호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 118l
2.7인데 심각하게 느린가... 


 
익인1
걸어도 3키로
1개월 전
글쓴이
앞에 5분정도 3-4로 느리게 걷고 거의 안뛰긴 하거든???? 보통 5.5로 걷고 3분마다 7.5로 일분정도 뛰는데 살빼려면 이걸로는 안되겠지ㅠㅜ
1개월 전
익인2
페이스 11분 정도니까 많이 느린거 1키로에 11분넘게걸린거고
1개월 전
글쓴이
그렇게 생각하니까 디게 느렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 안 걷고 티비도 안보고 뛰는데 집중해야겠다ㅠㅜ
1개월 전
익인2
난 천천히뛰면 페이스 7~8정도나오는듯
1개월 전
글쓴이
우와멋지다ㅠ나도 열심히해야지... 사실 여름에 열심히 점 뛰었거든 그땐 거의 한시간씩도 뛰었는데 반년 가까이 쉬었더니 30분도 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
난 3.5키로정도 뛰는데 3키로정도는 안쉬고 좀 뛰는거같고 나머지 0.5는 걸어 ㅎㅎ 이게 기본값
1개월 전
익인2
2에게
중간에 걷지말고 3키로만 끝내고 그다음부터 편하게 간다고 생각하면서 마인드컨트롤하면 좀 갠찬아짐

1개월 전
글쓴이
2에게
꿀팁 고마워 ㅎㅎㅎㅎ 3키로 뇌 빼고 열심히 뛰어봐야겠다

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상7 to 4 vs 10 to 7 회사 근무시간 뭐가 더 좋아?383 03.17 08:0846529 0
일상99할미가 인생조언 해줄게368 03.17 15:5343976 0
한화/OnAir 🧡🦅 볼팤아 만나서 반갑고 앞으로 잘 부탁해 250317 시범경기.. 1471 03.17 17:2115022 0
야구혹시 야구선수들 강약약강? 그런거 심한편이야?119 03.17 16:3825640 0
일상우리집 15억정도있는데 친구가 서민취급함158 03.17 18:5212557 0
과외 하고 싶다고 말하고 싶은데 03.17 23:10 9 0
결혼라이팅 지겹다 진짴ㅋㄱㅋㅋ 6 03.17 23:10 79 0
피부하앴는데 살 개탐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ4 03.17 23:10 13 0
후쿠오카 혼자가서 계획 짜는데 나 좀 j같다55 03.17 23:10 680 0
운전면허증 재발급해본사람! 03.17 23:10 13 0
난 결혼 못할 거 같음 ㅠ 03.17 23:10 20 0
직장인인데 주말 하루라도 알바하고싶은데 03.17 23:10 15 0
떡볶이 계속 땡겨서 봤더니1 03.17 23:10 13 0
직장인덜 내일 일찍 나갈 거닝2 03.17 23:10 27 0
조명거울 다이소 거도 ㄱㅊ나? 03.17 23:09 5 0
남자들아 본인 상황이 너무 힘들면 6 03.17 23:09 25 0
한번에 면접 합불 연락주는 큰 기업들은 합격 탈주자 생기면 어떻게해??1 03.17 23:09 27 0
mbti가 isfp에서 istp로 바꼈는데1 03.17 23:09 21 0
내일 부산에 정말 눈이 올까 03.17 23:09 15 0
이성 사랑방/이별 방금 헤어지고 왔어5 03.17 23:09 152 0
국물 무뼈 닭발 먹고싶다... 03.17 23:09 7 0
ㅎㅏ.... 진짜 궁금한데 편의점에서 말 씹는 사람들은 뭐야10 03.17 23:09 31 0
종종 옷 잘입는다 소리 듣는 편인데1 03.17 23:09 23 0
6살 어린애가 좋아한다하면 부담스러워?5 03.17 23:09 24 0
쌩신입때랑 중고신입 서합률 차이 실환가...3 03.17 23:09 40 0
일상
이슈
연예
드영배