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스트레스성 폭식.. 어떻게 고쳐?2 l 일상
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l조회 163l
어제 저녁에 자고 일어나서 배고프다고 느낌과 동시에 거의 두시간을 쉬지않고 먹었어 먹는 순간엔 진짜 내가 없어진 기분... 다 먹으니까 정신 차려지고 현타오더라 그러다 혈당 스파이크와서 잠들고 지금 일어났는데 자괴감 장난아니네

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익인1
나도 그래.... 고칠 방법을 모르겠음ㅜ
10시간 전
익인2
초조할 상황 안만들기... 자취해? 그러면 본가 들어가야함 친구랑 같이 살던가
나도 폭식-괜찮아짐-폭식 반복해서 매년 10kg씩 찌고 다시 빠지고 반복함
10시간 전
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