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홈트로 근력운동 가능해??3 l 일상
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피티 받거나 헬스장 가야하나...

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익인1
홈트로 가능해
보디빌더처럼 우락부락 원하는거 아니자나
23시간 전
익인2
홈트의 제왕 케틀벨 하세호...
운동 초보 여성이면 3킬로짜리로 해도 근력 엄청 좋아짐
전신운동에 유산소효과도 있고
장비 가격도 저렴해
부상 위험도 낮은 운동이고 좋아
23시간 전
익인3
웅 가능
23시간 전
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