잠 못자면 멜라토닌? 먹어봐

나 가족이 선물받아서 한알 먹어봤는데 걍 기절함

근데 말그대로 기절하듯이 자서 기분좋게 잠 드는 느낌은 아님.. 찾아보니까 소용량부터 먹는게 좋다는데 난 고용량 먹었더라고

[익인1]

와 제품 뭐먹었는지 공유가능해?

[글쓴이]

걍 시중에 파는 거 사면 될듯.. 직구도 있을거고 이름 말하면 이거 광고글 됨ㅜ

[익인2]

우리나라에 멜라토닌 살수있어? 트립토판 멜라토닌 수입 불가인줄

[글쓴이]

통에 멜라토닌 함유라고 적혀있네

[익인3]

비타민 느낌이야? 아님 완전 약이야?

[글쓴이]

영양제 같은거여 비타민 느낌! ㅇㅇ

[익인3]

오 혹시 평소보다 더 자게되거나 그러진않지?? 총수면시간이!

[글쓴이]

나도 귱금해서 찾아봤는데 사바사고 부작용으로 낮에도 좀 졸릴 수 있나봐 나는 더 자고 그런건 없었어

[익인3]

아하 땡큐 😋

[익인4]

정신과 약 처방 받고도 못 자는 정도면 멜라토닌도 소용 없겠지...?ㅎ

[익인5]

ㅇㅇ난 병원에서 받았는데 효과 없었어
약 비급여라 비싸기만 하고..

[익인8]

ㅇㅇ 나도 받아봣는데 효과 하나두없엇어

[익인6]

첨에 시작할떈 3mg 정도 잠들었으면 하는 시간보다 2시간 전쯤에 먹어주면 좋아!

[글쓴이]

꿀팁고마워

[익인7]

오오 어제 엄마가 산 거 왔던데 자기 전에 먹는거였어?

[익인8]

난 그거 병원처방으로 비급여해서 먹엇는데 효과업더라ㅜㅜ

[익인9]

2mg 함유된 거 먹었는데 효과 그닥이었어서.. 쓴이가 먹은 건 그보다 큰 용량이야?

[글쓴이]

아 미안 ㅠㅠ 찾아보니까 영양제라서 다른 성분 포함한 용량이더라 멜라토닌 2mg 맞음 아마 불면 원인이 뭔지에 따라 사람마다 효과가 다른것같아

[익인10]

난 잠은 잘 드는데 중간에 비몽사몽인채로 깨더라 ㅠㅠ 그러고 다시 잠들긴 해..

[익인11]

울엄마 그거 먹고 많이 좋아졌다곤 하더라

[익인12]

입면보다는 숙면에 도움을 줌 같은 시간 잠을 자도 더 알차게 잘 수 있어

[글쓴이]

오호 그렇구나..