[잡담] 수영 진짜 함부로 하지 마라... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

수영 진짜 함부로 하지 마라...31 l 일상

22시간 전l조회 902l

수영할땐 살 안빠지고 수영 그만두니까 5키로 찜...;ㅠㅠ원래 채중 변동없는 체질이었는데 5키로찌니까 충격적ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왠지 얼굴이 토실토실하도라

이런 글은 어떠세요?

섹시푸드 먹는중이야

일상 · 15명 보는 중

요즘 30대 입맛의 현주소.jpg

이슈 · 31명 보는 중

광고 파워링크

지디랑 빅뱅 마마 낼 사녹 안 함

연예 · 2명 보는 중

러시아가 한국에 일침 날림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 9명 보는 중

송중기: 요즘 한국 영화가 너무 어렵다

이슈 · 9명 보는 중

정보/소식 尹 측 "더 이상 조사받을 게 없다…대통령 건강 좋지 않아"

연예 · 4명 보는 중

광고 파워링크

이모티콘에 대해서 30만알티 넘은 트윗.twt

이슈 · 1명 보는 중

"아… 그건..., 정말… 정말 전율을 느꼈다. 셔터 누르는 순간, 내 평생의 특종이란 생각이 들었다."

이슈 · 10명 보는 중

나의 저속노화식

일상 · 17명 보는 중

너희는 모르겠지만 쇼트 레전드 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

연예 · 14명 보는 중

광고 파워링크

이런 인종은 뭐야..??

일상 · 16명 보는 중

소개팅녀가 경제관념 없는 거 같아서 집에 왔다

이슈 · 30명 보는 중

	익인1 그래서 수영할 때 식단 조절 잘 해야하더라.... 22시간 전
	익인2 헐 왜지? 22시간 전 글쓴이 먹는 양이 늘어서..그런가봐 ㅠ 22시간 전
	익인3 수영하면 살은 안빠지고 뭔가 탄탄해지는 느낌.... 22시간 전 익인7 전신운동이라 근육 붙어서 그런듯 22시간 전
	익인4 수영할때 땀나면 빠짐 근데 ㄹㅇ 천천히 빠짐 22시간 전
	익인5 수영 끝나고 허기지는거 참는사람들 진짜 대단함 22시간 전 익인14 22....끝나고 엄청나게 배고픔ㅠㅠ 평소보다 배는 더 그런 것 같아 느끼는 정도가... 22시간 전
	익인8 아 진짜? 나 새벽 수영할까 고민했는디.. 22시간 전
	익인9 주우재도 수영시키면 한달안에 비만으로 만들수있음 22시간 전 글쓴이 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편식도 고쳐진듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ다 잘먹게 되엏다 22시간 전
	익인10 아마졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할때는티안나는데 그만두면 귀신같이살찜 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 22시간 전 익인10 나그래서 못해도 매주두번은 꼭 수영하러감 22시간 전 익인10 그치만 진짜 인생운동이니까 다들 해봣으면.... 22시간 전 글쓴이 수태기와서ㅠㅠ수영복 사도 극복이 안되었다...뺑뺑이 넘나 힘들여 22시간 전 익인10 근데재밋지앙ㅎ어???뺑뺑이얼마나시켯난데????난 수태기...아직 한번도 안왓어 걍 못해도 재미는잇어서 가는중 22시간 전 글쓴이 영법 다 배우니까 이제 더 이상 안알려주시고 계속 뺑뺑이 시키는데 재미없구 ㅠ그냥 내가 힘든거 싫어하는 성격이라 그럴수도 ㅋㅋㅋㅋ난 느긋하게 가고싶어도 뒷 사람이 빨리오면 빨리가야하구 ㅠ 22시간 전 익인10 글쓴이에게 그건맞어....ㅋㅋㅋㅋㅋ그치만 다른운동 찍먹좀해봣는데 수영만큼 라인 금방나오는게없긴하더라... 22시간 전
	익인11 수영하면 배고파서 양 늘어나서 그런가? 신기하네.. 22시간 전 글쓴이 웅...안그래도 잘 먹었는데 이젠 진짜 엄청 먹어 ㅋㅋㅋㅋ수영할땐 살 안찌니까 양이 늘어난지도 몰랐다가... 22시간 전
	익인12 나인가 세달 째 쉬는 중인데 무게는 비슷한데 체형이 달라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 찐거 같음... 22시간 전 글쓴이 난 지금 6개월 되가는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역대 몸무게 찍고있어 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 22시간 전
	익인13 먹는 양 그대로였어? 22시간 전 글쓴이 아니^^;늘었어..ㅠ 22시간 전
	익인15 근데 수영 개꿀잼 ㅠㅠㅠㅠ 아 또다니고싶다 22시간 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 22시간 전 글쓴이 러닝도 그래???!!!와..! 나 날 따셔지면 살 뺄려고 할까 싶엏는데...그냥 살아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 22시간 전
	익인17 나는 166인데 수영할때 46까지 빠졌었음 수영하고 그 허기진 타이밍에 참으면 무조건 살 빠지는데, 못참으면 근육량 조금 올라가고 체중 유지되는 거 같더라 근데 사실 참기 넘 힘듦 ㅠ 암튼 수영 그만두니깐 쓰니말대로 바로 살찌더라 지금 50 됨 ㅎㅎ 22시간 전 글쓴이 그래두 너무 이쁜 체중인걸?~ 22시간 전
	익인18 키 몸무게 몇이야? 22시간 전 글쓴이 165에 원래 54였는데 59...^^가끔 60도 찍고오기도 22시간 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	40 대체 왜 임산부석이 비어있는데 옆으로 안가시지ㅋㅋㅋ 392	10:38	69911	5
일상	과일모찌떡 6개 사왔다고 엄마한 뺨 맞음256	17:11	45843	7
일상	와 하늘이 아버지 욕 겁나 먹고있네256	9:33	65209	1
혜택달글	토스에서 스초생 받자🤎🤎🤎228	12:16	13167	4
이성 사랑방	다들 남자쪽이 돈이 아무리 많아도163	8:06	39209	1

30대 모솔녀라는게 가능한 거였나요...64

8:36

5580

0

난 왜 마음 먹어도 하기가 귀찮냐

8:35

10

0

나 곧 자취하는데 혼자 사는 거 보다 더 설레는게

8:35

90

0

직장 다들 또래끼리 친한데 나는 안친하면 윗선에서 ㅂㄹ로볼까? 2

8:35

31

0

하... 그놈의 chill.... 짜증나26

8:35

1397

0

이성 사랑방/이별

전애인 꿈에 나옴 1

8:35

44

0

이성 사랑방/연애중

나 불안형인지 봐줘 8

8:34

88

0

일본어 잘알들아 !! 자기, 여보를 일본어로 뭐라고 써야될까...............2

8:33

26

0

나 29인데 화장안하면 고등학생으로 보거든?6

8:33

286

0

뭐만하면 죽으라는 애들은 뭐가 문제임?4

8:32

165

0

친구 한명잇는데 그 친구가 교회에 빠져서 연락이 뜸한데2

8:32

28

0

대전 초교생 유가족분들 고소하셔야겠다..4

8:31

116

0

지하철 타면 바로 좀 들어가라 진짜

8:31

25

0

사귄지 두달 덜 돼서 식을수가 있나?7

8:30

276

0

상사 생선 뭐 주지?1

8:29

78

0

혹시 에어팟4 쓰는 익들 있어??

8:29

14

0

8:28

28

0

요즘 뭔가 글이 안읽혀....다 읽아놓고 뭐라고? 하면서 다시읽게됨 2

8:28

282

0

얘들아 촑글보고 궁금한건데 그럼 목걸이 차고 목욕탕 가고 수영장가고 다 해??6

8:28

304

0

얘들아 중고나라 사기 신고 서기 안당하면 신고 못해?

8:27

19

0

검색 새 글 (W)

랜덤 추천 앨범 🎶

album image

임영웅 - London Boy

album image

G-DRAGON - POWER

album image

aespa - UP (KARINA Solo)

album image

임영웅 - 모래 알갱이

album image

PLAVE - 12:32 (A to T)

album image

임영웅 - Do or Die

album image

임영웅 - 연애편지

album image

AKMU(악뮤) - 어떻게 이별까지 사랑하겠어, 널 사랑하는 거지

일상

이슈

연예

드영배

1 친구 카톡..의도치 않게 이틀동안 안읽씹 해서 9

2하 진짜 덤 문화 누가 만들었니..... 7

3친구 셋이서 카페가면 보통 음료가 다른거 시키는데 항상 n빵 하는거 어떻게 생각해? 13

4나 사회생활 나름 잘하고 있는듯 7

5저 연차 쓸거예요 이거 이해안됨 3

6평소에 운동을 얼마나 안했으면 3

7베트남여행 가는데 이 옷 조합 이상할까..? 7

8 익들아 이 형광펜 어디서 팔아???????40 3

9 우리집 강아지 습관성 플러팅해 2

10나 서강대 편입 붙었다 8

11다이소 뚝배기 파려나 3

12왜 친구들이랑 점점 멀어진다는지 알겠어 1

13키 4cm만 키우고 싶은데 수술 오바지..? 4

14회사에서 커피나 음료 타먹는거랑 물마시는 텀블러 하나로 써? 7

15널널한 긴팔을 따로 부르는 용어가 있니???? 6

16외향적인 게 내향적인 것보다 좋은 걸까? 3

17다들 섀도우, 블러셔, 립제품 몇개 있어‼️‼️❓ 2

18보통 샤워 오래 하는 애들은 결벽증 있는 애들인가? 19

19와 한능검 공부 제발 그만하고 싶은데 그만할 처지도 아니고

20운동 10분도 하기 힘들면 어떻게 해..? 13

1 🚨 Ai를 활용한 무고죄로 입건된 10대 여학생

2 한 미술관에 전시된 유령시계라는 작품이 논란에 빠짐.jpg 5

3 그 시절 인소 감성 제대로 말아줄 것 같은 tvN 새 드라마

4 강아지 어이없게 귀여운 포인트 말해보는 달글 6

5 많이 걷지 마세요의 기준 3

6 NJZ(뉴진스) 인스타 업뎃 🐰+🧸🦦🐶😺🐹 11

7 이누야샤가 셋쇼마루한테 형이라고 불렀으면...jpg 14

8 책반납 지각한 레전드 사유.jpg 43

9 9 to 6 근무가 어떻게 워라밸이야?.txt

10 LA행 비행기에서 소녀시대 써니 만난 류승룡 1

11 태아때 기억?무의식적인 두려움 같은게 있나

12 식욕감퇴짤.jpg4

차준환 경기 망쳤는데 화동 인형 받고 웃은 다음 날 상황ㅋㅋㅋ.gif359

14 NJZ(뉴진스) 인스타 업뎃

15 문신 더 할 생각있냐는 질문받은 이창섭.jpg

16 오늘 일어난 대사건1

17 "헌재 불 지르겠다" 온라인 협박글 30대 구속영장(종합)

1 차준환 이건 ㄹㅇ 아이돌 화보짤같은데? 8

2 그냥 거울에 대고 사진 찍으면 이 얼굴에 이 몸인 거잖아 11

3 근데 얼굴은 진짜 취향 차이이긴한듯... 나는 차준환 같은 진한 이목구비 부담스러움 19

4 차준환 금메달 축하 블랙스완 무대 3

5 와 추성훈 유튜브 대단하네 9

6 차준환 보니까 운동선수 비주얼 좋으면 플러스긴 한 듯? 15

7 양세찬 이때 런닝맨에서 왤케 잘생겨보임…? 3

8 선수인데 얼굴 얘기만 나오는거 보면 우리나라는 아직 수준 낮은듯 6

9 근데 한국은 국뽕할게 스포츠 밖에 없는게 아쉬움 18

10 김연아 차준환 이 두명은 2

11 플레이브 노아 은호는 원래 알던 사이었어? 13

12 차준환 블랙스완 연습실 ㅎㅇㅂ야? 1

13 난 차준환 키도 큰지 몰랐음 4

14 피겨는 비주얼 무슨일임 6

15 와 차준환 이짤 존!잘!

16 스케 못가니까 빠심 엄청식는다 1

17 공복혈당이 96이 나왔네 6

18 성찬이 사진 저기 어딜까? 1

19 슴 독기보소?! 연습생 단체 미션곡이 태연 스트레스 😦 1

20 기념일 챙기는 성찬이중에 난 이게 제일 5

1 추영우 동생 개잘생겼다 9

2 남여주가 서로 말로 상처 엄청 주는거 뭐있음?? 22

3 개그우먼 이수지님이 차주영 패러디함 6

4 간만에 볼 중드 생겼다 ㅎㅁㅎ 투투장부주 재밌게 본 익들 주목.. 4

5 이 짤 윤아 실물 느낌이려나 첨 보는 짤인데 넘예다 26

박유천 근황 60

7 주지훈 화보 찍을때마다 모델 짬빠 장난아니다 4

8 서브웨이 모델 엄청 자주 바뀐다 34

9 내가 받은 오티중에 젤 예쁜거 1

10 아 이현욱 버블 화제된거 아나봐ㅋㅋㅋ 29

11 지수도 책 진짜 좋아하는듯 6

12 최현욱 연기 시작하게 된 계기 어이 없다 30

13 아 중증 찍먹하려고 했는데 망했네.. 15

14 근데 중증 큰항문은 왜 유림핑이 된거야? 3

15 영화관가서 메모하는 사람들 대단한거가타 5

16 차준환 금메달 땄네

17 중증에 느오는 유림핑 또 어느 드라마에서 봤지 5

18 추영우 이짤 미친듯 5

박봄 인스타에 이민호 내남편이라고 글올라옴 67

20 킬링타임 좀비물 떴다... 4

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation