05
19
0
너만 힘들어?
2:05
22
0
같은 단과대 다른과 cc도 에바야?
3
2:04
34
0
근데 본인사주 인터넷에 올려도돼?
8
2:04
321
0
머리 감말
1
2:04
22
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
2
조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
3
IVE (아이브) - REBEL HEART
4
G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
5
황가람 - 나는 반딧불
6
WOODZ - Drowning
7
제니 (JENNIE) - like JENNIE
일상
이슈
연예
드영배
1
날씨 실환가
4
2
아 체크카드 온다는데 집에 아무도 없어서 우편함에 넣어주실수 있냐니까
24
3
요즘 붕어빵 귀티?나게 나오네
12
4
공문이 오지 않았다 -> 간지나게 어떻게 쓰지
14
5
나 이 잡지 야하다고 해서 어렵게 구해서 사봤는데 하나도 안 야함
43
6
회사 직원 400명 좀 넘는데 직번을 어느정도 다 외우래
3
7
친구 진짜 돌았나봐 집에 마약있대
2
8
이거 직장인들 사이에서 50 대 50으로 갈린대
2
9
야 나이드니까 진짜 ㄹㅇ 살 안 빠지는 거 체감한다
24
10
하 같이 일하는 동료가 내 시안 날렸는데 빡치는게 비정상이야?
2
11
자취익들은 초대리를 사보도록 해
3
12
수분크림 바르면 피지올라오고 안바르면
3
13
챗지피티는 혁명이야
9
14
난 운동안하고 잘먹을수록 왜 살이 빠지지?
15
그렇다기보단... 그게 아니라...
16
와 지하철에서 폰하는 인간들 뺏어서 던져버리고싶다
25
17
지하철 맨 끝자리 앉으면 옆에 사람 기댈 때 너무 킹받음
3
18
생리때마다 똥의 성질이 완전 달라짐
2
19
애완동물의 기준에 물고기도 해당되나...?🚨🚨🚨🚨🚨
12
20
용인 원래 추운 지역이야?
4
1
주지훈 '아시아인 다 똑같이 생겨' 외신 질문에 "백인도 똑같아 보여" 파워당당
2
백종원 분무기 소스 살포 논란, 더본코리아 해명
9
3
대낮에 편의점 알바생 성폭행한 60대 할아버지.jpg
21
4
대학교 불합격자 레전드
4
5
잠시 출연했는데도 반응 엄청 좋다는 폭싹 속았수다 배우들
2
6
신지한테는 이런 극성삼촌이 있었어야 함
1
7
한국인들 다양성이 너무 부족해서 바나나처럼 질병 돌면 멸종할 것 같음.twt
24
8
김새론에게 김수현이 차지하는 비중이 엄청 컸어요
5
9
일본인 팼는데 그냥 경찰서 도망나왔는데.jpg
10
체지방이 빠지고 있다는 증거
24
11
다이소 갔는데 엘지생건 풋샴푸 새로 나왔더라
22
12
현재 난리 난 경기도에서 제일 안 유명한 동네.JPG
100
13
인피니트 동우가 성규한테도 추천했다는 생활 아이템.jpg
3
14
진짜 ㅈ될뻔한 김영철
15
강한 자들만 살아남았던 80년대의 어린이날 행사
1
16
김수현이 죽어도 사실 인정안하는 이유 (feat. 위약금)
36
17
호남 출신들만 이해 못하는 상황
109
18
"점수 공개에 창피해 눈물" 동료 죽음에 목소리 낸 서울대 청소노동자
67
19
밖에서 사먹기 무서워지는 삼겹살
10
20
실제 지폐를 갈아 만든 굿즈
2
1
에스파 아마겟돈이 진짜 잘빠지고 안질리는곡인데 왜 슈퍼노바에 밀렸을까
7
2
정보/소식
故김새론 유족, 굴묘편시의 늪…김수현 향한 폭로
9
3
아니 내가 울트라 활용을 못 하는 건가 콘서트에서 찍었는데
7
4
다들 반깁스하면 풀고 샤워해도 되는거 알았음?
17
5
뭔가 아이돌도 너무 신체 비율이 좋으면
4
6
아이패드랑 애플워치 진짜 개잘씀 나
1
7
남돌중에 누가 제일 잘생겼음?
18
8
아 댓글보고 궁금해서 쇼케 컷 사봤는데 개뻥구라임
4
9
진짜 9n년생들한테 휘성은 스타였나보다
1
10
아니진짜 레드벨벳 배드보이는 진짜 어케만든거야..
7
11
제니 멜론 탑백 3위!!
5
12
엔시티 공계 마크 쇼케 소식 8시 2분 마크 생일시에
5
13
정보/소식
뉴진스(NJZ) 가처분 결정 임박…'탬퍼링 의혹'에 달렸다
2
14
만약에 아이돌에 한명만 넣을수있으면 레전드음색 vs 정석보컬
27
15
정보/소식
사이버렉카의 무지성 폭로로 김새론의 명예가 회복될까?
3
16
판사는 ai가 기가 막히게 잘할 듯
6
17
나도 뉴진스 카드 만들어봤당
7
1
정보/소식
굿데이 입장문
5
2
정보/소식
폭싹 3막 포스터
1
3
김수현 부모가 7명인건 찐인거임?
104
4
아니 서강준 진짜 충격적이네
6
5
정보/소식
'언젠가는 슬기로울 전공의생활' 신시아, 율제병원 최고의 패셔니스타 의사 표남경으로 변..
6
폭싹 김재영 아이유 약간 이거같음
10
7
김수현 소속사는 지능이란게 없나?
25
8
정보/소식
알고보니 촬영 후 암투병 하다 돌아가셨다는 <폭싹 속았수다> 배우분...
77
9
미디어
<폭싹 속았수다> 3막 예고
1
10
김수현 아버지가 진짜 그 시대에 엄청난 톱스타셨다던데
11
정보/소식
투썸플레이스, 새 얼굴로 '대세 배우' 신예은 발탁
12
근데 진짜 주관적으로 폭싹 이 뽀뽀씬 한드중에 최고로 설레는 짤중 하나인듯해
19
13
어른관식이 (사빠죄) 리즈시절 봐바 진짜 댜짱잘
83
14
폭싹 금명영범 움짤 떴다 😆
1
15
흑염룡 2주 밀렸는데 얼마나 사귀었다고 벌써 헤어짐?
1
16
폭싹 약간 체감한게
1
17
모니카 벨루치 딸 정말 예쁘네
5
18
김수현 배우님 이제 더이상 복귀 못하실것같은데 돈땡기려고 팬미팅 하실수도 있을까
74
19
폭싹 해외짹들 검색 좀 해보고 왔는데
3
20
폭싹 대본썰? 신기하다
157
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation