호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
며칠째 허리가 아픈데 스쿼트 잠시 쉬는 게 나을까?ㅠ4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 14l

이유는 모르겠는데 갑자기 허리가 사흘째 아파ㅠ

스쿼트는 그 전부터 했었고 문제 없었어...

평소 의자 같은 데 앉아 있다가 일어나면 특히 아파...

스쿼트 해주는 게 나을까?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㄴㄴㄴ
11시간 전
글쓴이
쉬라는 거지...? 그럼 다른 운동 할 만한 거 뭐 있을까... 플랭크?
11시간 전
익인1
아플땐 쉬어가는게 낫지 상체 위주로 하거나
11시간 전
글쓴이
어제까진 걍 했는데 허리가 갑자기 걱정되네... 오늘은 쉴까...
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00하고 03이 또래는 아니지 않아??ㅋㅋㅋㅋㅋ306 02.12 23:4130006 0
일상 예민한 사람들 진짜 이래? 240 02.12 23:3528848 6
이성 사랑방너넨 상대가 술좋아하는게 더싫음 담배피는게 더싫음?182 02.12 23:5625038 0
일상 40 대체 왜 임산부석이 비어있는데 옆으로 안가시지ㅋㅋㅋ 188 10:387080 3
야구/장터 🌺 안녕하세요? 저희 롯자 연경에 많은 관심이 고마워서 하는 이벤트 🌺 93 02.12 22:444157 0
주택청약은 통장 한개밖에 못만들어?!:2 10:37 66 0
동일계열에서 계속 근무할거면 이직 잦은거 안좋게 보겠지 1 10:36 61 0
난 회사 처음 들어가고 놀란점.... 10:36 79 0
친구가 이렇게 말하면 어때??4 10:36 72 0
다음주 월요일에 연차 쓰겠습니다 > 이 멘트 예의 없어보여?15 10:36 690 0
나 정말 고양이 키우고 싶어 진짜 내가 애정만 줄 수 있는 아기 있으면.. 29 10:36 85 0
남익인데 여자들 남자머리 어케 생각함? ㅋㅋㅋㅋㅋ 8 10:36 34 0
해외여행 가는데 핸드폰 공항에 놓고 비행기 탄 썰 푼다21 10:36 606 1
수술하고 피 주머니 달고 있었을때 (사진주의?1 10:36 79 0
실업급여 신청하러가려는데 오래걸려?? 10:35 12 0
나는 서브스턴스 이 궁예 좀 억지같음 ㅅㅍㅈㅇ 10:35 17 0
컴활 2급 실기는 따는데 얼마걸려?4 10:35 27 0
와 3일동안 똥 못싸다가 쾌변하니까 10:35 12 0
이성 사랑방 스무살에 썸탔을때 설렜던 썰 하나? 3 10:35 72 1
데이트폭력으로 살해당한 여자의 엄마 10:34 32 0
핸드폰 중고거래할때 보통 박스있냐는게 뭔말이야?4 10:34 86 0
전문대에서 4년제 미대 편입 할 생각인데 5 10:34 66 0
의료인들아 논문 400개 썼다는건 뭔말이야 1 10:34 66 0
중소나 스타트업다니는 익들아 혹시 너네 네이버웍스 다음웍스 이런거 써?7 10:34 29 0
나솔24기보니까 여자는 예쁘고 몸매 좋은게 최곤가봄6 10:34 143 0
처음이전495051525354555657585960다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
발렌타인
발을씻자
플레이브
연예 이창섭
일상
이슈
연예
드영배
1카페 사장님이 김밥 몰래몰래 드시길래 31
2근데 나솔 순자 좀 충격이다 9
3내동생 직업 결정한거 진짜 대단한것 같아 10
4팝업 왔다가 구독하는 유튜버 자만추함ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
5 익들아 제발 ㅠㅠㅠ 이 기호 이름이 뭐지 ... ? ㅠㅠㅠ 13
6 커피 이정도 흐른거면 컴플 걸 거야? 5
7 화장전후 이정도 어떤거같아 6
83천마넌으로 일안하고 얼마나 버틸수잇을까? 10
9지갑 주워주신 분이 지갑을 안 돌려줘.......
10운동이 취미인 사람 부러워 11
1110년지기 친구 축의금 얼마할까? 10
12 연말정산 진짜 미친거아니야 7
13교사 하고 싶은데 안 돼서 교행 돌리면 2
1430넘어서도 본가 사는 사람들 많지?!?! 결혼 안했으묜 9
15비상금대출 2금융은 오바야?... 7
16일하다가 망막에 구멍나서 안과옴 ㅜㅜ 2
17퇴사하는 거 소문(?) 났으려나 1
18너네 이럼 이쁜애들 안 부러울거같아? 1
19지하철 출퇴하는익들 한달 교통비 얼마 들어? 5
20목요일 되니까 한계다 1
1 스웨덴에선 평범한 얼굴인데 미국에서는 짱잘 취급 받음 6
2 현재 반응 갈리는 티모시 샬라메 스타일 변화.JPG 3
3 눈으로 보고도 CG 같다던 성당 6
4 방금 버스 탔는데 개소름돋았어 14
5 유영철 잡았던 '추격자' 실존인물, 마약 판매로 징역형 9
6 교사 남녀할당제 찬반 2
7 GD 콘서트 메인 스폰서.jpg 10
8 배신감 드는 수건가게의 진실 .jpg 33
9 어렸을 때 부모님따라 마트 좀 다녀본 한국인이라면 무조건 아는 노래
10 ??? : 전 군생활 중 4스타가 우는 거 봤어요 9
11 여의도 증권맨의 맛집 탐방기 - 크림커피 편4
12 초록글 신입 또 대놓고 잔다..ㅋㅋ33
13 올해는 일력을 뗄 떼마다 뒤에 짧은 일기를 써서 보관하고 있다
14 사람은 진짜 먹는대로 냄새난다10
15 입맛따라 갈리는 치즈케이크 취향4
16 카리나 똥방구
 
 
 
 
1 이로하는 ㄹㅇ 아일릿 컨셉에 춤이 봉인돼있네 9
2 아이유 이거 알티수 대박... 3
3 다이소 근데 "이달의 만원” 이런 건 있음 좋겠어 ㅋㅋㅋㅋ 4
4 다이소 직원들은 인상 얘기 나온 적도 없다고 함 2
5 '임신' 모니카, 결국 '스우파3' 합류 불발…빈자리 립제이가 채운다
6 최다니엘: 나는 샤워할때 다 벗고 한다 7
7 정보/소식 웬디의 영스트리트 블랙핑크 지수 4
8 엥 다이소 아니었다고??? 2
9 00 01들아 수련회에서 여돌춤 뭐 췄는지 기억나? 18
10 아이돌 이모지 겹치는거 많아? 29
11 앤톤 자기 물건 오래 쓰는거 2
12 근데 그래쓰 영상 보니까 정재형 키 왜 물어봤는지는 알것같음 3
13 우리 독방 멤버 상관 없이 댓 잘 달아주는거 넘 좋음 3
14 보통 대중적인 멤버는 방송이나 예능, 연기쪽이고 2
15 영통은 멤버 10명이면 10명 다 하는거야? 아니면 최애만 하는거야??? 2
16 악 카리나 윈터 왜이리 귀여워ㅠㅠ 1
17 정리글 애초에 인기글 어쩌고 쓰는애들이 전부 정병맞는듯 1
18 도영 도일 도이 도삼 이거 왜케 귀여움 4
19 은석 원빈 웨이션이랑 연생겹쳐?, 5
20 웬디슬기 유닛도 진쯔 좋을거같은데….ㅠ 5
1 와 이거 무보정이었대 대박 6
2 정보/소식 '원경' 차주영 "19금 노출, 계산 덜된 부분有..조기종영 걱정도" [인터뷰.. 1
3 박정민 연기하게 된 계기가 진짜 드라마같네 8
4 선의의경쟁 4화 욕조 찐키ㅅ없는데? 4
5 나는 박정민이 연기하는 이유를 좋아해.. 4
6 김재영 차주영 로코 소취 9
7 요즘 빵가격 미친듯 10
8 대도시의사랑법 김고은 머리 뭐라불러???? 11
9 혜리도 궁금한데 강혜원도 궁금하다 1
10 보이시하고 매니시한 분위기 있는 여배 누구 있어???? 2
11 학교는 영주서영 커플이 찐이얏구나.. 1
12 신과함께2가 주지훈 위주였나 3
13 초록글 손나은 핸드폰 해킹당했대 … 70
14 정보/소식 [단독] 윤균상, 3년 만에 안방 복귀…안보현→이성민과 '신의 구슬' 호흡 6
15 정보/소식 오겜 중증 역대 한국 넷플드 순위 업뎃 (25/02/09) 4
16 초록글차주영은 ㄹㅇ 이미지 변신 잘했다.... 70
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation