[잡담] 수영 진짜 함부로 하지 마라... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

수영 진짜 함부로 하지 마라...31 l 일상

2일 전l조회 927l

수영할땐 살 안빠지고 수영 그만두니까 5키로 찜...;ㅠㅠ원래 채중 변동없는 체질이었는데 5키로찌니까 충격적ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왠지 얼굴이 토실토실하도라

이런 글은 어떠세요?

독일 미대에는 왜 불합격했는지 물어볼 수 있는 기회가 있다고 한다

이슈 · 26명 보는 중

제주항공 기장님 형이 쓴 편지 보고 회사에서 눈물 주르륵 흘림

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

뉴진스 기자회견 본 변호사 글 떴다

연예 · 2명 보는 중

제베원 성한빈 역조공 목도리랑 포카 와

연예 · 5명 보는 중

이번 여름 생존 불가능 정도래

일상 · 20명 보는 중

혹시 계엄군이 적극적이지 않아서 의결 성공했다. 그들도 시켜서 명령을 수행한 것 뿐이다 라고 생각하는 사람들이 있다면 유리창 깨고 몸으로 밀고 들어오려고 하는 계엄군 보좌관들이 바리케이트 만들고 소화기 뿌려가며 막아낸 겁니다

일상 · 1명 보는 중

광고 파워링크

헐 지금 미국 비자 안나오나 봐

일상 · 6명 보는 중

저번달부터 독감으로 인한 사망자가 너무 많아서 장례식장 다 포화상태임.twt

이슈 · 12명 보는 중

와 윤석열 사주글 소름이야

연예 · 7명 보는 중

너네 진짜 할부 많이 써?

일상 · 21명 보는 중

광고 파워링크

내 볼링공 예뿌다고 해주라…

일상 · 2명 보는 중

혼자 여행왔는데.. 이 케이크 사는거 오바?

일상 · 13명 보는 중

	익인1 그래서 수영할 때 식단 조절 잘 해야하더라.... 2일 전
	익인2 헐 왜지? 2일 전 글쓴이 먹는 양이 늘어서..그런가봐 ㅠ 2일 전
	익인3 수영하면 살은 안빠지고 뭔가 탄탄해지는 느낌.... 2일 전 익인7 전신운동이라 근육 붙어서 그런듯 2일 전
	익인4 수영할때 땀나면 빠짐 근데 ㄹㅇ 천천히 빠짐 2일 전
	익인5 수영 끝나고 허기지는거 참는사람들 진짜 대단함 2일 전 익인14 22....끝나고 엄청나게 배고픔ㅠㅠ 평소보다 배는 더 그런 것 같아 느끼는 정도가... 2일 전
	익인8 아 진짜? 나 새벽 수영할까 고민했는디.. 2일 전
	익인9 주우재도 수영시키면 한달안에 비만으로 만들수있음 2일 전 글쓴이 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편식도 고쳐진듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ다 잘먹게 되엏다 2일 전
	익인10 아마졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할때는티안나는데 그만두면 귀신같이살찜 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 2일 전 익인10 나그래서 못해도 매주두번은 꼭 수영하러감 2일 전 익인10 그치만 진짜 인생운동이니까 다들 해봣으면.... 2일 전 글쓴이 수태기와서ㅠㅠ수영복 사도 극복이 안되었다...뺑뺑이 넘나 힘들여 2일 전 익인10 근데재밋지앙ㅎ어???뺑뺑이얼마나시켯난데????난 수태기...아직 한번도 안왓어 걍 못해도 재미는잇어서 가는중 2일 전 글쓴이 영법 다 배우니까 이제 더 이상 안알려주시고 계속 뺑뺑이 시키는데 재미없구 ㅠ그냥 내가 힘든거 싫어하는 성격이라 그럴수도 ㅋㅋㅋㅋ난 느긋하게 가고싶어도 뒷 사람이 빨리오면 빨리가야하구 ㅠ 2일 전 익인10 글쓴이에게 그건맞어....ㅋㅋㅋㅋㅋ그치만 다른운동 찍먹좀해봣는데 수영만큼 라인 금방나오는게없긴하더라... 2일 전
	익인11 수영하면 배고파서 양 늘어나서 그런가? 신기하네.. 2일 전 글쓴이 웅...안그래도 잘 먹었는데 이젠 진짜 엄청 먹어 ㅋㅋㅋㅋ수영할땐 살 안찌니까 양이 늘어난지도 몰랐다가... 2일 전
	익인12 나인가 세달 째 쉬는 중인데 무게는 비슷한데 체형이 달라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 찐거 같음... 2일 전 글쓴이 난 지금 6개월 되가는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역대 몸무게 찍고있어 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 2일 전
	익인13 먹는 양 그대로였어? 2일 전 글쓴이 아니^^;늘었어..ㅠ 2일 전
	익인15 근데 수영 개꿀잼 ㅠㅠㅠㅠ 아 또다니고싶다 2일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2일 전 글쓴이 러닝도 그래???!!!와..! 나 날 따셔지면 살 뺄려고 할까 싶엏는데...그냥 살아야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 2일 전
	익인17 나는 166인데 수영할때 46까지 빠졌었음 수영하고 그 허기진 타이밍에 참으면 무조건 살 빠지는데, 못참으면 근육량 조금 올라가고 체중 유지되는 거 같더라 근데 사실 참기 넘 힘듦 ㅠ 암튼 수영 그만두니깐 쓰니말대로 바로 살찌더라 지금 50 됨 ㅎㅎ 2일 전 글쓴이 그래두 너무 이쁜 체중인걸?~ 2일 전
	익인18 키 몸무게 몇이야? 2일 전 글쓴이 165에 원래 54였는데 59...^^가끔 60도 찍고오기도 2일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	본인 이름 ㄱㄷㅎ로 바꾸면 예쁜 이름 된대299	2:14	18339	0
일상	10년지기였으면서 고작 80만원 때문에..178	0:24	12663	1
일상	와 나 마른 애들 특징 찾아냄 이거 해당 안되는 애 한번도 못 봄93	02.14 18:29	9404	0
이성 사랑방	지금 니들애인 똥묻은 엉덩ㅇ이 씻거줄수있어? 77	02.14 17:17	25055	0
한화	🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 29	0:11	729	0

