[잡담] 잠 못자면 멜라토닌? 먹어봐 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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잠 못자면 멜라토닌? 먹어봐22 l 일상

1개월 전l조회 715l

나 가족이 선물받아서 한알 먹어봤는데 걍 기절함

근데 말그대로 기절하듯이 자서 기분좋게 잠 드는 느낌은 아님.. 찾아보니까 소용량부터 먹는게 좋다는데 난 고용량 먹었더라고

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	익인2 우리나라에 멜라토닌 살수있어? 트립토판 멜라토닌 수입 불가인줄 1개월 전 글쓴이 통에 멜라토닌 함유라고 적혀있네 1개월 전
	익인3 비타민 느낌이야? 아님 완전 약이야? 1개월 전 글쓴이 영양제 같은거여 비타민 느낌! ㅇㅇ 1개월 전 익인3 오 혹시 평소보다 더 자게되거나 그러진않지?? 총수면시간이! 1개월 전 글쓴이 나도 귱금해서 찾아봤는데 사바사고 부작용으로 낮에도 좀 졸릴 수 있나봐 나는 더 자고 그런건 없었어 1개월 전 익인3 아하 땡큐 😋 1개월 전
	익인4 정신과 약 처방 받고도 못 자는 정도면 멜라토닌도 소용 없겠지...?ㅎ 1개월 전 익인5 ㅇㅇ난 병원에서 받았는데 효과 없었어 약 비급여라 비싸기만 하고.. 1개월 전 익인8 ㅇㅇ 나도 받아봣는데 효과 하나두없엇어 1개월 전
	익인6 첨에 시작할떈 3mg 정도 잠들었으면 하는 시간보다 2시간 전쯤에 먹어주면 좋아! 1개월 전 글쓴이 꿀팁고마워 1개월 전
	익인7 오오 어제 엄마가 산 거 왔던데 자기 전에 먹는거였어? 1개월 전
	익인8 난 그거 병원처방으로 비급여해서 먹엇는데 효과업더라ㅜㅜ 1개월 전
	익인9 2mg 함유된 거 먹었는데 효과 그닥이었어서.. 쓴이가 먹은 건 그보다 큰 용량이야? 1개월 전 글쓴이 아 미안 ㅠㅠ 찾아보니까 영양제라서 다른 성분 포함한 용량이더라 멜라토닌 2mg 맞음 아마 불면 원인이 뭔지에 따라 사람마다 효과가 다른것같아 1개월 전
	익인10 난 잠은 잘 드는데 중간에 비몽사몽인채로 깨더라 ㅠㅠ 그러고 다시 잠들긴 해.. 1개월 전
	익인11 울엄마 그거 먹고 많이 좋아졌다곤 하더라 1개월 전
	익인12 입면보다는 숙면에 도움을 줌 같은 시간 잠을 자도 더 알차게 잘 수 있어 1개월 전 글쓴이 오호 그렇구나.. 1개월 전

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