2:03

20

0

생리 첫날 잘 준비 완료

2:03

26

0

마디따 으헤헤헤헿헤헿헿8

2:03

141

0

이성 사랑방

좋아는 하는데 연애하긴 귀찮다는 건7

2:02

155

0

연애 못 하고 있어서 우울했는데2

2:02

141

0

익들은 돈 어디에 안아끼고 써?32

2:02

93

0

수학 시험 omr 작성 까먹는 꿈은1

2:01

24

0

치즈불닭이 맛있어? 4가지 치즈불닭이 맛있어?3

2:01

101

0

이성 사랑방

썸남이 내 성씨 다르게 알고 있었다는데12

2:01

394

0

생리 개싫다

2:01

17

0

핸드크림 유통기한 지났는데4

2:00

114

0

원하던 학교 vs 원하던 직장11

2:00

136

0

개강전까지 3키로 감량 가능??1

2:00

67

0

이성 사랑방/이별

여익들아 나 좀 도와줘 ㅜㅜ 8

2:00

78

0

갤 s25 쓰는익들아

2:00

21

0

스벅에서 일해본 사람 ㅜㅜ 1

2:00

68

0

쌍수 할까 말까 40 8

1:59

194

0

직장인익들아 목걸이 해?2

1:59

32

0

밥반찬 추천좀4

1:59

20

0

난 애정결핍 심한거 같아4

1:59

88

0

검색 새 글 (W)

최신 발매 앨범 🎵

album image

펀치 (Punch) - 아픈 추억은 사랑이 아니었기를

album image

청하 - STRESS

album image

황가람 - 미치게 그리워서

album image

EVNNE(이븐) - HOT MESS

album image

album image

IVE (아이브) - ATTITUDE

album image

album image

지수(JISOO) - earthquake

일상

이슈

연예

드영배

1성심당 본점 직원 ㅁ 없음 6

2 나의 사랑스러웠던 크리스마스케이크를 봐줘 52

3우울하면 책 읽어 20

4다리는 스트레이트 체형이 대체적으루 예쁜듯.. 16

5원룸에 전신거울 버리고 가면 다음사람 옵션에 추가 돼?? 3

6강아지키우면 진짜 사람이 변하는군.. 15

7친구가 50만원 빌려달라는데 어쩌지?? 38

8Istp 원래 팩폭 잘해? 4

9야둘아 급해 ㅠㅠ 모바일청첩장 안에 적혀있는 계좌로 축의금 보냈는데 따로 연락 남겨야해 ? 1

10너네라면 투썸 이만원이상 주문시 만원할인쿠폰있으면 5

11 작년부터 58에서 점점 빼고 있느네 3

12엄마한테 갑자기 600만원 주면 당황하려나..

13158에 48이면 마른거야? 18

14159랑 182랑 만나는거면 3

15와 나보다 어린애한테 나이먹은게 뭐 자랑이라고 ㅋㅋ 이러고 비꼼당함 3

16스벅 하루 종일 잇으면서 음료 세 번 시키는 거 에반가 .. 9

17눈썹 디자인 컨설팅 하러 가는데 화장 할말? 1

18 깔깔이 무슨 색 살까? 3

19친구언니 결혼식가는데 흰색오프숄더 절대안되지 7

20Istj 잇티제남 공략하려면 계속 스며 들어야 해??

1 차준환 군면제에 기뻐하는 중국소녀들 + 애국심외모 2

2 은근히 나이 들면 신체변화 체감느껴지는 부위.JPG 11

3 쿠팡 발렌타인 데이 64% 할인

4 현재 욕먹고 있는 공영방송 자막.JPG 8

5 나 어제 진짜 피치못할사정으로 우리집 강아지 회사 데리고 출근해서 20분정도 같이 있었거든 22

6 홍석천도 게이 같다고 생각하는 행동 9

7 키 193cm 한국인이 충격받은 네덜란드 여행 15

8 서울시에서 조사한 남녀임금격차의 실체

9 사장의 의도가 보이는 카페 메뉴 13

10 일본의 어둠의 복지 시스템이라고 불리는 물건 2

11 우울증과 알콜중독을 이겨낸 원동력 사천짜파게티2

12 쌍둥이들이 상대방 이름을 저장하는 방법8

크리스탈 키스앤크라이 첫방-막방 비교.gif21

14 어? 이 배우가 그 배우라고...?(feat. 듄)

실시간 전세계 난리난 AI 답변88

𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미감이 에뛰드 그 이상이라는 중국화장품.JPG65

새해부터 누가 이런 미신을 믿는다고168

18 나루토가 사스케한테 집착한다고? 오타쿠들 주작일듯ㅇㅇ3

19 현재 하락세 타고 있다는 미국 가수7

20 박나래 "이혼한XX야!” 이시언의 전 남친썰 폭로에 발끈 (내편하자4)

1 아이브도 최근 곡들 아쉽다는 평 많았는데 28

2 그룹 멤이5명인데 1명 나가면 팬덤 무너짐?(비인기멤이란 가정하에) 7

3 투어스는 의외로 도훈이를 밀어주나보네 9

4 "저 아닙니다 속지마세요”…몸매 도용당했다는 개그우먼 맹승지, 무슨일이

5 슴콘 LA 라인업 떴네 16

6 이 사람 누구야?? 3

7 정보/소식 [공식] 고민시, 서울아산병원에 1억원 쾌척…꾸준한 선행 6

8 야둘아 급해 ㅠㅠ 모바일청첩장 안에 적혀있는 계좌로 축의금 보냈는데 따로 연락 남겨야해 ? 3

9 발매 하루만에 전앨범 대비 초동 3배 이상 판매로 커하찍고 있는 남돌

10 정보/소식 수빈 "우주소녀 데뷔날 공기까지 생생해, 멤버들과 단톡방도 활발" [인터뷰 스포] 1

11 위시 관계성 캐해 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

12 비주얼만 보고 충격받은 남돌 적고 가 13

13 위시 컴백 4월이야? 2

14 日 인기밴드 '미세스 그린 애플', 위버스서 글로벌 팬과 소통 시작

15 플레이브는 원래 보컬그룹 하려고 했었대 2

16 원빈 앤톤 성찬 4

17 엔시티는 한국말고 해외 인지도가 더 높은편이지? 10

18 신동엽 "김소현❤️손준호, 가장 완벽한 비즈니스 부부” (놀토)

19 클로즈 유어 아이즈, 첫 자체 콘텐츠 'CLOSE TO CLOSE YOUR EYES..

20 나 취향 소나무인거같음??

1 정보/소식 [단독] 채종협 이어 로운도 최종 고사..'샤이닝' 남주 찾기 난항 19

2 미디어 전지적 독자 시점 런칭 예고편 3

3 근데 왜 지수가 총을 들지…? 2

4 이민호는 더킹때 느낌으로 안효섭은 낭닥때 비주얼로 나올줄 알았음.. 11

5 신과함께 처럼 원작과 아예 다른 영화라고 생각하면될듯 3

6 원작을 안봐서 그런데 나나랑 지수는 같은 편이라해야되나 그런거임? 6

7 아 나 전독시 드라마인 줄 알았는데 1

8 이민호 근데 2

9 닮은꼴 소나무 이런글 괜찮음? 2

10 너네 차준환봤어? 5

11 전독시 예고만 보면 아포칼립스물이네

12 전독시 무대인사 빡세겠다는 생각만.. 2

13 어른이들 일어났어☺️(주어 변우석)

14 근데 전독시 씨지 좋아보이지 않아? 7

15 정보/소식 '별물' 이민호X오정세 청문회 개최, 살얼음판 분위기

16 정보/소식 한지민 "좋은 사람과 함께한다는 것은 큰 축복” (나의 완벽한 비서)

17 전독시 재난영화임? 1

18 김은숙x이응복 조합은 진짜 흠잡을데가 없다 7

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation